Søket gav 329 treff

av Veteran
13 apr 2019 08:07
Forum: Kondisjonsforum
Emne: NRK: "For mye trening kan skade hjertet"
Svar: 35
Visninger: 6386

Re: NRK: "For mye trening kan skade hjertet"

Jeg opplever å få bra fremgang bare ved å trene sone 1 og masse av det. I januar 2018 perset jeg på 3000m etter å bare trent 3 hardøkter på 3-4 mnd. Resten var sone 1. 6 økter kondisjon og 4 økter styrke i uka. Vet ikke om noen andre har erfart det samme? Jeg er den typen som som blir veldig lett o...
av Veteran
13 apr 2019 07:59
Forum: Kondisjonsforum
Emne: NRK: "For mye trening kan skade hjertet"
Svar: 35
Visninger: 6386

Re: NRK: "For mye trening kan skade hjertet"

3 timer og 5 min i oslo .HADDE jeg oppnåd veldig gode resultater hadde jeg forsatt å trene slik som før og trudd at det var fasiten. 3636 på 1o km ,,det ble ikke bedre .pga jobb 2 til 3 jobber samtidig.men hadde jeg vist det jeg vet i dag blir nok glansperioden min rundt 60år... :P :P ja som sagt f...
av Veteran
11 apr 2019 08:41
Forum: Trening
Emne: Unik forskning: Trening i varme gir deg bedre utholdenhet
Svar: 4
Visninger: 1043

Re: Unik forskning: Trening i varme gir deg bedre utholdenhet

håper veteran husker at jeg nevnte at det å trene i usa er lettere pga gjennom snitt varmen er høyere enn i norge.Har også nevnt dette før som et eks om de som trener i afrika.... Norske løpere må kompansere med mer sone 1 trening eller trene der det er varmere for å utligne sirkulasjons fordelen v...
av Veteran
11 apr 2019 08:22
Forum: Kondisjonsforum
Emne: NRK: "For mye trening kan skade hjertet"
Svar: 35
Visninger: 6386

Re: NRK: "For mye trening kan skade hjertet"

Hei kollis ! som tidligere nevnt har jeg respekt for dine kunnskpaer, men du avsloerer en stor svakhet, duhar aldri nevnt at du har deltatt i en konkurranse. Kanhende har jeg oversett det, men uten egen erfaring er det vanskelig aa kunne gi gode raad vedr. trening til lange loep som vi har prater om...
av Veteran
10 apr 2019 01:43
Forum: Kondisjonsforum
Emne: NRK: "For mye trening kan skade hjertet"
Svar: 35
Visninger: 6386

Re: NRK: "For mye trening kan skade hjertet"

Hei kollis ! Naa avsloerer du at du ikke lenger er fjortis, noe jeg nesten trodde tidligere da du mente at jeg levde i stein(hard)alderen, hahaha. Jeg trodde ogsaa at du i det minste var medisinerstudent fordi du visste saa mye om hjerte/blodsirkulasjon etc. som jeg synes er interessant naa. Naa for...
av Veteran
04 apr 2019 10:53
Forum: Trening
Emne: Tanker om trening på tredemølle?
Svar: 39
Visninger: 4638

Re: Tanker om trening på tredemølle?

Veteran: Et liteapropo tilslutt: vet noen hvordan Vebjoern Rodal trente? Litt aa tenke paa i dag. Ha det fint ! For de spesielt interesserte (fra s. 24): http://www.trenerforeningen.org/Fagnytt%20nr%201-2%202008.pdf Hei! jeg tenkte selvsagt paa om dere visste at Rodal ikke bodde paa moella,men i en...
av Veteran
04 apr 2019 09:41
Forum: Trening
Emne: Progresjon som løper (kondisjon) i voksen alder? Hva er normalt?
Svar: 8
Visninger: 1744

Re: Progresjon som løper (kondisjon) i voksen alder? Hva er normalt?

Hei igjen! Bare kort hvis dampmaskina funker... Ikke stress med tiden. Du skrev tidligere til meg:" Du har sikkert vaert paa et rimelig serioest nivaa paa dine yngre dager "... Jeg forventer jo ikke at du har lest saa mye av mine skribleriermen fakta er: Jeg var 37 aar da jeg begynte aa tr...
av Veteran
04 apr 2019 09:29
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Veien videre etter halvmaraton
Svar: 5
Visninger: 3733

Re: Veien videre etter halvmaraton

Hei! du maa GLEMME soner etc. og et fast program Det eneste du behoever naa er flere km. i bra fart,du skal kjenne at det svir litt i bringa men samtidig kontrollere slik at du ALDRI maa stoppe opp. Du oppnaar raskest resultater ved aa KONKURRERE paa alle slags underlag og distanser saa ofte du har ...
av Veteran
04 apr 2019 06:39
Forum: Trening
Emne: Tanker om trening på tredemølle?
Svar: 39
Visninger: 4638

Re: Tanker om trening på tredemølle?

Hei Puma! endelig mulig aa logge inn igejn med dampmaskina mi..... Jeg beklager og JEG LEGGER MEG HELT FLAT ! jeg har nok blingset litt med det oeyet jeg ser paa. Det var nok ikke du som var inne paa det, bare jeg som rotet med div. innlegg osv. Jeg BEKLAGER VIRKELIG ! ( skulle ellers oenske at baad...
av Veteran
02 apr 2019 08:54
Forum: Trening
Emne: Tanker om trening på tredemølle?
Svar: 39
Visninger: 4638

Re: Tanker om trening på tredemølle?

møte seg selv i døra,,, :lol: Utganspunktet til trådstarter er fordelen og ulempen med mølle .... Dette at på 50tallet og 60tallet gikk folk mer og da hadde i utgangspunktet en bedre herdet kropp enn dagens befolkning har lite med volum på treninga.DET handler mer om miljø der kropsarbeid var noe a...

Gå til avansert søk