Søket gav 554 treff

av kollis
27 mai 2019 14:17
Forum: Trening
Emne: Dårligere kondis jo mer jeg trener
Svar: 26
Visninger: 5762

Re: Dårligere kondis jo mer jeg trener

Noe sånt kan du si ...om du vet at du holder 5km så løper du 6km dag 1 osv x3 ( for de som jobber seg opp fra dårlig kondisjon og opp er dette lurest.For de som har vært god form og blitt lat i 3-4 år kan en være tøffere med seg selv,,,)
LETTERE Å SE OM EN ER på rett vei...uka etter.
av kollis
27 mai 2019 08:34
Forum: Trening
Emne: Dårligere kondis jo mer jeg trener
Svar: 26
Visninger: 5762

Re: Dårligere kondis jo mer jeg trener

er målet bedre kondis .... så bør du av og til nå løpe flere dager i strekk 2 eller tre for å presse kroppen .DVS IKKE GI DEN RO pga nå har du trent så lenge at du kan anstrenge deg litt mer ,progression Når du velger å ta de i bolker får kroppen større muligheter til å bryte ned problemer som gir d...
av kollis
25 mai 2019 20:10
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Det er tøff business. Han har holdt på noen år, så har vi gjort noen feil opp gjennom som han kjenner nå. Vi skulle bre
Svar: 5
Visninger: 2711

Re: Det er tøff business. Han har holdt på noen år, så har vi gjort noen feil opp gjennom som han kjenner nå. Vi skulle

Karsten Warholm 23 år sier at han har lagt inn mere mengde i år som på trening har vist seg å føre til bedre tider og et løft....Mye tyder på dette når han sier at stress og høye skuldre er borte i år.Noe jeg mener skal skje når du har gjort mengde treninga riktig.TIPPER Karsten får en riktig god se...
av kollis
23 mai 2019 13:25
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Det er tøff business. Han har holdt på noen år, så har vi gjort noen feil opp gjennom som han kjenner nå. Vi skulle bre
Svar: 5
Visninger: 2711

Re: Det er tøff business. Han har holdt på noen år, så har vi gjort noen feil opp gjennom som han kjenner nå. Vi skulle

JA I ET INTERVJU VAR Gjert ganske klar på dette.Mente at familie pakka rundt løperne hadde et klart viktig innvirkning.MEN han har sikkert moderet seg på alle områder...

FOR meg ser ikke guttene ut til å prestere noe stort i år ,,,håper jeg tar feil.
av kollis
22 mai 2019 21:49
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Det er tøff business. Han har holdt på noen år, så har vi gjort noen feil opp gjennom som han kjenner nå. Vi skulle bre
Svar: 5
Visninger: 2711

Re: Det er tøff business. Han har holdt på noen år, så har vi gjort noen feil opp gjennom som han kjenner nå. Vi skulle

Gleder meg til å se sesong 3 ,tipper at GJERT inser .I SESONG 1 og 2 og egne utalser er mat ikke prio. Om en tolker utalsen ,,,, så har vi gjort noen feil ,,,kan det tyde på mat .SIDEN prestasjonene er sannsynlig lite feil å finne.mao trenings delen TIPPER alder spiller en større rolle ,som fører ti...
av kollis
22 mai 2019 20:30
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Det er tøff business. Han har holdt på noen år, så har vi gjort noen feil opp gjennom som han kjenner nå. Vi skulle bre
Svar: 5
Visninger: 2711

Det er tøff business. Han har holdt på noen år, så har vi gjort noen feil opp gjennom som han kjenner nå. Vi skulle bre

Det er tøff business. Han har holdt på noen år, så har vi gjort noen feil opp gjennom som han kjenner nå. Vi skulle bremset litt, men den kunnskapen hadde vi ikke den gang. Det preger han i dag, sier Gjert. Ukjent skadedrama for Henrik Ingebrigtsen: – Det har vært karrieretruende https://www.vg.no/s...
av kollis
21 mai 2019 18:51
Forum: Trening
Emne: Dårligere kondis jo mer jeg trener
Svar: 26
Visninger: 5762

Re: Dårligere kondis jo mer jeg trener

dine skader du får når du trener styrke trening ,er det godt bevis for meg at grunntreninga er borte eller kroppen ikke får til eller fått muligheten til å bygge kraftig nok grunn mur...årsaken kan være mange ,spiller ingen rolle .DU BØR STARTE på nytt...jeg holder meg ikke til 130 puls regelen ford...
av kollis
21 mai 2019 11:05
Forum: Trening
Emne: Dårligere kondis jo mer jeg trener
Svar: 26
Visninger: 5762

Re: Dårligere kondis jo mer jeg trener

her mener jeg er et godt eks på for høy intensitet på treninga som tapper kroppen. HER er det mange som gir opp og slutter å trene fordi slike opplevelser gir en negativ spiral.. ØKE næringsopptaket ,lag en bedre grunn mur\grunntrening,tren litt mere styrke.... jeg mener personen må innstille seg på...
av kollis
07 mai 2019 10:51
Forum: Kondisjonsforum
Emne: reklame for treningsmaske
Svar: 5
Visninger: 2838

Re: reklame for treningsmaske

etter en økt på ca 2timer får jeg ømhet i ryggen der lungene er på forsiden...problemet for meg er at kroppen sjenerelt tåler mye belastning slik at lungene ikke får nok belastning .DVS DEN FÅR enten for rolig belastning eller kraftig belastning.Jeg bruker masken for å få en mer moderat belastning s...
av kollis
02 mai 2019 10:16
Forum: Kondisjonsforum
Emne: NRK: "For mye trening kan skade hjertet"
Svar: 35
Visninger: 9807

Re: NRK: "For mye trening kan skade hjertet"

jeg håper nå at de fleste forstår at treninga må tilpasses ditt stå sted .Starter du karieren sent i livet kan du trene mye hardere enn en som har trent mye mer høye belastninger hele livet .DU må kompansere det du har gjort minst av og innse at 30år på sofaen har sine fordeler du kan trene mange år...

Gå til avansert søk