Søket gav 329 treff

av Veteran
01 mai 2019 11:19
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Hvor mye har vektnedgang å si for prestasjon på løp?
Svar: 16
Visninger: 3702

Re: Hvor mye har vektnedgang å si for prestasjon på løp?

Noen tanker eller erfaringer i forhold til hva vektnedgang (eller generelt ha en slank fysikk) har å si for prestasjon på løping? Har tidligere gått ned rundt 10 kg, men var ikke aktiv med løping på den tiden. Kun en og annen økt, samt oppvarming på mølle før styrketrening. Husker jeg følte det var...
av Veteran
29 apr 2019 09:40
Forum: Trening
Emne: Hofte protese
Svar: 123
Visninger: 98815

Re: Hofte protese

Hei! fint at du ogsaa holder i gang og med fine vaarkvelder i gamle Noreg er det fint " Ut mot havet", men det har vaert mer storm enn normalt denne vintern paa holmen der jeg vokste opp.. Men naa er det snart ikke mange sjeler igjen der ute, saa desverre faar vi vel rett vi som tippet at...
av Veteran
28 apr 2019 07:16
Forum: Kondisjonsforum
Emne: NRK: "For mye trening kan skade hjertet"
Svar: 35
Visninger: 6386

Re: NRK: "For mye trening kan skade hjertet"

Haavard og andre: Du H nevner lite tid til trening osv. Et velkjent begrep for en med familie, men her er oppskrifta klar, for ikke aa komme under Kaggestads "angrep" paa spesielt endel moderne Birkebeinere. " Den sikreste oppskrift paa familieproblemer/skilsmisse osv. naar far sjoel ...
av Veteran
28 apr 2019 06:36
Forum: Kondisjonsforum
Emne: NRK: "For mye trening kan skade hjertet"
Svar: 35
Visninger: 6386

Re: NRK: "For mye trening kan skade hjertet"

Hyggelig å se deg tilbake, Veteran! :) Jeg regner da med at du 1: ikke spiser fet/tung mat etter kl.20 2: ikke drikker kaffe eller alkohol sent - helst ikke i det hele tatt. 3: slaar av TV o.l. en time foer sengetid og legger deg foer kl.23. Proev og lykke til! Gode råd! Jeg er skyldig på punkt 2 i...
av Veteran
27 apr 2019 07:23
Forum: Kondisjonsforum
Emne: NRK: "For mye trening kan skade hjertet"
Svar: 35
Visninger: 6386

Re: NRK: "For mye trening kan skade hjertet"

Naa har jeg kjoept et tonn koel og haaper at dampmaskina vil funke en stund. Arthur! Naar du har soevnproblemer og kjenner deg sliten kan det vaere noe saa uskyldig som B-vit.mangel saa du boer uansett ta en utvidet Blodproeve snarest. Da faar du svar paa alt, en vanlig enkel legesjekk sier ingentin...
av Veteran
17 apr 2019 11:39
Forum: Trening
Emne: Antall intervaller avgjør ikke hvor god du blir
Svar: 9
Visninger: 1910

Re: Antall intervaller avgjør ikke hvor god du blir

Jeg har flere ganger fortalt at her paa forumet prater vi om MOSJONISTER - men dere hele tiden refererer til forskning etc. etc. paa ELITELOEPERE. Alle forstaar om de oensker aa forstaa at de beste ikke behoever/kan trene hardt hele tiden fordi de vanligvis satser paa noen faa loep i aaret. Naa virk...
av Veteran
17 apr 2019 11:15
Forum: Kondisjonsforum
Emne: NRK: "For mye trening kan skade hjertet"
Svar: 35
Visninger: 6386

Re: NRK: "For mye trening kan skade hjertet"

Men altsaa da har underet skjedd, Hoff & Helgerud er enig med meg! Staar vaela til Paaske ? det er visst ikke lenge til.... Hoff & Helgerud har vel alltid sagt at intervallene skal trenes rimelig hardt. "Glem snakkefart" er vel et kjent sitat. :) "Hold kjeft naar du loeper&qu...
av Veteran
17 apr 2019 03:25
Forum: Trening
Emne: Antall intervaller avgjør ikke hvor god du blir
Svar: 9
Visninger: 1910

Re: Antall intervaller avgjør ikke hvor god du blir

Hverken antall intervalle reller antall km./uke avgjoer hvor god en mosjonist kan bli. Det er ALLTID KVALITETEN PAA TRENINGA som er avgjorende. Du Runnur sier at en maa trene mye i sone 1. Loep gjerne 250 km./uke i sone 1 , dvs. det er paa grensa jogging/meget lett loeping. Du trener deg til aa klar...
av Veteran
13 apr 2019 11:49
Forum: Kondisjonsforum
Emne: NRK: "For mye trening kan skade hjertet"
Svar: 35
Visninger: 6386

Re: NRK: "For mye trening kan skade hjertet"

Kollis, kan du forklare hva jeg har sagtsom er saa usannsynlig at det er lettere aa vinne i Lotto?
at jeg har vunnet i Lotto glemervi naa,men jeg forstaar ikkehva du syfter til.
av Veteran
13 apr 2019 08:14
Forum: Kondisjonsforum
Emne: NRK: "For mye trening kan skade hjertet"
Svar: 35
Visninger: 6386

Re: NRK: "For mye trening kan skade hjertet"

Falt litt av lasset på side 1, men ser ikke at så mange har kommentert selve artikkelen? Bort sett fra kanskje Runnur og Kollis indirekte? Hoff og Helgerud anbefaler jo at hjertet skal trenes HARDT. Dette gjelder visstnok også hjertepasienter. Faktisk snakket jeg med en eldre hjertepasient (operere...

Gå til avansert søk