Søket gav 97 treff

av boas
01 jun 2015 10:53
Forum: Trening
Emne: Fra halv til hel. Hva skal til?
Svar: 21
Visninger: 17809

Re: Fra halv til hel. Hva skal til?

Jeg har ikke all verdens erfaring sjøl, men har løpt et par maraton på grei løpeform, men for få ukentlige kilometer og stort sett fravær av langturer. Jeg gikk på en skikkelig smell på første maraton, men takla det bedre på nummer to. Jeg tror du kommer fint gjennom på fire timer, særlig hvis du få...
av boas
19 mai 2015 13:58
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Hvor mye koster en nittigraders sving?
Svar: 2
Visninger: 3290

Re: Hvor mye koster en nittigraders sving?

Har sett den tidligere, men ikke med det fokuset så det var en god link. 14 svinger og 48 sekunder gir nesten 3,5 sek/sving, men som du sier så er ikke akkurat de eneste forskjellene her. Jeg har ikke tenkt på det med felt, men når du sier det er jeg enig. I tillegg vil selvfølgelig også farten man ...
av boas
18 mai 2015 12:23
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Hvor mye koster en nittigraders sving?
Svar: 2
Visninger: 3290

Hvor mye koster en nittigraders sving?

I et gateløp hvor det er mange nittigraders svinger, hvor mye vil hver sving koste av tid? Dersom to løp har helt lik løype med tanke på underlag, profil og vær, hvor mye lenger tid vil et løp med 10 nittigraders svinger ta i forhold til et hvor løypa går rett fram? Jeg tenker både at man kanskje lø...
av boas
15 mai 2015 15:44
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Amoniakklukt ved svetting
Svar: 16
Visninger: 23457

Re: Amoniakklukt ved svetting

Nei, det er proteiner.
av boas
04 mai 2015 13:13
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Holmenkollstafetten 2015
Svar: 4
Visninger: 3451

Re: Holmenkollstafetten 2015

Skal løpe den lange ned til Frognerparken. Løp den i fjor og, sleit med å få beina til å gå bra nedover og få skikkelig høy fart. Har kjørt én økt med intervaller i utforbakke, får håpe det bedrer litt i år, ellers blir vi sikkert nr. 700 eller noe i klassen, så det er ikke så farlig. Gøy at stafett...
av boas
29 apr 2015 09:46
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Treningsprogram for halvmaraton april.
Svar: 10
Visninger: 7023

Re: Treningsprogram for halvmaraton april.

Bra, grattis med pers!
av boas
26 apr 2015 20:04
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Hvilke løp skal du løpe i 2015?
Svar: 4
Visninger: 4484

Re: Hvilke løp skal du løpe i 2015?

Sentrumsløpet gjennomført! Ble en ålreit dag, kjente at jeg hadde gode bein, uten at det var en fantastisk dag. Løypa var ålreit, men jeg var overraska over noen partier som var tyngre enn jeg hadde trodd, særlig Bygdøy Allé. Starta omtrent midt i pulje 1 og synes det var litt trangt i starten og op...
av boas
10 mar 2015 10:25
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Polar eller Garmin?
Svar: 13
Visninger: 8799

Re: Polar eller Garmin?

Jeg har hatt Polar inntil for noen år siden og hatt Garmin de siste tre-fire årene (FR610). Jeg synes det var en stor forbedring mtp. brukervennlighet å gå fra Polar til Garmin. Det har rent mye vann i GPS-klokke-Elva siden den gang, så jeg vil ikke være så bastant, særlig er det vanskelig å anbefal...
av boas
05 mar 2015 09:25
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Melde meg på birken løp, eller er det et for høyt mål?
Svar: 9
Visninger: 5365

Re: Melde meg på birken løp, eller er det et for høyt mål?

Jeg er uenig med mesteparten av det Veteran skriver i dette innlegget. For det første kommer du til å gjennomføre dette fint om du kan løpe en mil i dag og sakte men sikkert øker lengden på de lengste turene framover. Du kan f.eks. legge på 1 km på den lengste turen nesten hver uke. Slik jeg leser d...
av boas
03 mar 2015 10:32
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Hvilke løp skal du løpe i 2015?
Svar: 4
Visninger: 4484

Hvilke løp skal du løpe i 2015?

Jeg er egentlig "kongen av etteranmelding", men har allerede meldt meg på Sentrumsløpet og Nordmarka skogsmaraton. Skal løpe Birkebeinerløpet i tillegg. Det blir flere løp, har lyst til å prøve meg på en maraton med PB-muligheter også, men det blir kanskje noe i utlandet til høsten. I till...

Gå til avansert søk