Søket gav 164 treff

av håvard b.
13 okt 2012 13:28
Forum: Trening
Emne: Halvmaraton: veien videre
Svar: 7
Visninger: 3117

Re: Halvmaraton: veien videre

jeg har for tiden løpefri pga en rellativt streng diett, men skal etter planen begynne å løpe igjen fra 1. desember. Du trenger ikke svare, er jo privat dette, men er det en sykdom, medikamentell behandling eller lignende som er grunn til denne strenge dietten? Har du fått instruks om dette fra aut...
av håvard b.
15 aug 2012 07:46
Forum: Langrenn
Emne: Skimill
Svar: 3
Visninger: 3689

Re: Skimill

Jeg har også prøvd SkiErg, men sia du har gjort deg opp en mening om den, lar jeg være å skrive noe. Har du prøvd Thorax Trainer? Synd den koster en halv formue.
av håvard b.
14 aug 2012 08:44
Forum: Langrenn
Emne: Rulleski Oslo-Drøbak, langs Gjersjøen?
Svar: 0
Visninger: 1401

Rulleski Oslo-Drøbak, langs Gjersjøen?

Er det noen som har formeninger om hvordan asfalten er langs Gjersjøen (gamle Mossevei?) Har tenkt å gå på rulleski til Drøbak, men er usikker på om det er mye sprekker/hull i asfalten akkurat langs denne delen. (Resten av turen kjenner jeg godt.) Jeg er ikke helt komfortabel med det, spesielt ikke ...
av håvard b.
07 aug 2012 20:23
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Barneløp
Svar: 5
Visninger: 2663

Re: Barneløp

Har du sjekka om det står i terminlista på kondis.no om det også arrangeres barneløp her og der?

Nøklevann rundt 6. oktober har i alle fall.
av håvard b.
01 aug 2012 11:19
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Beste "løpeby"
Svar: 3
Visninger: 2014

Re: Beste "løpeby"

Du blander kortene litt, Gulo. Du skriver "UiO", "sentrum" og "fysioterapeut". -Det meste av UiO ligger ikke i sentrum. Bare jus og noen få andre fag gjør det. Fra sentrum er det ikke gangavstand til marka. -UiO tilbyr ikke fysioterapistudier. Det er det HiO som gjør. F...
av håvard b.
27 jul 2012 23:10
Forum: Langrenn
Emne: Ny på rulleski - hva kan jeg forvente?
Svar: 3
Visninger: 2958

Re: Ny på rulleski - hva kan jeg forvente?

Det jeg lurer på er hva jeg kan forvente av pulssoner, hvor lange øktene må være for å få tilsvarende effekt som 1-2 timer på spiningsykkelen etc.


I prinsippet er alle soner aktuelle. Men trening i de høyeste sonene fordrer nok en viss teknikk og balanse. Så det er bare å øve..
av håvard b.
25 jul 2012 21:27
Forum: Trening
Emne: Løpe sone1-øktene i nedoverbakke?
Svar: 9
Visninger: 3518

Re: Løpe sone1-øktene i nedoverbakke?

Nei, tvert imot. Du presenterer et grunnleggende viktig poeng enkelte later til å "glemme".
av håvard b.
22 jul 2012 00:04
Forum: Trening
Emne: Løpe sone1-øktene i nedoverbakke?
Svar: 9
Visninger: 3518

Re: Løpe sone1-øktene i nedoverbakke?

Audun skrev:At folk sier at de ikke er rask nok osv på ulike distanser kommer av at de ikke er bedre trent. Det er motoren som er begrensingen som regel viss tidene ikke er gode nok.


Halleluja!
av håvard b.
26 apr 2012 13:21
Forum: Trening
Emne: O2 trening, intensitet
Svar: 8
Visninger: 4069

Re: O2 trening, intensitet

Under O2-trening må du ligge under terskel, så dette ser jo helt perfekt ut. Jeg ville ikke økt intensiteten, du bør være svært godt trent for å legge deg over syreterskel, restitusjonstiden blir for lang. Må kort kommentere dette. Nei, man må ikke ligge "under terskel" under "O2-tre...
av håvard b.
15 apr 2012 21:00
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Stor forskjell med klikk-pedaler?
Svar: 2
Visninger: 1717

Re: Stor forskjell med klikk-pedaler?

Jeg har aldri målt forskjeller i watt, for å si det sånn, men jeg personlig mener jeg merker betydelig forskjell. Kan med god teknikk (avgjørende!) og for meg passende kadens sykle bedre uten å stivne "lokalt" i forside lår, f.eks. Noen undersøkelser antyder moderat at forskjellen generelt...

Gå til avansert søk