Søket gav 27 treff
- 08 jan 2012 22:40
- Forum: Kondisjonsforum
- Emne: frokost før langturen (og før maraton)
- Svar: 15
- Visninger: 11990
Re: frokost før langturen (og før maraton)
Har du forsøkt å droppe melk til frokosten? Kanskje brødmat med jus fungerer bedre for deg?
- 22 des 2011 00:22
- Forum: Trening
- Emne: Mellomdistanse, hvordan trenes det?
- Svar: 9
- Visninger: 5457
Re: Mellomdistanse, hvordan trenes det?
Jeg legger ikke skoene helt på hyllen, selv om de er litt støvete. Kjenner fortsatt et sug etter å løpe, og jeg får nok ikke ro i sjelen før jeg har «løpt» opp Rallarveien. Men det blir det lenge til skjer … 

- 19 des 2011 23:15
- Forum: Trening
- Emne: Mellomdistanse, hvordan trenes det?
- Svar: 9
- Visninger: 5457
Re: Mellomdistanse, hvordan trenes det?
Min manglende oppfølging av tråden, må dessverre tolkes slik at jeg har lagt prosjektet til side. Det blir ikke tilstrekkelig kombinerbart med resten av treningen min. Så nå får jeg finne et annet alternativ. Men tusen takk for all tilbakemelding. Det har vært lærerikt. 

- 27 nov 2011 23:50
- Forum: Trening
- Emne: DAGENS TRENING
- Svar: 2678
- Visninger: 721224
Re: DAGENS TRENING
POSE-kurs
1 time teori
2 timer drill
Skal en del drilling til før dette sitter.
1 time teori
2 timer drill
Skal en del drilling til før dette sitter.
- 27 nov 2011 23:33
- Forum: Trening
- Emne: Mellomdistanse, hvordan trenes det?
- Svar: 9
- Visninger: 5457
Re: Mellomdistanse, hvordan trenes det?
Takk for alle fine svar! Her blir det en del å lese. 

- 27 nov 2011 03:49
- Forum: Trening
- Emne: Mellomdistanse, hvordan trenes det?
- Svar: 9
- Visninger: 5457
Re: Mellomdistanse, hvordan trenes det?
Hei, og takk for sist, Geraldo! :) Diskuter gjerne mellomdistansetrening generelt, i denne tråden, og ikke bare spesifikt i forhold til det jeg lurer på. :) Ja, en viss idé om hvilken trening som skal til, har jeg. Men som du er inne på, så blir det nødvendigvis en del forskjell på treningen til de ...
- 27 nov 2011 03:00
- Forum: Trening
- Emne: Несдержаннее цинкование — определенные признака разбирательс
- Svar: 8
- Visninger: 3858
Re: Несдержаннее цинкование — определенные признака разбират
Man får sette pris på den aktiviteten som er. Ser det har stilnet litt, siden i gamledager. Er det råtreneren og el Diablito som mangler? 

- 21 nov 2011 13:53
- Forum: Trening
- Emne: Kettlebell og løping
- Svar: 7
- Visninger: 4606
Re: Kettlebell og løping
Jeg kan nok i all hovedsak si meg enig i dette. 

- 20 nov 2011 21:40
- Forum: Trening
- Emne: DAGENS TRENING
- Svar: 2678
- Visninger: 721224
Re: DAGENS TRENING





- 20 nov 2011 21:22
- Forum: Trening
- Emne: Kettlebell og løping
- Svar: 7
- Visninger: 4606
Re: Kettlebell og løping
Uten stenger får man ikke løftet tungt, og som en naturlig følge av det, blir man ikke sterk. Så hvordan trener jeg, tror dere? ;) Mange betydninger av ordet sterk. 150 kg i knebøy, jaja. Men klarer du å løpe en 5000 meter på bane i piggsko og på "tå" (forfoten)? Det er en viktigere styrk...