Søket gav 96 treff

av MissHyper
27 mar 2012 14:06
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Vonde legger etter forfotløping
Svar: 17
Visninger: 18489

Re: Vonde legger etter forfotløping

Vært på Løpslabbet og fått testet steget og teknikken og kjøpt meg nye sko; Brooks Pure Flow . Ooooohhhh I'm in love :mrgreen: Heeelt supre. Null smereter. Fikk noen gode tips om hvordan utvikle teknikken min enda bedre med 180 s/m. Fikk også gode tilbakemldinger om at forfotløpe-teknikken min ikke ...
av MissHyper
27 mar 2012 13:18
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Birkerbeinerløpet
Svar: 7
Visninger: 4384

Re: Birkerbeinerløpet

Vurderer å være med på Skaubygda jeg og faktisk. Må se litt an hvor mye jeg får trent i terrenget i forkant da. Er jo en vesentlig forskjell på 21 km asfalt vs skau :lol: Men det ser skikkelig artig ut!

Trives best med løp uten altfor mye folk også. :D
av MissHyper
09 feb 2012 11:51
Forum: Kondisjonsforum
Emne: "Napper" i Hamstrings
Svar: 1
Visninger: 1106

Re: "Napper" i Hamstrings

Før trening, husk å varm veldig godt opp! Styrketrening kan også hjelpe. Iallefall som forebyggende :-) Etter trening: Prøv å bruke is på muskelen . Strekk godt ut før du legger på isen. Om det er krampeaktig smerter så kan det jo hjelpe med å innta mer vann gjerne kombinert med mineraler. Håper noe...
av MissHyper
09 feb 2012 10:16
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Vonde legger etter forfotløping
Svar: 17
Visninger: 18489

Re: Vonde legger etter forfotløping

Hei lynrask! Takk for bra svar! Nå har jeg kikket på endel videosnutter av pose-runners og litt chi. Jeg tror jeg lander slik på foten som man skal men er jo ikke helt sikker. skal høre om jeg kan få noen til å filme meg når jeg løper. Sikkert uansett veldig nyttig. Kanskje jeg kunne kunne lagt det ...
av MissHyper
07 feb 2012 15:13
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Vonde legger etter forfotløping
Svar: 17
Visninger: 18489

Re: Vonde legger etter forfotløping

Hei Anette! Det hørtes komplisert ut å måtte bruke forskjellige typer sko under treningen. Det gidder jeg ikke :lol: Jeg løper bare et par-tre løp i året og da fortrinnsvis halvmaraton. men da tror du et par lettvektsko ville passet meg? Når du løper orientering så løper du i skogen og da er jo det ...
av MissHyper
07 feb 2012 10:15
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Sko
Svar: 14
Visninger: 6305

Re: Sko

Jeg kan skrive under på at forfotløping hjelper for benhinnebetennelse altså! Husk tåhev ;-))) Ekstra viktig for oss med benhinnebetennesle. :mrgreen:
av MissHyper
07 feb 2012 09:46
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Vonde legger etter forfotløping
Svar: 17
Visninger: 18489

Re: Vonde legger etter forfotløping

Dette var en interresant tråd! Først og fremst: Anette, hva er Plantar Fascitt? Jeg har slitt med benhinnebetennelse lenge og har lagt om løpestilen til forfotløping jeg og. Mine erfaringer: Tåhev er gull for leggene! Avslutter hver eneste løpetur med 30 tåhev på et bein, stående på trapp. Da blir j...
av MissHyper
01 feb 2012 15:24
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Trenger ny løpejakke og tights
Svar: 23
Visninger: 14833

Re: Trenger ny løpejakke og tights

Jeg kjøpte den Gore essential jakken selv om den er tynnere enn Mythos. Har vært veldig fornøyd med den! Jeg suplerer med flere lag under når det blir for kaldt. Det funker bra for meg. Det verste jeg vet er å ha for mye klær :lol: Men foreløpig ikke forsøkt den i regn altså! Har jo foreløpig bare v...
av MissHyper
01 feb 2012 15:13
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Beste hodelykt
Svar: 6
Visninger: 4331

Re: Beste hodelykt

Kan varmt anbefale Silva Trail runner! Den sitter som støpt på hodet, holder lenge og gir perfekt lys å løpe i. Batteriet sitter bak på hodet. :)
av MissHyper
20 okt 2011 11:16
Forum: Kondisjonsforum
Emne: ull/teknisk undertøy
Svar: 3
Visninger: 2296

Re: ull/teknisk undertøy

Jeg bruker teknisk genser/longs og tynn merinoull over der. Jeg holder variert intensitet og synes jeg holder meg tørrest/varmest med teknisk tøy innerst. Synes det kan bli litt kleint når ullen blir våt av svette jeg. Med teknisk tøy så blir svetten transportert bort. Jeg bruker litt forskjellig me...

Gå til avansert søk