Søket gav 161 treff

av håvard b.
07 aug 2012 20:23
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Barneløp
Svar: 5
Visninger: 2467

Re: Barneløp

Har du sjekka om det står i terminlista på kondis.no om det også arrangeres barneløp her og der?

Nøklevann rundt 6. oktober har i alle fall.
av håvard b.
01 aug 2012 11:19
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Beste "løpeby"
Svar: 3
Visninger: 1883

Re: Beste "løpeby"

Du blander kortene litt, Gulo. Du skriver "UiO", "sentrum" og "fysioterapeut". -Det meste av UiO ligger ikke i sentrum. Bare jus og noen få andre fag gjør det. Fra sentrum er det ikke gangavstand til marka. -UiO tilbyr ikke fysioterapistudier. Det er det HiO som gjør. F...
av håvard b.
27 jul 2012 23:10
Forum: Langrenn
Emne: Ny på rulleski - hva kan jeg forvente?
Svar: 3
Visninger: 2740

Re: Ny på rulleski - hva kan jeg forvente?

Det jeg lurer på er hva jeg kan forvente av pulssoner, hvor lange øktene må være for å få tilsvarende effekt som 1-2 timer på spiningsykkelen etc.


I prinsippet er alle soner aktuelle. Men trening i de høyeste sonene fordrer nok en viss teknikk og balanse. Så det er bare å øve..
av håvard b.
25 jul 2012 21:27
Forum: Trening
Emne: Løpe sone1-øktene i nedoverbakke?
Svar: 9
Visninger: 3248

Re: Løpe sone1-øktene i nedoverbakke?

Nei, tvert imot. Du presenterer et grunnleggende viktig poeng enkelte later til å "glemme".
av håvard b.
22 jul 2012 00:04
Forum: Trening
Emne: Løpe sone1-øktene i nedoverbakke?
Svar: 9
Visninger: 3248

Re: Løpe sone1-øktene i nedoverbakke?

Audun skrev:At folk sier at de ikke er rask nok osv på ulike distanser kommer av at de ikke er bedre trent. Det er motoren som er begrensingen som regel viss tidene ikke er gode nok.


Halleluja!
av håvard b.
26 apr 2012 13:21
Forum: Trening
Emne: O2 trening, intensitet
Svar: 8
Visninger: 3844

Re: O2 trening, intensitet

Under O2-trening må du ligge under terskel, så dette ser jo helt perfekt ut. Jeg ville ikke økt intensiteten, du bør være svært godt trent for å legge deg over syreterskel, restitusjonstiden blir for lang. Må kort kommentere dette. Nei, man må ikke ligge "under terskel" under "O2-tre...
av håvard b.
15 apr 2012 21:00
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Stor forskjell med klikk-pedaler?
Svar: 2
Visninger: 1618

Re: Stor forskjell med klikk-pedaler?

Jeg har aldri målt forskjeller i watt, for å si det sånn, men jeg personlig mener jeg merker betydelig forskjell. Kan med god teknikk (avgjørende!) og for meg passende kadens sykle bedre uten å stivne "lokalt" i forside lår, f.eks. Noen undersøkelser antyder moderat at forskjellen generelt...
av håvard b.
15 apr 2012 20:50
Forum: Trening
Emne: Maratontrening vs. mellomdistansetrening
Svar: 4
Visninger: 2551

Re: Maratontrening vs. mellomdistansetrening

Nå veit jo ikke jeg hvordan ditt treningsprogram mot maraton ser ut. Alle program som tar sikte på en tid mellom 3,5 og 4 timer er jo ikke like. ;-) Hvis etappen i Holmenkollstafetten er viktig for deg, og du ønsker en liten økning i kapasitet og fart til "berg og dal", så kan du trene mot...
av håvard b.
12 apr 2012 20:40
Forum: Trening
Emne: Halv Marathon Løp
Svar: 6
Visninger: 2473

Re: Halv Marathon Løp

Bare for ordens skyld: Når du googler, tast inn "Skaubygdaløpet". Sakubygda finnes ikke, så vidt jeg veit. ;)

For øvrig et veldig trivelig arrangement med flott løpsterreng.
av håvard b.
02 apr 2012 13:53
Forum: Langrenn
Emne: Rulleski og elghufs i Vestfold
Svar: 3
Visninger: 2736

Re: Rulleski og elghufs i Vestfold

Jeg finnes ikke kjent i Vestfold, men sia ingen andre har svart deg: Veit i alle fall at Auklandbrødrene har kjørt en del bakkeintervall i Frodeåsen i Tønsberg. Bør vel da også funke med elghufs.

Gå til avansert søk