Søket gav 29 treff

av wino
02 jun 2018 15:37
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Hva menes med at hofta skal opp og fram?
Svar: 6
Visninger: 4251

Re: Hva menes med at hofta skal opp og fram?

Samme begrepet brukes også av langrennstrenere, får du hofta "opp og fram" (som er en noe elendig forklaring!) så finner du fort ut at det du gjør er å forlenge steget, du setter foten noe lengre fram i steget, det du da vil merke er at du også retter deg opp i overkroppen. Man ser at en d...
av wino
14 jan 2018 03:41
Forum: Langrenn
Emne: "Skin"/smørefrie ski? Erfaringer? Tanker?
Svar: 18
Visninger: 43243

Re: "Skin"/smørefrie ski? Erfaringer? Tanker?

Har du dårligere glid med felleski enn med vanlige ski så er det to årsaker til det. 1) du innbiller deg at ski med feller ikke trenger å behandles i glidesonen som vanlige ski. 2) du har kjøpt ski som er alt for myke og drar fellen i bakken, ski med feller har et ekstremt behov for å være tilpasset...
av wino
11 aug 2014 18:34
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Salomon speedcross 3 erfaringer
Svar: 6
Visninger: 5655

Re: Salomon speedcross 3 erfaringer

Enig i at de er litt for glatte på våt stein, men på andre siden så er det spikerfeste på det meste av annet underlag. Jeg er med mitt bruk ikke enig i at sålen slites fort da 98% av mitt bruk er på sti eller myk grus, men sålen / knastene er nokså myke noe som lager det gode festet på alt utenom vå...
av wino
30 jul 2014 20:30
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Vil det være plass for alle aktiviteter i Oslomarka?
Svar: 10
Visninger: 5178

Re: Vil det være plass for alle aktiviteter i Oslomarka?

Det som plager akkurat meg befinner seg gjerne i de nederste områdene av marka og uansett årstid, nemlig Hunder som ikke går i bånd selv om det er båndtvang. Har egentlig ikke tall på hvor mange ganger man nærmest er blitt angrepet av slike og eierne er seg selv lik, de prøver å få skylda over på de...
av wino
14 mai 2014 20:05
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Utholdenhet / laster
Svar: 12
Visninger: 5698

Re: Utholdenhet / laster

1 sigg pr dag er å regne som intet, tror du vinner mange 100% mer med å ikke kjøre gjennom en tunnel morgen eller kveld hvis du har noe slikt i nærheten :roll: Man har jo flere eksempler på pro tour ryttere som røyker En sigg om dagen faktisk, vi har jo også MANGE eksempler på topp utøvere innen man...
av wino
22 apr 2014 10:20
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Pris på løp i Norge
Svar: 6
Visninger: 6737

Re: Pris på løp i Norge

Uten tvil så koster idrett penger, mange penger, derfor har vi de fleste gangene svaret på hvorfor de stort sett er de med høy lønn som driver med noe idrett å snakke om, men løp er jo faktisk ikke all verden til høyde på prismessig, da sammenlignet med Langrenn og ikke minst sykkel og i særdeleshet...
av wino
19 jan 2014 07:11
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Kle seg for vinteren
Svar: 5
Visninger: 3763

Re: Kle seg for vinteren

Et tydelig tegn på for dårlig bekledning som du tydeligvis kjenner best på lårene, men pass på leddene du, knærne for eksempel. Løsningen for all bevegelse ute i kulde/kaldt vær har vel aldri forandret seg selv om det har kommet endel hi-tech utstyr som "skal fikse det meste" ................
av wino
06 okt 2013 00:12
Forum: Skader
Emne: Skikkelig strekk i låret - hva gjør man?
Svar: 5
Visninger: 9852

Re: Skikkelig strekk i låret - hva gjør man?

* Muskelstrekk = muskelfiber som rives over. * Årsak = overbelastning. * Tabber = starte for hard trening for tidlig etter en strekk. * En vei ut = først hvile 2-3 dager så forsiktig trening/bevegelse, stopp ved smerter. Dette kan fort dreie seg om 2-3-4 uker avhengig av strekkens art. Beregn gjerne...
av wino
02 mai 2013 00:48
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Hva har skjedd med norsk maraton?
Svar: 27
Visninger: 14888

Re: Hva har skjedd med norsk maraton?

Likevel så kommer du ikke bort fra at løp har stagnert, eller mere gått i revers her i landet i flere år nå! I de aller fleste idretter så har det vært en rivende utvikling de siste 20 år, løping går motsatt vei! Er det for mange som er lei av å gå på skader gang på gang på gang og dermed stopper de...
av wino
21 jan 2013 21:19
Forum: Skader
Emne: Lyskebrokk og løping
Svar: 3
Visninger: 3506

Re: Lyskebrokk og løping

svært sansynlig så vil den bli det ja ............. desverre.

Gå til avansert søk