Søket gav 122 treff

av Authon
19 feb 2010 21:42
Forum: Trening
Emne: Trening til motbakkeløp!
Svar: 12
Visninger: 8757

Re: Trening til motbakkeløp!

egentlig ikke så komplisert trening det vil jeg si...Motbakkeløp krever god motor og sterke ben. Skal en bli god i motbakkeløp er bud en å være lett,iallfall viss en har ambisjoner.Men for deg som ønsker å forbedre deg så trene en del i motbakke.Både rolige turer og intervall.Intervallen kan kjøres ...
av Authon
14 feb 2010 22:10
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Trenger litt hjelp jeg...
Svar: 11
Visninger: 3759

Re: Trenger litt hjelp jeg...

2timer på 10 km hørtes veldig rolig ut..Det er 12min pr km,,og det er jo rolig gåing,så trur distansen er lengre en 10km.Å kalibrere garminen på mølle vet jeg ikke om er helt rett egentlig.Løpssteger er jo ikke helt det samme på mølle som ute.Men det kan kansje noen andre svaret på. ellers må du ikk...

Gå til avansert søk