Søket gav 122 treff

av Authon
05 aug 2011 18:55
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Ny rekord i Norseman?
Svar: 4
Visninger: 2304

Re: Ny rekord i Norseman?

vinner du ironman så har du syklet noen mil opp gjennom årene,,,og de sykler nok ikke dårligere en fostervoll..samt at fostervoll er altfor dårlig å løpe maraton.. De som vinner ironman løper ned mot 2.40 på en maraton,,og det er langt forran det fostervoll klarer..men for all del,,fostervoll er meg...
av Authon
03 aug 2011 22:33
Forum: Trening
Emne: 91 sekund bedre på 4,5K på 1 år
Svar: 19
Visninger: 7566

Re: 91 sekund bedre på 4,5K på 1 år

at du løper bra på flata bør du ta med deg videre,,det er tegn på at du har et nogenlunde steg,pluss ut fra tidene dine bra kondisjon. At du løper tregere i bakker er normalt..Du er såppass tung at i bakker,uansett hvor godt trent du har vært,så ville du hadd et handikap til de som er lettere. De an...
av Authon
03 aug 2011 20:50
Forum: Trening
Emne: 91 sekund bedre på 4,5K på 1 år
Svar: 19
Visninger: 7566

Re: 91 sekund bedre på 4,5K på 1 år

viss du løper 4.5km på 16.30 så er du bra form,,sikker på at løypa er båndmålt?

uansett da,,,går du ned 15kg så vill du nok løpe ned tia utrolig mye.vanskelig å si hvor mye,men til kortere det er til mindre er det å hente,,,,men på en 10km så kansje 2-3min?
av Authon
03 aug 2011 20:42
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Hvilepuls og restitusjon
Svar: 6
Visninger: 7759

Re: Hvilepuls og restitusjon

du er iallfall ivrig,og det er bra...Men husk å få i deg mat også da..Spis normalt,,dvs vanlig kost..Det holder i massevis.Kutt godsaker,brus,kaker osv..så skal du se at vekta går nedover. Viss du trener 3-5 ganger i uka så bør ikke alle øktene gå for fulle mugger..da stopper kroppen din opp en vakk...
av Authon
03 aug 2011 15:21
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Hvilepuls og restitusjon
Svar: 6
Visninger: 7759

Re: Hvilepuls og restitusjon

hvilepuls er en grei indikator på om formen er god eller om kroppen er restituert. Er kroppen sliten vill hvilepulsen ligge høyere en normalt..Men dette bør ikke gå over for mange dager.. Du har en høy hvilepuls i utgangspunktet vill jeg si..Men nå vet jeg ikke hvordan helsa eller formen din er da.....
av Authon
01 aug 2011 11:44
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Avlys alle arrangement
Svar: 43
Visninger: 19289

Re: Avlys alle arrangement

Ser fortsatt ikke noe galt i det morrisey skrev...At han mente det var TRAGISK at løp ikke ble avlyst ser jeg ingen problemer med..
av Authon
29 jul 2011 20:46
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Avlys alle arrangement
Svar: 43
Visninger: 19289

Re: Avlys alle arrangement

Hva er galt med at morrisei synes at det var tragisk at mosjonsløp ble arangert ?? er vel lov å ha egne meninger å synspunkter i dette land?
av Authon
28 jul 2011 20:05
Forum: Trening
Emne: Treningsopplegget
Svar: 8
Visninger: 2793

Re: Treningsopplegget

De treningsoppleggene dere beskriver over er grunnen til at dere holder dere på vanlig mosjonsnivå,mens andre hever seg flere hakk å blir bedre.. Å trene kun intervall gir bra framgang i starten men så dabber det ut.Kroppen tåler det rett å slett ikke..At dere trener så mye hardt,og må ta flere hvil...
av Authon
16 jul 2011 23:48
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Styrkeforhold Løping vs Sykling
Svar: 12
Visninger: 10816

Re: Styrkeforhold Løping vs Sykling

litt vanskelig å sammenligne.kommer and på om du er vant med å sykle eller ikke.men er du vant til begge deler så kansje 2t løp er 3t sykkel. slapp idrett?? tullball.påstår at thor hushovd og boason hagen er bedre trent en 99% av oss inne her på forumet.og i et bakkeløp i løping ville de parkert oss.
av Authon
21 jun 2011 22:49
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Imponerende løyperekord i Besseggenløpet
Svar: 10
Visninger: 4603

Re: Imponerende løyperekord i Besseggenløpet

de var jo laget av kjøtt og blod før i tiden også,pluss at de trente både like hardt og mye som de gjør idag,,så at de løp fort før også er vel ingen bombe..

Gå til avansert søk