Søket gav 94 treff

av boas
15 mai 2015 15:44
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Amoniakklukt ved svetting
Svar: 16
Visninger: 20673

Re: Amoniakklukt ved svetting

Nei, det er proteiner.
av boas
04 mai 2015 13:13
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Holmenkollstafetten 2015
Svar: 4
Visninger: 3251

Re: Holmenkollstafetten 2015

Skal løpe den lange ned til Frognerparken. Løp den i fjor og, sleit med å få beina til å gå bra nedover og få skikkelig høy fart. Har kjørt én økt med intervaller i utforbakke, får håpe det bedrer litt i år, ellers blir vi sikkert nr. 700 eller noe i klassen, så det er ikke så farlig. Gøy at stafett...
av boas
29 apr 2015 09:46
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Treningsprogram for halvmaraton april.
Svar: 10
Visninger: 6517

Re: Treningsprogram for halvmaraton april.

Bra, grattis med pers!
av boas
26 apr 2015 20:04
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Hvilke løp skal du løpe i 2015?
Svar: 4
Visninger: 4091

Re: Hvilke løp skal du løpe i 2015?

Sentrumsløpet gjennomført! Ble en ålreit dag, kjente at jeg hadde gode bein, uten at det var en fantastisk dag. Løypa var ålreit, men jeg var overraska over noen partier som var tyngre enn jeg hadde trodd, særlig Bygdøy Allé. Starta omtrent midt i pulje 1 og synes det var litt trangt i starten og op...
av boas
10 mar 2015 10:25
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Polar eller Garmin?
Svar: 13
Visninger: 7965

Re: Polar eller Garmin?

Jeg har hatt Polar inntil for noen år siden og hatt Garmin de siste tre-fire årene (FR610). Jeg synes det var en stor forbedring mtp. brukervennlighet å gå fra Polar til Garmin. Det har rent mye vann i GPS-klokke-Elva siden den gang, så jeg vil ikke være så bastant, særlig er det vanskelig å anbefal...
av boas
05 mar 2015 09:25
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Melde meg på birken løp, eller er det et for høyt mål?
Svar: 9
Visninger: 4888

Re: Melde meg på birken løp, eller er det et for høyt mål?

Jeg er uenig med mesteparten av det Veteran skriver i dette innlegget. For det første kommer du til å gjennomføre dette fint om du kan løpe en mil i dag og sakte men sikkert øker lengden på de lengste turene framover. Du kan f.eks. legge på 1 km på den lengste turen nesten hver uke. Slik jeg leser d...
av boas
03 mar 2015 10:32
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Hvilke løp skal du løpe i 2015?
Svar: 4
Visninger: 4091

Hvilke løp skal du løpe i 2015?

Jeg er egentlig "kongen av etteranmelding", men har allerede meldt meg på Sentrumsløpet og Nordmarka skogsmaraton. Skal løpe Birkebeinerløpet i tillegg. Det blir flere løp, har lyst til å prøve meg på en maraton med PB-muligheter også, men det blir kanskje noe i utlandet til høsten. I till...
av boas
22 jan 2015 14:09
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Bøler sier nei til Engangslisensen i forslaget til NFIF
Svar: 19
Visninger: 8690

Re: Bøler sier nei til Engangslisensen i forslaget til NFIF

Mulig jeg er treig, men jeg skjønner ikke hva du mener med følgende utsagn: "På den annen side er Friidretten viktig og at de har blitt svekket pga mosjonsløpene er jo synd." I mine øyne er mosjonsløp en døråpner til friidrett og iom. at mange av mosjonsløpene (de aller fleste og største?)...
av boas
21 jan 2015 23:58
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Motivasjon - hvordan opprettholde den?
Svar: 18
Visninger: 6287

Re: Motivasjon - hvordan opprettholde den?

Jeg synes du har fått mange gode tips, men det kanskje viktigste er å bare presse seg selv ut døra, løpe den første kilometeren og så se hva det blir til. Føler du deg slapp løper du 1,5km til og snur så har du i alle fall løpt 5K, og har du gode bein er det bare å gi jernet i en eller annen form. S...
av boas
17 nov 2014 10:21
Forum: Trening
Emne: Intervalltrening
Svar: 9
Visninger: 7234

Re: Intervalltrening

Jeg tenker at dette må ses i samnmenheng med både hva du skal trene og hvordan. Generelt trener du intervaller fordi du kan holde høyere intensitet over lengre tid totalt enn om du kjører kontinuerlig som i konkurranser. Dersom du løper korte intervaller (f.eks. 200m) for å trene fart og eksplosivit...

Gå til avansert søk