Søket gav 6 treff

av chrholter
27 nov 2011 23:52
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Å trene med musikk
Svar: 9
Visninger: 4452

Re: Å trene med musikk

Jeg trener som regel med musikk, i alle fall på langturene. Det er helt uproblematisk, så lenge man er observant på andre trafikanter. Synes nok at intervalltreningene trenger mer intens konsentrasjon, her har jeg prøvd litt begge deler (dette er meget individuelt, idag er det jo helt vanlig at skol...
av chrholter
04 jul 2011 11:01
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Motbakke-NM Ulvik
Svar: 0
Visninger: 913

Motbakke-NM Ulvik

Hei, er det noen her på forumet som skal kjøre bil fra (eller innom) Voss til Ulvik fredag 15. juli, dagen før løpet og har plass til en betalende passasjer?

mvh
Christian H
av chrholter
27 jun 2011 12:21
Forum: Trening
Emne: Terskeltrening
Svar: 6
Visninger: 3764

Re: Terskeltrening

Eller en tredje variant: starte litt under for så å ende opp omtrent på terskel? Det vil gjerne si at farten totalt sett blir litt lavere enn du er vant til, men jevn gjennom økta. Tror det er bra, men her er det nok mange meninger. Og hvor eksakt er terskelpulsen? Jeg tenker terskeløkter som sone 3...
av chrholter
17 jun 2011 08:59
Forum: Skader
Emne: Smerter i ankel/nedre legg
Svar: 4
Visninger: 2763

Re: Smerter i ankel/nedre legg

Hei, nå skriver du ikke så mye om hva slags smerter du har, men det behøver ikke nødvendigvis være betennelse. Det er mulig at det er det vanligste, men mange leger kommer veldig raskt til den konklusjonen, uten nøvdendigvis å ha belegg for det. Jeg har selv opplevd å ha blitt diagnostisert med bete...
av chrholter
20 des 2010 11:39
Forum: Trening
Emne: Viser tredemøller rett distanse?
Svar: 5
Visninger: 4216

Re: Viser tredemøller rett distanse?

Hei, jeg har derimot den samme erfaringen som deg, at det virker klart tyngre å løpe på mølle. Riktignok gjør jeg svært lite av det, fordi jeg liker å trene ute, men i perioder har jeg brukt mølle (på treningssenter) og kommer alltid ut med kortere distanse sammenliknet med utendørs (basert på samme...
av chrholter
26 nov 2010 09:58
Forum: Kondisjonsforum
Emne: sone 1 trening er kjedelig - hva gjør jeg?
Svar: 11
Visninger: 5729

Re: sone 1 trening er kjedelig - hva gjør jeg?

Av 4 økter i uka, har du kun en rolig. Om du vil øke mengden eller ikke bør du uansett kjøre mer rolig trening. Selv synes jeg mølle og sykkel er grusomt kjedelig, og foretrekker følgende: Lange løpeturer UTE i frisk luft, enten på asfalt/ grus eller eventuelt på fjellet, i sone 1, helst med musikk ...

Gå til avansert søk