Søket gav 30 treff

av Dexter
10 sep 2010 10:26
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Birkebeinerløpet og Oslo Maraton
Svar: 10
Visninger: 3948

Re: Birkebeinerløpet og Oslo Maraton

Syreintervall mandag(15x400m maks; 45sek pause) Progressiv langtur tirsdag(90min) 10x1000m på 3.10 fart onsdag, 30sek pause Torsdag 60min rolig som økt 1 og 300mx10 bakkeløp på kvelden Fredag rolig 90min + stigningsløp Lørdag 10km i maratonfart Du satser på å vinne Oslo Maraton eller? Jeg debuterer...
av Dexter
21 jul 2010 23:33
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Nike Lunarglide vs. Asics Gel Nimbus
Svar: 16
Visninger: 8962

Re: Nike Lunarglide vs. Asics Gel Nimbus

Overraskende mange som er negative til Nimbus her. Har brukt denne i flere år og er godt fornøyd, men jeg er tung, 105 kg, så kanskje det har noe å si for følelsen

Noen tips til andre sko for tunge folk som meg tas i mot med takk! Har bred lest og normalpronering.
av Dexter
07 apr 2010 10:52
Forum: Langrenn
Emne: Kuzmin
Svar: 19
Visninger: 13796

Re: Kuzmin

Hva tror Kuzmin folket om å legge Cera pulver rett på Kuzmin siklete ski? For på den måten ta "snarveien" rundt alskens glidere med HF etc.? Jeg lurte på om det kunne være en kombiløsning foran neste års prepping... Man må jo spare mye tid med dette også (og penger forsåvidt....) Vil det v...
av Dexter
21 mar 2010 14:14
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Hva er din beste rotid på Consept 2?
Svar: 1
Visninger: 1238

Re: Hva er din beste rotid på Consept 2?

C2 er et utmerket treningsapparat! Mine tider av de du ramser opp er: 500m 1,22 2000m 6,27 10 000m 35,40 5 000 har jeg ikke gjort et seriøst forsøk på. Kommer antagelig til å ro mer C2 fremover nå som skisesongen er på hell. Hvis "ti over ni" indikerer ryggvinkelen din så er det alt for my...
av Dexter
16 mar 2010 22:20
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Hvorfor går min puls plutselig "i taket" om natten?
Svar: 5
Visninger: 7759

Re: Hvorfor går min puls plutselig "i taket" om natten?

Haha..ja kanskje det er det jeg driver med ...!
av Dexter
16 mar 2010 21:26
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Hvorfor går min puls plutselig "i taket" om natten?
Svar: 5
Visninger: 7759

Hvorfor går min puls plutselig "i taket" om natten?

Hei Gjør et forsøk her Her om dagen sov jeg med pulsbånd om natten, totalt åtte timer, synes det kunne være interessant å se rytmen min om natten i en periode hvor jeg har drevet endel trening, men nå restituerer meg mot Birkebeinerrennet uten særlig trening de siste to ukene i forkant. Jeg ble litt...
av Dexter
13 mar 2010 15:48
Forum: Skader
Emne: osteitis pubis problemer?
Svar: 1
Visninger: 1245

osteitis pubis problemer?

Jeg har det siste året slitt med en betennelse i osteitis pubis, eller symfysebetennelse som det også kan kalles. Det fortoner seg som smerter fra et område rett over "balla", og strålesmerter nedover innsiden av lårene, som lyskesmerter omtrent. Det blir smerter i området ettervhert under...
av Dexter
12 mar 2010 16:55
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Puls, størrelse, annet? Dine "data"?
Svar: 1
Visninger: 1441

Puls, størrelse, annet? Dine "data"?

Hva er dine vitale data i forhold til dette? Jeg opplever at jeg har ekstremt lav hvile og makspuls, har faktisk nesten aldri hørt om noen med lavere puls enn meg selv når jeg er i god form og utvilt, og jeg har da også svært lav makspuls 37 år Mann 193 cm 104 kilo (jeg veier mye, men har faktisk ik...
av Dexter
12 mar 2010 16:46
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Oslo Maraton 2010
Svar: 45
Visninger: 9810

Re: Oslo Maraton 2010

Jeg skal løpe helmaraton for første gang i mitt liv nå til høsten! Jeg er 37 år og veier 104 kilo, er 193 høy. Har drevet kondisjonsidrett i yngre dager, og går nå mye på ski foran Birken. Lurer fælt på hvordan denne maratonen vil bli.... Målet er å veie ganske nøyaktig 100 kilo ved start så får vi ...
av Dexter
02 mar 2010 23:32
Forum: Langrenn
Emne: Kuzmin
Svar: 19
Visninger: 13796

Re: Kuzmin

Gikk på Kuzmin i Birken i fjor med halvgreit resultat. Tror det er enda bedre å kline til med full pakke i løp, men til treningsturer er skiene helt fine. Har dog ikke brukt disse noe i år.

Vil si at Kuzmin gir deg ca 85% ski, for de fleste er vel dette ok. Resterende 15% er fluor og hele pakka.

Gå til avansert søk