Søket gav 201 treff

av Einar
07 feb 2014 11:25
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Intervall-forvirring
Svar: 10
Visninger: 9148

Re: Intervall-forvirring

Enig med Trygve. Hvis du klarer å kjøre åtte så jevne drag vil jeg tro at makspulsen din er feilmålt. Keep up the good work! Svar på å løpe progressivt: Det gir deg trening i å gi mer mot slutten i løp er det korte svaret. Det lange svaret kan som er mer fysiologiorientert enn meg gi. Å bygge grunnl...
av Einar
20 jan 2014 13:17
Forum: Trening
Emne: Etablerte trenings-sannheter
Svar: 4
Visninger: 6527

Re: Etablerte trenings-sannheter

Jeg er overvektig, men har nå trent i et års tid og gått ned ca 20 kg. Jeg trener 6 dager i uka. Treningen måtte være effektiv for å gå ned i vekt og for å gi "godfølelsen" som følger av fremgang. Det er også viktig for meg at forbrenningen min ikke reduseres vesentlig av at jeg går ned i...
av Einar
20 jan 2014 13:13
Forum: Kondisjonsforum
Emne: (SOLGT)Adizero Hagio US9 (42,5) helt nye/ubrukte 400kr.
Svar: 2
Visninger: 2463

Re: Adizero Hagio US9 (42,5) helt nye/ubrukte 400kr.

EspeN skrev:Hei!

Jeg har seks par med Adidas Adizero Hagio og har bestemt meg for å kvitte meg med noen av de som er helt nye/ubrukte.



mvh
Espen


Sterkt! :roll:
av Einar
03 jan 2014 12:22
Forum: Trening
Emne: oppdrag fra tjukkas til smukkas
Svar: 5
Visninger: 6668

Re: oppdrag fra tjukkas til smukkas

Aldri snask og soett svineri, gaar ofte litt sulten til sengs og sover alltid meget godt. All alkohol har for meg alltid vaert bannlyst, Som Veteran skriver. Stort sett er det så enkelt. Inntak og forbruk må stå i forhold til hverandre. Snacks, godteri og alkohol gir lite metthetsfølelse, men mange...
av Einar
03 jan 2014 12:16
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Jakten på en erstatning for Mizuno Wave Elixir
Svar: 2
Visninger: 3356

Re: Jakten på en erstatning for Mizuno Wave Elixir

Asics trainer er en sko som ligner. :-)
av Einar
18 des 2013 10:16
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Piggsko for vinterløping
Svar: 14
Visninger: 12000

Re: Piggsko for vinterløping

Ice Bug er eneste sko med "smarte pigger". Jeg har ikke prøvd dem, men konseptet er definitivt spennende. Selv har jeg pigget opp sko på løplabbet i tillegg til at jeg har brukt Yatrax brodder. :-) Smarte pigger På varierte underlag som snø, is, gress etc vil piggene få feste i underlaget ...
av Einar
15 okt 2013 20:50
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Startkontigenter. Jessheim maraton.
Svar: 5
Visninger: 3734

Re: Startkontigenter. Jessheim maraton.

Doffen123 skrev:Hei igjen.
Det gleder meg å se at startkontigenten er senket på Jessheim på halvmaraton til et mer fornuftig nivå. Jeg stiller.
Hilsen Pål.


:) :)
av Einar
14 okt 2013 21:35
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Nybegynner, eks-røyker og i ELENDIG form, trenger hjelp/tips
Svar: 20
Visninger: 11954

Re: Nybegynner, eks-røyker og i ELENDIG form, trenger hjelp/

Betydningen av røyking for kondisjonen er overdrevet (om du røyker i timene rett før trening vil du ha litt høyere puls, men ikke tilsvarende lavere yteevne). Det er imidlertid store forskjeller mennesker imellom mht hvilken effekt trening har. Glem hele Sone 1/2, det vil sannsynligvis ikke være mu...
av Einar
09 okt 2013 10:33
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Nybegynner, eks-røyker og i ELENDIG form, trenger hjelp/tips
Svar: 20
Visninger: 11954

Re: Nybegynner, eks-røyker og i ELENDIG form, trenger hjelp/

Har pulsklokke. Sjekka i dag og jeg begynte å bli tungpusta ca ved 160 bpm. Men noen ganger allerede ved 145. Pulsen kommer opp i rett over 170 i løpet av veldig kort tid.. Bare noen få minutter ved lav hastighet. Aldri dumt å ha sjekket ut med lege, men mitt umiddelbare råd er da når du først har ...
av Einar
24 sep 2013 21:33
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Lørenskog Halvmaraton
Svar: 3
Visninger: 2684

Re: Lørenskog Halvmaraton

Hvis de har beholdt samme trasee som de startet med, er det en flat løype. Syns å huske at det er 60-100 høydemeter per runde. Med andre ord tror jeg den er kjappere enn Oslo Maraton sin løype.

Gå til avansert søk