Søket gav 332 treff

av Veteran
24 nov 2013 13:31
Forum: Trening
Emne: oppdrag fra tjukkas til smukkas
Svar: 5
Visninger: 6687

Re: oppdrag fra tjukkas til smukkas

Jeg brukte 12 år på å miste de fem kiloene jeg la på meg etter mitt første barn, men regner med at det kan gå på kortere tid for noen ;) Jeg har aldri vært feit, men jeg er en 72 år gammel mann som en dag oppdaget at magen ikke lenger var glatt. I løpet av 1/2 år har jeg gått ned 8 kg i vekt og ans...
av Veteran
24 nov 2013 05:40
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Hva var ditt siste LØP og hva ble tiden?
Svar: 403
Visninger: 114434

Re: Hva var ditt siste LØP og hva ble tiden?

Hei du ikkeno ! moro aa treffe en veteran her inne, tror du er den foerste i samme klasse som meg siden jeg kom med. Tja, var vel ikke saa ille den tiden, hvis du ser paa div. resultatlitser saa er det mange mye yngre som ikke akkurat gruser den tiden. Men selvsagt beror det jo litt paa hva du har p...
av Veteran
14 okt 2013 13:24
Forum: Trening
Emne: Lesson learned
Svar: 10
Visninger: 9070

Re: Lesson learned

Hei igjen mads ! Jeg hadde 2 ulike 30 km. loeyper,( noeyaktiv km. etter Veivesenets merking, fint med skilt hver 0,5 km.) Naar jeg var hjemme, reiste endel i jobben, saa loep jeg 30 km. 2 ggr./uke. bortsett fra i den verste konkurransetiden, da ble det en 30 km. men et utall 10-20 km. i konkurranser...
av Veteran
14 okt 2013 09:31
Forum: Trening
Emne: Lesson learned
Svar: 10
Visninger: 9070

Re: Lesson learned

Hei du ! Endelig en klok kar som har lyttet til en veteran med erfaring fra den tid Norge hadde godelangdistanse-loeper !! Jeg har hele tiden paapekt galskapen i aa gjoere loeping til en vitenskap. Altfor mage har kun lyttet til skrivebords-teoretikere uten egen loepeerfaring. Aaa vaere redd mye og ...
av Veteran
29 sep 2013 11:05
Forum: Trening
Emne: Forbedring maraton
Svar: 8
Visninger: 7290

Re: Forbedring maraton

"Veteran" har nok gode resultater å vise til (mener å huske godt under sub 3 på maraton, men husker ikke helt), og hans prinsipper er nok virkningsfulle. Men så må man huske at en endring bør skje gradvis før man tåler langt høyere treningsmengder og/eller høyere fart. Hvis man synes det ...
av Veteran
26 sep 2013 12:30
Forum: Trening
Emne: Forbedring maraton
Svar: 8
Visninger: 7290

Re: Forbedring maraton

Her påstås det en gevinst på 2-3 sekunder per km for hvert kg man tar av: http://aktivtrening.com/spor-oss/spor-om-vekttap/hvor-mye-raskere-blir-jeg-av-a-ga-ned-i-vekt . Dvs 20-30 sek per km ved 10 kg vektreduksjon, og opptil 21 min raskere på maraton. Aner ikke om dette stemmer i praksis. En forbe...
av Veteran
26 sep 2013 12:01
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Hva tror dere?
Svar: 7
Visninger: 3790

Re: Hva tror dere?

Jeg fikk min debutt på maraton i Oslo i helgen. Nå gikk jeg på en real smell på 27 km og måtte veksle mellom å gå og jogge. Det var jo naturligvis en nedtur da målet var under 4 timer. I forkant har jeg vært syk i 2 uker, ikke sengeliggende. Jeg har lest litt her på forumet ang. meninger om når man...
av Veteran
26 sep 2013 11:51
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Tune-up race før maraton
Svar: 7
Visninger: 3096

Re: Tune-up race før maraton

Hei. Jeg prøver å følge et Peter Pfitzinger treningsprogram til maraton. Der er det lagt opp til et "tune-up" løp på 10-15 km 4 uker før maratonløpet (24. november). Jeg finner ingen korte gateløp på Østlandet på den tiden, men vurderer å løpe Lørenskog Halvmaraton. Er det for langt og fo...
av Veteran
19 sep 2013 11:38
Forum: Kondisjonsforum
Emne: VALG AV TREDEMØLLE
Svar: 20
Visninger: 21836

Re: VALG AV TREDEMØLLE

Hei! Ja det er altså eg som startet denne tråden, og vil da begynne med å spørre deg "Veteran" om hvor i denne tråden finner du at eg så veldig gjerne ønsker å gå ned i vekt? Du snakker hele tiden om hvor sterkt eg ønsker og hvor viktigt det er at eg legger fettet igjen ute! for å si det ...
av Veteran
17 sep 2013 06:26
Forum: Kondisjonsforum
Emne: VALG AV TREDEMØLLE
Svar: 20
Visninger: 21836

Re: VALG AV TREDEMØLLE

Jeg er møkk lei av duster som skal moralisere over folk som ikke løper ute. Om Veteran m. flere syns det er høyverdig å trene ute så tren for pokker ute. Dere er ikke noe mer høyverdige varianter av menneskeheten av den grunn. Fortsett for all del å fokusere på det som får dere i løpeskoene, men sp...

Gå til avansert søk