Søket gav 549 treff

av kollis
31 mai 2019 09:56
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Hvor mye kan svikt rundt 27-28km på maraton ha med at jeg løper på lettvektsko?
Svar: 21
Visninger: 5145

Re: Hvor mye kan svikt rundt 27-28km på maraton ha med at jeg løper på lettvektsko?

fra 26km og utover opplever jeg at tempo synker med bortimot et min per km ut i fra dette utsagnet fra trådstarter stopper vas motoren i kroppen å virke...vas er enkelt forklart en "åre" inne i blodårene som forsyner cellene med næring.NÅR DEN stopper får du en dropp ,lik den som her... DE...
av kollis
30 mai 2019 15:43
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Hvor mye kan svikt rundt 27-28km på maraton ha med at jeg løper på lettvektsko?
Svar: 21
Visninger: 5145

Re: Hvor mye kan svikt rundt 27-28km på maraton ha med at jeg løper på lettvektsko?

ja det er lett å å påstå når man flytter om på fakta ...Hvilken modeller har masse demping men er likevel responsive og relativt lette? om svaret var feil så kom med et annet alternativ? LESER noen trådstarter ,eller snakker man om sin agenda i alle sammenhenger.... eks når treningsprogrammet tar hø...
av kollis
29 mai 2019 13:56
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Hvor mye kan svikt rundt 27-28km på maraton ha med at jeg løper på lettvektsko?
Svar: 21
Visninger: 5145

Re: Hvor mye kan svikt rundt 27-28km på maraton ha med at jeg løper på lettvektsko?

Jeg er enig i at treningsgrunnlaget kan være mer avgjørende sier alle 3 tipserne .Grunnen til at jeg fåreslo mitt tips er at han SIER HAN ØNSKER FORSATT Å VÆRE MOSJONIST. SÅ sier ,,3 STYKKER drit i det bli mer proff ........ Problemet er da forsatt at mulighetene er forsatt små å ikke få en dropp un...
av kollis
28 mai 2019 11:22
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Hvor mye kan svikt rundt 27-28km på maraton ha med at jeg løper på lettvektsko?
Svar: 21
Visninger: 5145

Re: Hvor mye kan svikt rundt 27-28km på maraton ha med at jeg løper på lettvektsko?

IGRUNNTRENING mener jeg trening som får sirkulasjons nivået ditt til å holde lengre.mao du må gjøre et litt grundigere jobb før løp som er viktig for deg .NÅR du er 35 år bør du bruke min en ukes oppladning .DER du fokuserer på å holde deg aktiv i min 3timer ,dvs simulerer at du varmer opp til løp ....
av kollis
28 mai 2019 08:25
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Hvor mye kan svikt rundt 27-28km på maraton ha med at jeg løper på lettvektsko?
Svar: 21
Visninger: 5145

Re: Hvor mye kan svikt rundt 27-28km på maraton ha med at jeg løper på lettvektsko?

du får et skjeringspunkt på 27km som tyder på at sirkulasjonen i kroppen faller .ENESTE jeg vet om fungere er å øke grunntreniga dvs den som øker sirkulasjons kap. din.ELLER du kan prøve evo carbon rocket sko eller andre styper sko som inneholder Karbonplate .JEG tror Karbonplaten tar over hele mark...
av kollis
27 mai 2019 14:17
Forum: Trening
Emne: Dårligere kondis jo mer jeg trener
Svar: 26
Visninger: 4327

Re: Dårligere kondis jo mer jeg trener

Noe sånt kan du si ...om du vet at du holder 5km så løper du 6km dag 1 osv x3 ( for de som jobber seg opp fra dårlig kondisjon og opp er dette lurest.For de som har vært god form og blitt lat i 3-4 år kan en være tøffere med seg selv,,,)
LETTERE Å SE OM EN ER på rett vei...uka etter.
av kollis
27 mai 2019 08:34
Forum: Trening
Emne: Dårligere kondis jo mer jeg trener
Svar: 26
Visninger: 4327

Re: Dårligere kondis jo mer jeg trener

er målet bedre kondis .... så bør du av og til nå løpe flere dager i strekk 2 eller tre for å presse kroppen .DVS IKKE GI DEN RO pga nå har du trent så lenge at du kan anstrenge deg litt mer ,progression Når du velger å ta de i bolker får kroppen større muligheter til å bryte ned problemer som gir d...
av kollis
25 mai 2019 20:10
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Det er tøff business. Han har holdt på noen år, så har vi gjort noen feil opp gjennom som han kjenner nå. Vi skulle bre
Svar: 5
Visninger: 2229

Re: Det er tøff business. Han har holdt på noen år, så har vi gjort noen feil opp gjennom som han kjenner nå. Vi skulle

Karsten Warholm 23 år sier at han har lagt inn mere mengde i år som på trening har vist seg å føre til bedre tider og et løft....Mye tyder på dette når han sier at stress og høye skuldre er borte i år.Noe jeg mener skal skje når du har gjort mengde treninga riktig.TIPPER Karsten får en riktig god se...
av kollis
23 mai 2019 13:25
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Det er tøff business. Han har holdt på noen år, så har vi gjort noen feil opp gjennom som han kjenner nå. Vi skulle bre
Svar: 5
Visninger: 2229

Re: Det er tøff business. Han har holdt på noen år, så har vi gjort noen feil opp gjennom som han kjenner nå. Vi skulle

JA I ET INTERVJU VAR Gjert ganske klar på dette.Mente at familie pakka rundt løperne hadde et klart viktig innvirkning.MEN han har sikkert moderet seg på alle områder...

FOR meg ser ikke guttene ut til å prestere noe stort i år ,,,håper jeg tar feil.
av kollis
22 mai 2019 21:49
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Det er tøff business. Han har holdt på noen år, så har vi gjort noen feil opp gjennom som han kjenner nå. Vi skulle bre
Svar: 5
Visninger: 2229

Re: Det er tøff business. Han har holdt på noen år, så har vi gjort noen feil opp gjennom som han kjenner nå. Vi skulle

Gleder meg til å se sesong 3 ,tipper at GJERT inser .I SESONG 1 og 2 og egne utalser er mat ikke prio. Om en tolker utalsen ,,,, så har vi gjort noen feil ,,,kan det tyde på mat .SIDEN prestasjonene er sannsynlig lite feil å finne.mao trenings delen TIPPER alder spiller en større rolle ,som fører ti...

Gå til avansert søk