Søket gav 552 treff

av kollis
12 des 2019 17:25
Forum: Trening
Emne: 3000m dårlig i forhold til alle parametre
Svar: 12
Visninger: 386

Re: 3000m dårlig i forhold til alle parametre

jeg definerte mobbing ...påstander UTEN FORKLARING.Det er enkelt å forstå ,hva du egentlig sa .Du kan vell hoste opp en forklaring der du avslører hvilket nivå du ligger på .Nei selvfølgelig får jeg ingen ,fordi jeg vet 100% på at du ikke har noen.FOR Å SVARE PÅ DITT SPØ. mÅ du først forklare din vi...
av kollis
11 des 2019 19:49
Forum: Trening
Emne: 3000m dårlig i forhold til alle parametre
Svar: 12
Visninger: 386

Re: 3000m dårlig i forhold til alle parametre

MikkeSnus her må du nok høre på snberge . Han har nok peilingen ,siden første linje forteller deg at han har fasiten . :shock: Han forstår sikkert konsekvensene av det han sier her og det forteller deg at han også forstår konsekvensene av det han mener.Det å mobbe andre har han sikkert gjort før sid...
av kollis
08 des 2019 20:09
Forum: Trening
Emne: 3000m dårlig i forhold til alle parametre
Svar: 12
Visninger: 386

Re: 3000m dårlig i forhold til alle parametre

men alder fikk du ikke med.... Mye muskler krever mye av organer ,som du beskriver greier dem ikke å levere...FOR meg er din type menneske som spiser ofte og en godel carbo.DA blir blodårene og lever "TETTE" som gjør det vanskelig å produsere energi og cellene har vanskelig for å motta ene...
av kollis
07 nov 2019 19:57
Forum: Trening
Emne: Løpetrening av barn
Svar: 7
Visninger: 701

Re: Løpetrening av barn

Jeg tror du har misforstått litt ,det jeg mener .Eller jeg forklarte litt uklart.DET er 2 ting du burde passe på mykhet nr1,gå mye rolig eller løpe med høyfrekvens med korte steg.Da jobber du med mykhet i tilegg tradisjonelle stretching,men de 2 første er mer effektiv fordi hjernen forstår hva gåtur...
av kollis
07 nov 2019 17:36
Forum: Skader
Emne: Vondt i hoftefester
Svar: 1
Visninger: 328

Re: Vondt i hoftefester

dette kan komme av - starten av din løpe karriere -------------------------- er sjenerelt stiv i kroppen -løper annerledes enn før eks kortere steg enn før - virus i kroppen... - forandret livstil... dvs har litt lite informasjon, kan tyde på at du er generelt rolig utenom treninga...øke grunntrenin...
av kollis
04 nov 2019 19:40
Forum: Trening
Emne: Løpetrening av barn
Svar: 7
Visninger: 701

Re: Løpetrening av barn

https://www.news-medical.net/news/20190 ... cov1vNtApk
Chronic inflammation removes motivation by reducing dopamine in the brain
av kollis
04 nov 2019 19:33
Forum: Trening
Emne: Løpetrening av barn
Svar: 7
Visninger: 701

Re: Løpetrening av barn

NÅR DU HAR MED ET BARN Å GJØRE ,MENER JEG AT TRENINGEN BØR VÆRE MEST GRUNNTRENING OG LITT TOPP FART EN GANG I UKA... Det kan gjøres på to måter så det ikke barnet kveles av arbeidsoppgaver,men forstår hvorfor det er lurt å trene på denne måten...HAR SELV en på 4 år som jeg går turer med å småløper m...
av kollis
25 okt 2019 20:57
Forum: Trening
Emne: Intensivitet på løpetrening
Svar: 8
Visninger: 2330

Re: Intensivitet på løpetrening

roundingrip » de to måtene balanserer hverandre,,,,for deg...
av kollis
03 okt 2019 14:20
Forum: Trening
Emne: Hvor raskt mister man kondisjonen etter et treningsopphold?
Svar: 35
Visninger: 5478

Re: Hvor raskt mister man kondisjonen etter et treningsopphold?

mener du ikke skrev..... Håvard skrev:
Spørsmålet var uansett ikke om en styrkeøkt kan erstatte løping, men om det kvalifiserer som sone 1/2 trening.
DEN siste linja du skrev på side 3? :shock:
av kollis
29 sep 2019 08:23
Forum: Trening
Emne: Hvor raskt mister man kondisjonen etter et treningsopphold?
Svar: 35
Visninger: 5478

Re: Hvor raskt mister man kondisjonen etter et treningsopphold?

problemet med mye muskler er mye større vedlikehold når man blir eldre....ellers så gjør du rett .JEG mener du får sone 1 ,dette er lett å se på bodybildere,,,DA sone 1 gir definerte muskler.....en annen bakdel er når du trener mye sone 1 ,får du mye muskler .SÅ EN TVINGES TIL Å KJØRE max for å senk...

Gå til avansert søk