Søket gav 336 treff

av Veteran
14 des 2019 09:01
Forum: Trening
Emne: 3000m dårlig i forhold til alle parametre
Svar: 12
Visninger: 385

Re: 3000m dårlig i forhold til alle parametre

Jaja, her faar jeg bruk for mitt favoritt politiker-utsagn< " arti laaell".. naar maskina igjen slaar over til modersmaalet kinesisk, som kan vaere litt vrient for noen...haha. Men kollis vi boer diskutere som kamerater og ikke beskylde noen for mobbing, du sitter jo i glasshus slik og boe...
av Veteran
14 des 2019 08:16
Forum: Trening
Emne: 3000m dårlig i forhold til alle parametre
Svar: 12
Visninger: 385

Re: 3000m dårlig i forhold til alle parametre

Hei kollis! "artig laell" at du fortsatt vet best. Jfr. hva jeg har fortalt om blodtilfoersel o.l. som du har pratet mye om. Hvordan var det mulig for meg aa loepe saapass fort med kun 50 % blodgjennomstroemming i hjertet? Mobbing, ennaa mer morsomt. Du mobbet jo meg ganske krafitg med din...
av Veteran
13 des 2019 03:33
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Sub3 på maraton
Svar: 2
Visninger: 227

Re: Sub3 på maraton

.. paa han igjen "
min PC slo over paa modersmaalet igjen saa det ble litt kroell...

vil bare tillegge at du boer glemme maran i februar og heller satse paa mnitt opplegg som
du faar om du oensker det - og du loeper greit under 2.50 til sommern. Lykke til!
av Veteran
13 des 2019 03:25
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Sub3 på maraton
Svar: 2
Visninger: 227

Re: Sub3 på maraton

Hei. noen tips til deg fra en som begynte aaa loepe akkurat i samme alder som deg, jeg var 37 og maratondebuterte da jeg var nestem41. Saa jeg forstaar din situasjon bedre enn program-makere som kun gir generelle tips. Du trener 30-40% mer enn jeg gjorde med mine 50-70 km.uke, dvs. de ukene jeg tren...
av Veteran
10 des 2019 07:34
Forum: Trening
Emne: 3000m dårlig i forhold til alle parametre
Svar: 12
Visninger: 385

Re: 3000m dårlig i forhold til alle parametre

Hei Mikke ..uten snus haaper jeg... Det mangle fortsatt en viktig brikke. Hvor hoey er du? Er du 186 cm. eller mer saa er din vekt grei nok men maa ned litt\ hvis du vil loepe noe raksere. Til jfr. Jeg var 37 aar , 181 cm.og 84 kg. da jeg begynte aa trimme i 1976. Den tiden var vi sa heldige at vi i...
av Veteran
05 nov 2019 13:09
Forum: Trening
Emne: Løpetrening av barn
Svar: 7
Visninger: 701

Re: Løpetrening av barn

Hei. Vi går mye turer, mye turer både i skog og fjell. Og han går som en maskin. Tror ikke det er noe problem at han har 10 000 skritt i løpet av dagen. Gjerne det dobbelte. Det som er utfordringen er at han ønsker å begynne å trene løping. Jeg har ikke noe behov for at han skal begynne med det end...
av Veteran
12 okt 2019 11:14
Forum: Trening
Emne: Progresjon som løper (kondisjon) i voksen alder? Hva er normalt?
Svar: 10
Visninger: 3492

Re: Progresjon som løper (kondisjon) i voksen alder? Hva er normalt?

Hei Anne Vedvik, moro med ei jente paa foumet igjen,
det et lenge mellom hver gang..

Et spoersmaal til deg ? Er du kostholds/ernaeringsraadgiver og/eller Pt.?
av Veteran
08 sep 2019 09:10
Forum: Trening
Emne: Italiensk suksessoppskrift i fire faser - artikkel om Sondre Moen og hans trener
Svar: 7
Visninger: 1683

Re: Italiensk suksessoppskrift i fire faser - artikkel om Sondre Moen og hans trener

Takk Haavard, den var fin... men du kunne selvsagt ogsaa skrevet " hoeres ut som det er noe Veteran har sagt ".... hele tiden tillegger jeg,haha. kollis: M oen trener i Afrika av 2 viktige grunner: I hoeyden der "samler han opp" masse roede blodlegemer,akkurat som skiloeperne gjo...
av Veteran
08 sep 2019 08:46
Forum: Trening
Emne: Terskeltrening og labtester
Svar: 10
Visninger: 2460

Re: Terskeltrening og labtester

Hei Korak ! du gjorde nok helt rett i det siste, haha... Jeg forstaar ikke vitsen med terskelfart og endel andre "fine uttrykk", saa ingen boer ofre tid paa dette. Vi er ulike individer med veldig ulik makspuls osv. saa da blir dette bare tullete og unoedvendig. Kan tillegge at jeg aldri h...
av Veteran
06 sep 2019 06:13
Forum: Kosthold
Emne: Oppladning til maraton.
Svar: 4
Visninger: 1386

Re: Oppladning til maraton.

Det er veldig begrenset hvor mye sukker vi kan ta opp, og det er begrenset hvor mye vi kan lagre i musklene. For de aller, aller fleste vil det være tilstrekkelig for å få fulle lagre å spise normal mat 2-3 dager mens man unngår hard, langvarig trening. Karboloading er en praksis som er lånt fra bo...

Gå til avansert søk