Søket gav 135 treff

av Roger
24 mar 2010 12:20
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Bedre kondis og (for) lavt blodtrykk
Svar: 11
Visninger: 9486

Re: Bedre kondis og (for) lavt blodtrykk

Ikke begynn å gi noen tentative diagnoser her inne på forumet da Morten. Lavt blodtrykk er relativt vanlig i hennes kategori, lave kortisolverdier er relativt sjelden. Skummelt å tre inn i fysiologiforklaringsmekanismene angående hennes relativt diffuse utsagn om slapphet da hun etter tydeligvis lev...
av Roger
19 mar 2010 11:24
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Sporty fyr søkes til reklamefilm
Svar: 11
Visninger: 4190

Re: Sporty fyr søkes til reklamefilm

Ha! Kollis! Det var jo noe av det bedre du har skrevet!! :D
Apropos gebiss: Her om dagen fikk jeg følgende spørsmål fra 4-åringen under middagen: Du Pappa... hva er gebisslim? :lol:

En liten avsporing fra tråden....beklager.
av Roger
01 mar 2010 10:08
Forum: Trening
Emne: Hvordan blir din neste intervalløkt?
Svar: 207
Visninger: 37990

Re: Hvordan blir din neste intervalløkt?

Jeg har kjørt en del 4x2,5 km (ca 4x10 min avhengig av løypeprofil). Her har jeg kjørt korte pauser (60 sek), noe jeg tror er viktig vinterstid da denne form for intervaller er typiske "terskelintervaller". Da skal jo ikke melkesyra dominere i det hele tatt, og pausene trenger derfor ikke ...
av Roger
25 feb 2010 10:14
Forum: Trening
Emne: Hvordan trener de beste.
Svar: 7
Visninger: 3241

Re: Hvordan trener de beste.

Se artikkelen av Espen Tønnesen fra Olympiatoppen her om hvordan verdens beste utholdenhetsutøvere trener. http://www.olympiatoppen.no/fagavdelinger/trening/utholdenhet/fagartikler/media693.media Du kan finne mange andre interessante artikler på olympiatoppens nettsider: http://www.olympiatoppen.no/...
av Roger
09 feb 2010 10:33
Forum: Trening
Emne: Dette er for oss lynraske over 40 som løper mellom 45 og 49
Svar: 6
Visninger: 2555

Re: Dette er for oss lynraske over 40 som løper mellom 45 og 49

Hvis det er flere som meg her; løp mye tidligere (70-100km/uke over en del år), men har vokst meg til og må nå prioritere et lass av andre ting foran løpinga, så er jeg temmelig sikker på at lite og intensiv trening kan holde løpsformen på et tålig bra nivå over mange år. Med 2,5 timers løping i uka...

Gå til avansert søk