Søket gav 96 treff

av MissHyper
02 mai 2013 14:00
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Balansen: familietid vs. treningstid
Svar: 12
Visninger: 7928

Re: Balansen: familietid vs. treningstid

Jeg trener ca 5-7 timer pr uke. Det gjør jeg helst om morgenen I helgen slik at det ikke går utover familieaktiviteter, og på kvelden I uka. Mannen min trener endel han og, så vi gir hverandre tid og rom til sånt. Han pleier å sykle til jobben 3 dager I uken, da henter og leverer jeg. Men jeg prøver...
av MissHyper
29 apr 2013 13:18
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Råskinnet 2013
Svar: 8
Visninger: 5169

Re: Råskinnet 2013

Tja, piggsko kanskje? Har ikke løpt råskinnet men Skaubygda har jeg løpt og det er noe av det samme bare lengre. Jeg hadde ikke piggsko, men av de mer erfarne løperne hadde de fleste piggsko. Og jeg skjønte fort hvorfor ;-))))

Men lykke til, moro blir det blir nok! Godt med spyling etterpå :D
av MissHyper
29 apr 2013 13:12
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Skovalg Birkebeinerløpet
Svar: 7
Visninger: 4797

Re: Skovalg Birkebeinerløpet

Skal også ha meg nye terrengsko og snuser litt på Saucony ProGrid Kinvara TR. Så vil gjerne følge med her om noen har noen erfaringer. Jeg går fra barfotsko til en noe mer dempet sko med lavt dropp.
av MissHyper
18 des 2012 11:52
Forum: Skader
Emne: Tretthetsbrudd i 2 metatars
Svar: 13
Visninger: 5472

Re: Tretthetsbrudd i 2 metatars

Ja krykker er nok lurt.... Det å gå går jo greit men murrer hele tiden. Derfor det er så lett å ignorere vondtene. Og har jo som mange andre løpere, ganske høy smerteterskel. Og ja, jeg ser jo frisk og rask ut og bremser ikke så lett. Nå blir det juleferie med nydelig skiføre :cry: Vil ut på ski!!!!...
av MissHyper
17 des 2012 21:28
Forum: Skader
Emne: Tretthetsbrudd i 2 metatars
Svar: 13
Visninger: 5472

Re: Tretthetsbrudd i 2 metatars

Tretthetsbrudd tar som absolutt minimum 6 uker på å gro altså. Men kan ta enda lengre tid om man belaster som Wino skriver. Har teipet det nå godt opp etter legens råd, og prøver virkelig å holde meg i ro. Men jeg klarer det ikke helt.... Men merker at teipingen hjelper. Og innkjøp av nye sko med ve...
av MissHyper
13 des 2012 19:57
Forum: Skader
Emne: Tretthetsbrudd i 2 metatars
Svar: 13
Visninger: 5472

Re: Tretthetsbrudd i 2 metatars

Ja helt enig i at sukker er veldig negativt. Og ja, jeg har godt av å roe ned litt..... Men det er jo det med trivsel-sonen og. Trives ikke av mat jeg blir dorsk av, selv om jeg absolutt burde spise mer av det nå..... Men normalt sett så unngår jeg sukker, som i godteri og hvitt mel, ris og sånt. Ve...
av MissHyper
13 des 2012 13:55
Forum: Skader
Emne: Tretthetsbrudd i 2 metatars
Svar: 13
Visninger: 5472

Re: Tretthetsbrudd i 2 metatars

Omdannes kjøtt til sukker? Men kan jo ikke bare leve på salat? *skyldig etter akkurat å ha havnet dypt nede i godteriskålen som står fremme på jobben* :oops: Den skinnen så jo solid ut. Den gjør nok underverker. Legen ringte nå og hun mente at om jeg teipet godt, gikk med stive sko og holdt meg i ro...
av MissHyper
12 des 2012 07:58
Forum: Skader
Emne: Tretthetsbrudd i 2 metatars
Svar: 13
Visninger: 5472

Re: Tretthetsbrudd i 2 metatars

Så du tror jeg mangler litt næring? Tanken har streifet meg, men jeg har et variert kosthold med mye grønnsaker og er jo normalt slank, ikke under-ernært, så jeg har vel slått det litt fra meg. Spiser endel fisk og litt valnøtter hver dag for å få i meg omega 3. Bør jeg ta tilskudd da? Skal jeg jamm...
av MissHyper
11 des 2012 21:12
Forum: Skader
Emne: Tretthetsbrudd i 2 metatars
Svar: 13
Visninger: 5472

Tretthetsbrudd i 2 metatars

Fikk tretthetsbrudd etter oppløping til Drammen halvmaraton i september, men løp allikevel løpet, og de to første månedene etterpå visste jeg ikke årsaken til smertene så jeg prøvde meg stadig på løpetur :geek: Fikk påvist tretthetsbrudd og beskjed om å hvile. Da var bruddet 2 mnd gammelt og var i b...
av MissHyper
10 okt 2012 13:50
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Løpe inne, Bærum
Svar: 7
Visninger: 4182

Re: Løpe inne, Bærum

Alternativt så kan du jo løpe ute? Jeg løper stort sett med vanlige joggesko hele vinteren, men når det er ekstra glatt bruker jeg brodder. Også er det jo deilig med kald frisk luft! Mange fine steder å løpe i området da :-) Også godt med snø på fortauene når alle skogsstier er gjort om til løyper.

Gå til avansert søk