Søket gav 24 treff

av frodo_785
24 sep 2015 11:50
Forum: Trening
Emne: Forkjølet etter halv/hel-maraton
Svar: 3
Visninger: 5718

Re: Forkjølet etter halv/hel-maraton

Hei, Jeg har slitt med det samme. Fikk forkjølelse etter Knarvik Halvmaraton i fjor, og tapte en uke med trening før Berlin Maraton. Samme skjedde i år. Pluss at jeg fikk forkjølelse etter Fanamilen, nå sist søndag. Ikke en helt optimal oppladning til Berlin Marathon neste helg. Jeg har vel kommet f...
av frodo_785
19 aug 2015 08:58
Forum: Skader
Emne: Krise!! Strekk bakside lår
Svar: 5
Visninger: 10725

Re: Krise!! Strekk bakside lår

Takk for gode tips.
Tenker å følge et lignende opplegg.

Mvh
Frode
av frodo_785
19 aug 2015 08:54
Forum: Skader
Emne: Strekk bakside lår - rekker jeg Berlin?
Svar: 3
Visninger: 6791

Re: Strekk bakside lår - rekker jeg Berlin?

Takk for gode tips! Jeg har tenkt å satse på å klare det, så får heller drømmen om pers ligge til neste år. Viktigste er å gjennomføre med stil, uten skader. Jeg fortsetter å jogge rolig, og prøve å øke mengden. Så får jeg se om beina tåler litt fart også etterhvert. Klarer jeg å få en fin gjennomkj...
av frodo_785
17 aug 2015 08:00
Forum: Skader
Emne: Krise!! Strekk bakside lår
Svar: 5
Visninger: 10725

Re: Krise!! Strekk bakside lår

Heisann.

Ser at ingen har svart, men hvordan gikk det meg deg, og hvor lang tid tok rehabiliteringstiden?
Sliter med en strekk selv, som jeg fikk for to uker siden. Var ute og jogget veldig rolig for to dager siden, og er stiv i muskulaturen, samt litt øm.
av frodo_785
15 aug 2015 17:46
Forum: Skader
Emne: Strekk bakside lår - rekker jeg Berlin?
Svar: 3
Visninger: 6791

Strekk bakside lår - rekker jeg Berlin?

Heisann, Jeg klarte å pådra meg en strekk på bakside lår for nøyaktig 2 uker siden. Sannsynligvis løp jeg for raskt på en nedstigning på asfalt. Kjente det tydelig på neste trening, og gav med da. Var ute en times tid i dag på grus, 9 km. Det gikk overraskende bra, jeg kjente at muskulaturen var lit...
av frodo_785
05 aug 2015 19:48
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Jumper´s knee
Svar: 3
Visninger: 4334

Re: Jumper´s knee

Heisann, Siden du har fått kortisonsprøyter, er du sikkert fått en medisinsk vurdering? Hva sa legen om utsiktene? Jeg har av og til hatt plager med jumpers knee, men det har stort sett gått over når jeg har tøyd ut skikkelig etter treningsøktene. Dvs tøye ut fremre lårmuskel. Da har symptomene gitt...
av frodo_785
31 jul 2015 11:48
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Løpe maraton første gang
Svar: 31
Visninger: 26361

Re: Løpe maraton første gang

Heisann, Veldig bra tråd for erfaringsutveksling! Jeg debuterte i fjor på maraton, og løp Berlin Marathon. En fantastisk løype som er bortimot flat. Jeg begynte å trene skikkelig 1. mai 2014. Og fikk nesten 5 gode måneder (lite i juli). Jeg støtter de som har tatt til orde for å konkurrere seg litt ...
av frodo_785
11 des 2014 13:27
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Berlin maraton påmelding 2015
Svar: 13
Visninger: 8773

Re: Berlin maraton påmelding 2015

Takk for tips om marathon.dk. Jeg sikret meg billett vha et britisk selskap, som stod oppført på Berlin Marathons hjemmesider.
Kjenner det var godt å sikre billett før nyttår!
av frodo_785
20 nov 2014 17:47
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Berlin maraton påmelding 2015
Svar: 13
Visninger: 8773

Re: Berlin maraton påmelding 2015

Hei,

Trakk desverre ikke vinnerloddet for deltakelse i 2015.
Noen som har erfaring med reiseselskapene? Noen bedre enn andre?
av frodo_785
28 sep 2014 19:13
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Debut på Berlin Marathon - hva kan jeg forvente?
Svar: 9
Visninger: 5977

Re: Debut på Berlin Marathon - hva kan jeg forvente?

Hei, igjen Det ble ny pers! 3:32:01. Det var helt klart en utfordring å starte i gruppe H. Men mye slalom, og gater hvor man ikke kom forbi. Åpnet nok også litt hardt, fikk krampekjenninger på slutten. Siste 6 km ble tunge. Totalt viste GPSen 43,7 km. Alt i alt ble det fantastisk opplevelse, med nyd...

Gå til avansert søk