Søket gav 379 treff

av Veteran
17 feb 2020 05:40
Forum: Trening
Emne: Bør en som løper lengre distanser også øve på å løpe fort?
Svar: 12
Visninger: 3377

Re: Bør en som løper lengre distanser også øve på å løpe fort?

Hei Haavard ! Rask respons, takk, det hjelper aa kjefte litt, haha.. 1: 2 aar uten aa kunne ta en 3000 m test slik du lovet tyder paa liten interesse. 2: Du har inderiekte spurt om det samme tidligere.. 3: Du skrev nylig at du trener 40-45 min iblant, greit, men det betyr ikke at du loeper langt, de...
av Veteran
16 feb 2020 04:56
Forum: Kondisjonsforum
Emne: For raske intervaller?
Svar: 7
Visninger: 2970

Re: For raske intervaller?

Skulle ut å løpe 10x1000 her om dagen i målfart 4:00, men måtte gi meg etter 8 serier fordi jeg ble stiv. Jeg estimerer at kapasiteten min tilsier at jeg kan løpe 10 km på ca. 41 minutter. Synes dere 10x1000 i 4:00 fart er for raskt jamfør min 10 km tid? Bør jeg løpe denne intervallformen raskere, ...
av Veteran
16 feb 2020 04:36
Forum: Trening
Emne: Bør en som løper lengre distanser også øve på å løpe fort?
Svar: 12
Visninger: 3377

Re: Bør en som løper lengre distanser også øve på å løpe fort?

Hei alle. :) Jeg har nå begynt å løpe litt lengre økter og liker dette. Typisk 40-45 minutter i kontinuerlig tempo. På sikt er det ikke uaktuelt at jeg prøver meg på halvmaraton eller 10 km, men jeg løper først og fremst av egen glede og med et ønske om å bli bedre. Dessverre går det fortsatt ikke ...
av Veteran
10 feb 2020 09:14
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Jakten på 1.25
Svar: 6
Visninger: 2417

Re: Jakten på 1.25

Legger ut en innlegg her angående forsøk på å nærme meg 1.25 på halvmaraton. Planlegger å løpe Bergen Halvmaraton i slutten av april. Startet her på 1.35 i 2018 uten så mye løpetrening før jeg i fjor fikk mer interesse og løp på 1.29.14. Tror ikke at jeg er i så veldig mye raskere enn i fjor, allik...
av Veteran
10 feb 2020 09:00
Forum: Trening
Emne: 10km treningstips - nå er det alvor
Svar: 5
Visninger: 2287

Re: 10km treningstips - nå er det alvor

Hei, Jeg har et mål om å løpe sentrumsløpet på under 40 min. Kropp: 180 cm, 80kg, fett%:11,5 Løpshistorikk: Har aldri trent spesifikt mot løping. Har aldri eid en pulsklokke. Har spilt mye fotball og stilt opp i noen løp i den formen jeg har vært i. 10 km rekord: 42 min 30 sek for 3 år siden. Statu...
av Veteran
11 jan 2020 09:09
Forum: Trening
Emne: Progresjon trening!
Svar: 10
Visninger: 2598

Re: Progresjon trening!

Tusen takk for utfyllende og gode svar, Veteran! :) Skal ta de med meg videre, og har allerede meldt meg på et løp i slutten av mars for å få teste hvordan jeg ligger an, selvsagt ikke halvmaratondistanse. Hei igjen! Det hoeres veldig fornuftig, saa dette kan gaa bare en vei for deg - opp og fram o...
av Veteran
09 jan 2020 08:14
Forum: Trening
Emne: Progresjon som løper (kondisjon) i voksen alder? Hva er normalt?
Svar: 17
Visninger: 7949

Re: Progresjon som løper (kondisjon) i voksen alder? Hva er normalt?

Godt Nyttaar til alle! Tenkte foerst kommentere litt til det siste innlegget, men ombestemte meg _ fordi - vi "prater for doeve oerer" naar vi svarer mange som spoer - men ikke gidder svare tilbake sjoel.flott Haavard traadstarter: Lever du ennaa? Jeg faar lyst til aa sitere ei hyggelig da...
av Veteran
06 jan 2020 04:26
Forum: Trening
Emne: Progresjon trening!
Svar: 10
Visninger: 2598

Re: Progresjon trening!

Hei og godt nytt loepeaar ! Grattis med htttil bra utfoert start, slett ikke ille med den vekta... og klokt av deg i motsetning til mange andre ikke aa begynne aa prate om tider/pers saa tidlig. Dessuten, du nevner noe svaert viktig i "trelle-moelletiden", at du gaar ut uansett vaer, det v...
av Veteran
19 des 2019 08:55
Forum: Kosthold
Emne: Norsk laks og skadelige stoffer
Svar: 11
Visninger: 4794

Re: Norsk laks og skadelige stoffer

som sist gang du misforstår.....det er vell et eller annet ord som gjør at dette skjer igjen.. henviste til fordelen med å trene slow ,,,alle vet da at fisken var renere da du vokste opp,veteran ....har desverre ikke nevnt din livfserfaring i dette innlegget,jeg forklarte at det ikke var lurt å tre...
av Veteran
18 des 2019 07:38
Forum: Kosthold
Emne: Norsk laks og skadelige stoffer
Svar: 11
Visninger: 4794

Re: Norsk laks og skadelige stoffer

Hei igjen Dr. kollis! flott at du setter deg godt inn i detaljer som vi andre tullinger ikke bryr oss med, for merkelig nok saa har mange av oss trolig levd mye lenger enn deg..? du har aldri oppgitt alder men maa sikkert vaere minst 50 aar yngre enn meg ettersom du ofte refererer til min ufattelige...

Gå til avansert søk