Søket gav 28 treff

av OveJ
03 jun 2011 22:21
Forum: Trening
Emne: 5 ukers oppkjøring til maraton
Svar: 7
Visninger: 3161

Re: 5 ukers oppkjøring til maraton

Hei. jeg har tenkt å løpe maraton den 23. juli og tenkte jeg skulle poste her for å få tips. Kan begynne med å fortelle litt om utgangspunktet mitt. Jeg er en 25 år gammel mann. 1.83 høy og 82-83 kilo tung. Jeg har trent kondisjon, uten at det har vært for å løpe raskest mulig i et og et halvt år. ...
av OveJ
30 jan 2011 16:08
Forum: Trening
Emne: Formtopp 13.02.2011
Svar: 4
Visninger: 2134

Re: Formtopp 13.02.2011

Hei. Har du trent mye (til deg og være) siste uker så er det ganske enkelt å få til en formtopp. Tren litt mindre en vanlig neste uke, rolige økter skal være ekstra rolig og hard økter kan gjerne ha noe høyere intensitet enn tidligere, men med færre drag og mer pause. Siste uka kan du gjøre det samm...
av OveJ
23 nov 2010 11:51
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Garmin 310xt og batteri
Svar: 2
Visninger: 1233

Garmin 310xt og batteri

Har akkurat blitt den lyklige eier av Garmin forerunner 310xt og er så langt rimelig fornøyd. Men nå lurer jeg på om batteriet taper seg over tid selv om klokka ikke er i bruk. I går skulle jeg ut en tur igjen etter og harket og hostet noen dager, men da var klokka tydeligvis utladet. Jeg vet at klo...
av OveJ
15 okt 2010 13:18
Forum: Langrenn
Emne: Høyre eller venstreside med rulleski?
Svar: 4
Visninger: 2788

Re: Høyre eller venstreside med rulleski?

Alle rulleskiløpere går på HØYRE side pga det er det som er rett.pga du er på hjul og har større fart en gäende.Gående skal gå på venstre side,men lar dette seg ikke gjøre pga fare for sikkerhet osv så skal høyre side brukes.Det er lov md sunn fornuft. Hmm, rart da at lovverket sier noe annet: &quo...
av OveJ
15 okt 2010 11:17
Forum: Langrenn
Emne: Høyre eller venstreside med rulleski?
Svar: 4
Visninger: 2788

Høyre eller venstreside med rulleski?

Skal du gå på høyre eller venstre side med rulleski?
Blir litt forvirret da trygg trafikk sier at med rulleski er du gående og dermed må holde venstreside, mens i praksis så ser jeg at mange holder høyreside.
av OveJ
01 sep 2010 20:45
Forum: Kondisjonsforum
Emne: o2 test og løpsresultater
Svar: 17
Visninger: 8484

Re: o2 test og løpsresultater

Maksimalt o2 opptak vil du vanligvis ikke ikke klare å holde i mer enn 6 minutter.
Jeg tolker det dermed slik at høyt o2 er viktigst på "kort" langdistanseløping.

Kilde: http://www.brianmac.co.uk/vvo2max.htm
av OveJ
25 aug 2010 11:05
Forum: Skader
Emne: Trenger råd ang. legghinnebetennelse! "#%¤§
Svar: 14
Visninger: 4071

Re: Trenger råd ang. legghinnebetennelse! "#%¤§

Her har du meget bra artikkel om beinhinnebetennelse: http://www.treningsmagasinet.no/wip4/gjoer_beinhinnebetennelsen/d.epl?id=266009 Jeg hadde mye beinhinnebetennelse før i tiden, men gjorde omtrent som det står her og har aldri fått det igjen selv om jeg mer eller mindre slett med det over lang tid.
av OveJ
08 aug 2010 21:05
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Friidrettskalenderen 1989
Svar: 2
Visninger: 898

Re: Friidrettskalenderen 1989

tunjan skrev:Hei

Er det noen som har tips om hvor jeg kan få tak i "Friidrettskalenderen 1989"?
Det er egentlig bare 1 side i den jeg er ute etter, men...:O


Hei!

Den finner du her: http://www.friidrett.no/stevner/statistikk/arsstatistikk/Sider/default.aspx
av OveJ
05 aug 2010 11:10
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Norsk doping
Svar: 2
Visninger: 882

Re: Norsk doping

Det er vel strengt tatt ikke doping dersom det tas som medisin mot en eller annen plage, tipper det her er snakk om stortsett luftveisplager.

Gå til avansert søk