Søket gav 52 treff

av Åsa
19 mar 2010 10:34
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Hva venter oss i Berlin ?
Svar: 77
Visninger: 21480

Re: Hva venter oss i Berlin ?

Hei, du er nå full av gode forslag Turbo :) , men for min del er det litt vanskelig å gjøre avtaler nå...Det hadde vært hyggelig å møtes, og kanskje det er lettere å ta utgangspunkt i Radison blu der vi skal bu? Vi kan jo utveksle mobilnumre via en pm, og ta det derifra når vi er kommet frem?
av Åsa
17 mar 2010 18:13
Forum: Trening
Emne: DAGENS TRENING
Svar: 2678
Visninger: 700240

Re: DAGENS TRENING

7 km i terskelfart, og i morgen er det hviledag :)
av Åsa
17 mar 2010 10:18
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Hva venter oss i Berlin ?
Svar: 77
Visninger: 21480

Re: Hva venter oss i Berlin ?

Ja, vi kommer fredag kveld og blir i Berlin til tirsdag. Samboeren min skal ikke løpe, men han er ellers lett å lokke med seg på tur :)
av Åsa
16 mar 2010 14:09
Forum: Trening
Emne: DAGENS TRENING
Svar: 2678
Visninger: 700240

Re: DAGENS TRENING

I dag: Hviledag
i går: 3 km oppv. 6 km tempotrening. 1 km nedv.
lørdag: 17 km rolig. Fremdeles tilsier vær- og føreforhold at mølletrening er tingen... :)
av Åsa
13 mar 2010 16:45
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Hva venter oss i Berlin ?
Svar: 77
Visninger: 21480

Re: Hva venter oss i Berlin ?

Ja, jeg har også fått den mailen nå - "gjemt" som spam,- så det er bra å bli oppdatert her :) Akkurat nå føler jeg meg ikke godt forberedt eller "i rute" , men gleder meg likevel...Har vært småsyk en stund, hoster og er febril nå og da. En dag føler jeg meg ganske pigg og hiver p...
av Åsa
12 mar 2010 22:38
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Hva blir ditt neste skopar?
Svar: 190
Visninger: 60719

Re: Hva blir ditt neste skopar?

Satser på den nye versjonen av Lunarracer.

Hva er forskjell på den siste utgaven i forhold til fjordårets modell?? Jeg vurderer å bestille et nytt par,men er i tvil om jeg skal velge samme som jeg har, men bare et halvt nummer større, eller om jeg skal gå for årets...
av Åsa
11 mar 2010 21:21
Forum: Trening
Emne: DAGENS TRENING
Svar: 2678
Visninger: 700240

Re: DAGENS TRENING

I dag: intervall: 20*45 sek. p. 20 sek. 10 km/t -7 % stigning. Opp- og nedv. 5 km
Tirsdag: 6 km lett tempo, 11 km/t
Mandag: intervall: 8*2 min. p. 1 min. Opp- og nedv. 5 km
Mølletrening hele uka pga rokk og fokk utomhus ;)
av Åsa
05 mar 2010 23:43
Forum: Trening
Emne: DAGENS TRENING
Svar: 2678
Visninger: 700240

Re: DAGENS TRENING

Det kommer seg ;) 20 km ganske rolig i nydelig vintervær.
av Åsa
04 mar 2010 21:37
Forum: Trening
Emne: DAGENS TRENING
Svar: 2678
Visninger: 700240

Re: DAGENS TRENING

5 km oppv- og nedjogg + 7 km tempoløp på mølle
av Åsa
02 mar 2010 22:27
Forum: Skader
Emne: Tubus ischiadicum
Svar: 8
Visninger: 2538

Re: Tubus ischiadicum

Ååh, det høres vondt ut...God bedring og håper det "går seg til" sånn at du kan stille til start om 3 uker :!: :)

Gå til avansert søk