Søket gav 21 treff

av annemyhr
19 jan 2013 18:51
Forum: Trening
Emne: trening til halvmaraton
Svar: 7
Visninger: 5451

trening til halvmaraton

driver og trener til halvamaraton i sommer, har løpt nå i 7 månader 3ggr i uken, har 4 månader igen. løper 1 mil på 60 min, men det koster lit mer en jeg trodde, er vant at løpe ( jogge) sakte. Fikk vont i hofta etter 1 mil, så må vel in med styrketrening, lengste løp er 1,3. Er kvinne 44 år 180 75k...

Gå til avansert søk