Søket gav 18 treff

av METALLER
06 nov 2013 11:59
Forum: Langrenn
Emne: Racingdress
Svar: 1
Visninger: 8915

Re: Racingdress

trimtex.no
av METALLER
06 nov 2013 11:17
Forum: Trening
Emne: kondis & styrke....alene :?
Svar: 6
Visninger: 5740

Re: kondis & styrke....alene :?

jeg driver ikke lenger å trene beine med fri-vekter bare pga begge knærne er borte for lenge siden :D
kan jo ikke bøyde knærne nesten oxo uten vekt :|
men fant ut at løping passer beste oxo som styrketrening siden jeg er en tungvekt løper ;)
av METALLER
06 nov 2013 10:06
Forum: Kondisjonsforum
Emne: RUNTASTIC appen som personlig trener
Svar: 0
Visninger: 2559

RUNTASTIC appen som personlig trener

er det noen av dere som fikk en bedre motivasjon v/trening? jeg synes at jeg kunne ikke finne ut en bedre personlig trener enn det om løping spesielt når det handler "intervall trening" ;) det hjulpet meg vanvittig mye til å klare mitt først maraton :) obs! trenger flere løper-venner :D ad...
av METALLER
05 nov 2013 11:24
Forum: Trening
Emne: kondis & styrke....alene :?
Svar: 6
Visninger: 5740

Re: kondis & styrke....alene :?

på min måte å tenke , det er veldig viktig for meg i forhold til løping å trene styrke for magen ,ryggen og armen; jeg belaster mye de under løping ;)
og selfølgelig jeg trener oxo resten av kroppen med styrke borsett fra beine pga de ble nok trent med løping :)
av METALLER
04 nov 2013 09:18
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Hva var ditt siste LØP og hva ble tiden?
Svar: 403
Visninger: 128705

Re: Hva var ditt siste LØP og hva ble tiden?

du er rett ;) derfor har melde meg på den neste Oslo maraton med tanke å fullføre det i mindre enn 3:30 :)
av METALLER
01 nov 2013 12:44
Forum: Trening
Emne: kondis & styrke....alene :?
Svar: 6
Visninger: 5740

Re: kondis & styrke....alene :?

1000 TAKK :D jeg begynte å trene egentlig bare med styrke...........lennnnnnnnnnnnge siden :D men har alltid hadde lidenskap for løping......lange løping.......men måtte droppe det siden 1998....pga skadet begge knærne :cry: å jobbe 2 år som fliselegger uten beskyttelse var jo ikke smart :D men men....
av METALLER
01 nov 2013 09:44
Forum: Trening
Emne: kondis & styrke....alene :?
Svar: 6
Visninger: 5740

kondis & styrke....alene :?

det finnes ikke noen som trene med begge 2 de som trene styrke .....de klarer ikke engang å løpe i 10min. og de som trene kondis(løping) klarer jo ikke mye med styrke.........så jeg finner ikke noen som kan trene sammen med begge deler..... :( jeg føler meg så alene i verden :D opplevere dere noe så...
av METALLER
01 nov 2013 09:00
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Hva var ditt siste LØP og hva ble tiden?
Svar: 403
Visninger: 128705

Re: Hva var ditt siste LØP og hva ble tiden?

hei til alle :D
jeg er ny i forum og ville bare dele med dere min glede etter mitt først maraton i Oslo etter 2 mnd av hardtrening ;)
jeg hadde planlagt å gjennoføre det i ca 5/4,30 timer......men i slutten ble = 3:47:36 :D
det kunne ikke være bedre enn det :)

Gå til avansert søk