Søket gav 322 treff

av Veteran
24 aug 2019 08:52
Forum: Trening
Emne: Erfaring med lengre økter i sone 3/4?
Svar: 17
Visninger: 1674

Re: Erfaring med lengre økter i sone 3/4?

Hei igjen! Ettersom KOSTHOLD-linken tydeligvis ikke funker lla jeg et innlegg vedr.KOST i Kondis-forumet forleden.Merkelig nok ikke et enenste svar. Det tyrder jo paa at dere som diskuterer unoedvendige detaljer om puls etc. ikke bryr dere med det viktigste, hva vi putter i "broedboksen" s...
av Veteran
24 aug 2019 08:30
Forum: Trening
Emne: Erfaring med lengre økter i sone 3/4?
Svar: 17
Visninger: 1674

Re: Erfaring med lengre økter i sone 3/4?

Det er forresten en artikkel på Kondis nå der Marius Vedvik gir noen enkle råd om trening til 10k. Sitat..: En skal aldri slite seg helt ut på trening, men alltid ha igjen litt overskudd etterpå. De fleste tåler en del behersket intervalltrening, men det er få som tåler å kjøre seg helt i senk. Det...
av Veteran
20 aug 2019 06:58
Forum: Trening
Emne: Hvor raskt mister man kondisjonen etter et treningsopphold?
Svar: 7
Visninger: 256

Re: Hvor raskt mister man kondisjonen etter et treningsopphold?

Etter en måneds totalt treningsfravær grunnet influensa og lungebetennelse (hele april), der jeg brukte tre uker i mai på å jogge meg opp såpass at jeg etter hvert kunne løpe på noe som nærmer seg terskelfart, er jeg nå i en god del bedre form enn i mars. Trolig hadde jeg utlignet tapet omtrent 1. ...
av Veteran
20 aug 2019 06:42
Forum: Trening
Emne: Hvor raskt mister man kondisjonen etter et treningsopphold?
Svar: 7
Visninger: 256

Re: Hvor raskt mister man kondisjonen etter et treningsopphold?

Hei Kondisred. og alle andre ! Jeg proevde med et innlegg under KOSTHOLD, men der er alt det gamle borte og jeg klarte ikke aa faa lagt inn noe. Ok, da tar jeg det her og naa og vil gjerne ha rask respons fra flest mulig. Foran Ringeriksmaran den 17.8. fant jeg i Ringerikes Blad en etter min mening ...
av Veteran
13 aug 2019 11:28
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Gamle resultater
Svar: 5
Visninger: 3252

Re: Gamle resultater

hahaha, at pc,n fusker er en ting, men naa maa jeg ha brukt kun det nesten blinde v. oeye.
Resultatene er fra 1982.
av Veteran
13 aug 2019 11:25
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Gamle resultater
Svar: 5
Visninger: 3252

Re: Gamle resultater

Hei ! Jeg var uheldig ved hussalg i 2012 da jeg mot avtale lagret en masse saker, bl.a. mange flotte premier, masse resultater m. bilder osv. som den kjekke dama aom kjoepte huset bare kastet paa fyllinga ! En resultatliste har jeg derimot og den er omfattende: OSLO-loepet 1092. Der har jeg absolutt...
av Veteran
02 jun 2019 02:26
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Hvor mye kan svikt rundt 27-28km på maraton ha med at jeg løper på lettvektsko?
Svar: 20
Visninger: 2784

Re: Hvor mye kan svikt rundt 27-28km på maraton ha med at jeg løper på lettvektsko?

Jeg må innrømme at dette virker noe kvasi-vitenskaplig, men hvis du synes dette funker så må du bare kjøre på. Jeg synes det er merkelig at man skal holde kroppen i gang med gressklipping og lignende opp mot et maraton når alle råd og all erfaring tilsier at du skal få overskudd gjennom å roe ned. ...
av Veteran
30 mai 2019 12:24
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Hvor mye kan svikt rundt 27-28km på maraton ha med at jeg løper på lettvektsko?
Svar: 20
Visninger: 2784

Re: Hvor mye kan svikt rundt 27-28km på maraton ha med at jeg løper på lettvektsko?

Hei, Jeg er enig i at treningsgrunnlaget kan være mer avgjørende, men vil ikke gå så hardt ut som Veteran og Gnagblemme. Jeg har selv løpt maraton på 3.25 med under 500 km på beina det året (dog med kjempesmell og tidstap på slutten). Mener også at man definitivt kan ha glede av maratonløping uten ...
av Veteran
29 mai 2019 08:16
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Hvor mye kan svikt rundt 27-28km på maraton ha med at jeg løper på lettvektsko?
Svar: 20
Visninger: 2784

Re: Hvor mye kan svikt rundt 27-28km på maraton ha med at jeg løper på lettvektsko?

Hei. Er en mosjonist med gjennomsnitt på 1000km i året på rundt 90kg på 1.90. Mange år løpte jeg også mye mindre pga kne og ben prob. Det var først når jeg gikk fra kayano type dempede sko til ds Trainer at jeg opplevde at probleme i ben forsvant, og etter det har jeg sverget til lette modeller. Ds...
av Veteran
23 mai 2019 11:38
Forum: Trening
Emne: Dårligere kondis jo mer jeg trener
Svar: 26
Visninger: 2845

Re: Dårligere kondis jo mer jeg trener

Hei igjen Tom ! greit svar og du faar et aerlig tilbakesvar som du akseptere; Det er nok kun manglende loepetrening som gjoer at du ikke har saerlig framgang, og at det kan variere mye. Du nevner ikke noe om distanse, jeg tolker det da slik at du ikke har loept saerlig mange km. sammenhengende, 10-1...

Gå til avansert søk