Søket gav 201 treff

av Einar
09 sep 2014 09:37
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Besserwissere
Svar: 8
Visninger: 3377

Re: Besserwissere

Inntill det motsatte er bevist velger jeg å tolke uttalelsen som et vennlig råd. Det er mulig vedkommende trodde du var uerfaren, men hvis han trodde det var det vel forsatt ikke galt å gi deg et råd. Jeg velger å lytte til erfarne løpere framfor å fundere på hvorfor de velger å gi meg et råd. Det h...
av Einar
22 aug 2014 09:35
Forum: Kondisjonsforum
Emne: The alfton man is back
Svar: 45
Visninger: 34842

Re: The alfton man is back

Dette blir bra. :-)
av Einar
15 aug 2014 10:32
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Terrengsko i stor størrelse
Svar: 3
Visninger: 2437

Re: Terrengsko i stor størrelse

Jeg sliter selv med at jeg må ha store sko. jeg har ofte endt opp med å bestille fra utlandet. Hvis du bestiller herfra sender med FedEx og du har skoene etter en par dager. Prisen med moms og frakt blir omtrent den samme som i Norge (litt i underkant stort sett). http://www.runningwarehouse.com/Alt...
av Einar
12 aug 2014 13:24
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Korte økter - skadeforebyggende?
Svar: 13
Visninger: 4717

Re: Korte økter - skadeforebyggende?

Kan kun snakke for meg selv. Erfaringsbasert for min del forebygger lange rolige økter skader. Det er farten, ikke distansen som dreper...
av Einar
06 aug 2014 12:03
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Problem med pulsbelte for kvinner?
Svar: 5
Visninger: 3556

Re: Problem med pulsbelte for kvinner?

Hos noen mennesker uavhengig av kjønn er det vanskelig å fange opp pulssignaler gjennom huden. Av og til kan det hjelpe å snu beltet så mottakeren sitter på ryggen. Det er verdt et forsøk. :-)
av Einar
03 jun 2014 14:58
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Valg av sko Nordmarka Skogsmaraton
Svar: 2
Visninger: 2047

Re: Valg av sko Nordmarka Skogsmaraton

Det er noen år siden jeg løp Nordmarka, men jeg mener å huske at 99% av løpet gikk på grusvei eller god sti. Det vil si at du ikke har bruk for feste og kan velge de skoene du er mest komfortabel med. Jeg ville selv gått for Boost.
av Einar
25 apr 2014 12:20
Forum: Trening
Emne: Hva er normal treningsmengde for en som løper 10 - 21 km?
Svar: 5
Visninger: 8181

Re: Hva er normal treningsmengde for en som løper 10 - 21 km

Et ganske åpent spørsmål som sikkert kan resultere i sprikende svar. Her er ett: Det temmelig opplagte er at opp til et visst punkt vil økt antall km resultere i færre minutter forbrukt på begge distanser. Alle vil sannsynligvis være enige så langt. For 10 km vil jeg anslå ut fra min egen form og l...
av Einar
04 apr 2014 11:12
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Treningsopplegg 10K- er jeg på viddene?
Svar: 20
Visninger: 13656

Re: Treningsopplegg 10K- er jeg på viddene?

Men 2 timer rolig løpig som Trygvan påpeker tror jeg blir for tamt for min del og i tillegg er jeg redd for å pådra meg skader med langturer. Enten du tror det eller ei... Jeg kjenner ingen, gjentar ingen, som har blitt skadet av for mye rolig langkjøring. Det er når man setter opp farten at skaden...
av Einar
03 mar 2014 09:05
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Hadd's approach to distanse training
Svar: 11
Visninger: 6521

Re: Hadd's approach to distanse training

Korak skrev:Dette er klassisk treningslære, og det fungerer akkurat som Hadd lover.


Nettopp. "Same shit, new wrapping".
av Einar
11 feb 2014 14:04
Forum: Skader
Emne: Smerte på innsiden av ankelen. feil sko?dårlig trent?
Svar: 2
Visninger: 4247

Re: Smerte på innsiden av ankelen. feil sko?dårlig trent?

Rent umiddelbart høres dette ut som "voksesmerter" som du gradvis vil løpe av deg. Jeg ville fortsatt å løpe rolig en periode og økt på med mengde til du tåler kanskje 50 km i uka eller deromkring før du begynner å øke farten. men en del av utfordringen i langdistansetrening er å kjenne nå...

Gå til avansert søk