Søket gav 320 treff

av Veteran
14 okt 2013 13:24
Forum: Trening
Emne: Lesson learned
Svar: 10
Visninger: 8903

Re: Lesson learned

Hei igjen mads ! Jeg hadde 2 ulike 30 km. loeyper,( noeyaktiv km. etter Veivesenets merking, fint med skilt hver 0,5 km.) Naar jeg var hjemme, reiste endel i jobben, saa loep jeg 30 km. 2 ggr./uke. bortsett fra i den verste konkurransetiden, da ble det en 30 km. men et utall 10-20 km. i konkurranser...
av Veteran
14 okt 2013 09:31
Forum: Trening
Emne: Lesson learned
Svar: 10
Visninger: 8903

Re: Lesson learned

Hei du ! Endelig en klok kar som har lyttet til en veteran med erfaring fra den tid Norge hadde godelangdistanse-loeper !! Jeg har hele tiden paapekt galskapen i aa gjoere loeping til en vitenskap. Altfor mage har kun lyttet til skrivebords-teoretikere uten egen loepeerfaring. Aaa vaere redd mye og ...
av Veteran
29 sep 2013 11:05
Forum: Trening
Emne: Forbedring maraton
Svar: 8
Visninger: 7028

Re: Forbedring maraton

"Veteran" har nok gode resultater å vise til (mener å huske godt under sub 3 på maraton, men husker ikke helt), og hans prinsipper er nok virkningsfulle. Men så må man huske at en endring bør skje gradvis før man tåler langt høyere treningsmengder og/eller høyere fart. Hvis man synes det ...
av Veteran
26 sep 2013 12:30
Forum: Trening
Emne: Forbedring maraton
Svar: 8
Visninger: 7028

Re: Forbedring maraton

Her påstås det en gevinst på 2-3 sekunder per km for hvert kg man tar av: http://aktivtrening.com/spor-oss/spor-om-vekttap/hvor-mye-raskere-blir-jeg-av-a-ga-ned-i-vekt . Dvs 20-30 sek per km ved 10 kg vektreduksjon, og opptil 21 min raskere på maraton. Aner ikke om dette stemmer i praksis. En forbe...
av Veteran
26 sep 2013 12:01
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Hva tror dere?
Svar: 7
Visninger: 3679

Re: Hva tror dere?

Jeg fikk min debutt på maraton i Oslo i helgen. Nå gikk jeg på en real smell på 27 km og måtte veksle mellom å gå og jogge. Det var jo naturligvis en nedtur da målet var under 4 timer. I forkant har jeg vært syk i 2 uker, ikke sengeliggende. Jeg har lest litt her på forumet ang. meninger om når man...
av Veteran
26 sep 2013 11:51
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Tune-up race før maraton
Svar: 7
Visninger: 2973

Re: Tune-up race før maraton

Hei. Jeg prøver å følge et Peter Pfitzinger treningsprogram til maraton. Der er det lagt opp til et "tune-up" løp på 10-15 km 4 uker før maratonløpet (24. november). Jeg finner ingen korte gateløp på Østlandet på den tiden, men vurderer å løpe Lørenskog Halvmaraton. Er det for langt og fo...
av Veteran
19 sep 2013 11:38
Forum: Kondisjonsforum
Emne: VALG AV TREDEMØLLE
Svar: 20
Visninger: 21016

Re: VALG AV TREDEMØLLE

Hei! Ja det er altså eg som startet denne tråden, og vil da begynne med å spørre deg "Veteran" om hvor i denne tråden finner du at eg så veldig gjerne ønsker å gå ned i vekt? Du snakker hele tiden om hvor sterkt eg ønsker og hvor viktigt det er at eg legger fettet igjen ute! for å si det ...
av Veteran
17 sep 2013 06:26
Forum: Kondisjonsforum
Emne: VALG AV TREDEMØLLE
Svar: 20
Visninger: 21016

Re: VALG AV TREDEMØLLE

Jeg er møkk lei av duster som skal moralisere over folk som ikke løper ute. Om Veteran m. flere syns det er høyverdig å trene ute så tren for pokker ute. Dere er ikke noe mer høyverdige varianter av menneskeheten av den grunn. Fortsett for all del å fokusere på det som får dere i løpeskoene, men sp...
av Veteran
16 sep 2013 13:03
Forum: Kondisjonsforum
Emne: VALG AV TREDEMØLLE
Svar: 20
Visninger: 21016

Re: VALG AV TREDEMØLLE

Hei, eg er en gutt på 26 som skal innvester i ny tredemølle, har hatt en "billigmølle" nå i noen år og vil nå ha en litt skikkelig mølle. Tenker pris mellom 10-20t klassen. Syns det er litt vanskelig å finne skikkelige tester der det har tatt med mange møller i denne prisklassen, så vær s...
av Veteran
13 sep 2013 02:42
Forum: Trening
Emne: Vanskelig å holde lav puls
Svar: 10
Visninger: 12094

Re: Vanskelig å holde lav puls

Jeg er en dame på 36 år som i perioder har vært godt trent. Er normalvektig. Etter 2007 har jeg fått 2 barn og det er blitt lite trening. I sommer kom jeg igang med løping igjen og jeg prøver å få meg 4 turer i uken. Pga praktiske hensyn blir det ikke veldig lange turer, alltid på under 1 time. Jeg...

Gå til avansert søk