Søket gav 136 treff

av torolav
23 sep 2013 12:57
Forum: Trening
Emne: Forbedring maraton
Svar: 8
Visninger: 7028

Re: Forbedring maraton

Her påstås det en gevinst på 2-3 sekunder per km for hvert kg man tar av: http://aktivtrening.com/spor-oss/spor-om-vekttap/hvor-mye-raskere-blir-jeg-av-a-ga-ned-i-vekt . Dvs 20-30 sek per km ved 10 kg vektreduksjon, og opptil 21 min raskere på maraton. Aner ikke om dette stemmer i praksis. En forbed...
av torolav
17 sep 2013 11:01
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Varighet pulsbelte til Garmin 310 XT?
Svar: 11
Visninger: 6683

Re: Varighet pulsbelte til Garmin 310 XT?

Bytta batteri, men ingen suksess. Prøvde polarbelte, som var bedre - men forsatt feilmålnger.
Sendte til slutt inn beltet og brikke, og kort tid etter fikk jeg tilsendt nytt.

Bra service fra Garmin
av torolav
17 sep 2013 10:59
Forum: Trening
Emne: Intensitetssoner
Svar: 48
Visninger: 38176

Re: Intensitetssoner

Interessant tråd! Må sjekke ut den boka... Har lest en liten oppsummering av ulike treneres syn på langturfart: http://www.runnersworld.com/race-training/masterminding-the-marathon og f.eks Canova mener vel at rolige langturer er bortkastet, og ikke har noe å gjøre med maratontrening da det blir for...
av torolav
13 sep 2013 11:03
Forum: Trening
Emne: Vanskelig å holde lav puls
Svar: 10
Visninger: 12094

Re: Vanskelig å holde lav puls

Jeg tror også at løping kan gjøres utrolig enkelt for oss mosjonister (som Tryge antyder), men forstår at de som løper over 100 km/uke må være disiplinert i forhold puls og soner. Dagsform kan nok styre farten uten at man blir overtrent, og utover det kan man gjøre det så komplisert og variert som m...
av torolav
13 sep 2013 07:43
Forum: Trening
Emne: Vanskelig å holde lav puls
Svar: 10
Visninger: 12094

Re: Vanskelig å holde lav puls

Forstår det du gjerne vil ha kontroll på pulsen. Men om du løper såpass ofte som 4 ganger per uke, så kan et alternativ være å holde litt igjen på ukas lengste tur, men løpe bare på følelse og dagsform på de andre turene. Runden din på 5 km kan man jo prøve å "perse" på én gang i uka. Selv...
av torolav
05 sep 2013 11:59
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Varighet pulsbelte til Garmin 310 XT?
Svar: 11
Visninger: 6683

Re: Varighet pulsbelte til Garmin 310 XT?

Fukter beltet godt for start, ja. Jeg har brukt lignende belter fra Polar før, og vet jo at de ikke varer evig...men en ca to-års tid forventer jeg. Beltet har fungert veldig bra fra det (og klokke) ble tatt i bruk i januar til nå ganske nylig...men etter første gangen med feil på puls-måling har je...
av torolav
05 sep 2013 08:34
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Varighet pulsbelte til Garmin 310 XT?
Svar: 11
Visninger: 6683

Re: Varighet pulsbelte til Garmin 310 XT?

Varighet på fem år, ja..var noe slikt med Polar også. Da tror jeg det blir reklamasjon. Fant forøvrig ut på nettet at trikset for å få liv i senderen etter batteribyttet, var å snu det gamle batteriet først (kortslutte) og deretter sette i nytt batteri. Da fungerte senderen igjen...men det opprinnel...
av torolav
04 sep 2013 20:53
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Varighet pulsbelte til Garmin 310 XT?
Svar: 11
Visninger: 6683

Re: Varighet pulsbelte til Garmin 310 XT?

Nå har jeg bytta batteri...men fra vondt til verre :shock: Jeg har * Bytta batteri i to forskjellige puls-sendere - og begge virker helt døde etterpå * Jeg har prøvd å bytte tilbake til batteriet de hadde - og de er fortsatt helt døde. Batteribytte burde jo ikke være en heksekunst? Ser ikke helt hva...
av torolav
03 sep 2013 09:16
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Varighet pulsbelte til Garmin 310 XT?
Svar: 11
Visninger: 6683

Varighet pulsbelte til Garmin 310 XT?

Til de som har erfaring med Garmins pulsbelter: Hvor lenge kan dere bruke pulsbeltet før funksjonen begynner å svikte? Jeg opplever at pulsen tidvis (spesielt de første 10 min av økta, men også underveis) måles altfor høyt. Klokka (310 XT) med belte begynte jeg å bruke i januar, og jeg trener i snit...
av torolav
20 aug 2013 08:52
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Sognsvann Medsols - venter de på en treging?
Svar: 9
Visninger: 4200

Re: Sognsvann Medsols - venter de på en treging?

De har vel ikke nødvendigvis en maks-distanse, men maks-tid. Det vanlige er vel opptil tre runder, men av og til så er det altså mulighet til å holde på til et visst klokkeslett - mulig det var til kl 19:30. (sjekk ut på http://www.sognsvannrundtmedsols.no ) I så fall kan du løpe så langt du greier ...

Gå til avansert søk