Søket gav 177 treff

av padde
31 jul 2012 13:27
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Kollaps
Svar: 2
Visninger: 1811

Re: Kollaps

Ekkel erfaring dette. Blodtrykksfall kan jo være en forklaring, men dette skjer gjerne etter målgang og ved lengre løp. Ellers kan jo dehydrering, lavt blodsukker mm gi svimmelhet, og kanskje opplevde du akkurat denne dage en kombinasjon av flere faktorer. Om ikke annet kan du jo for psyken kjøre li...
av padde
31 jul 2012 13:19
Forum: Kondisjonsforum
Emne: To maratonløp på en måned..?
Svar: 9
Visninger: 2786

Re: To maratonløp på en måned..?

Du er jo fasiten her, men det går nok veldig fint. Hold oppe litt av mengden etter første løp, slik at du unngår denne litt tunge perioden som kan følge etter et langt løp.
av padde
04 feb 2012 14:54
Forum: Skader
Emne: overgang til forfotløping=vonde knær?
Svar: 6
Visninger: 3118

Re: overgang til forfotløping=vonde knær?

Vanskelig å si, det kan jo være så mangt. Uansett ikke uvanlig med litt vondter her og der i overgangen til ny tekninkk, sesong osv Kanskje svikter du for mye? Forsøk å holde hodet mer stabilt når du løper, uten for mye opp/ ned. Bevegelsen blir mer rettlinjet fremover, og belastningen i vertikalpla...
av padde
27 jan 2012 19:19
Forum: Skader
Emne: Permanent fjerning av tånegler
Svar: 1
Visninger: 1308

Re: Permanent fjerning av tånegler

Har du forsøkt noe så enkelt som sportstape rundt de aktuelle tær? (Avstiving og beskyttelse) I tillegg må du jo sørge for at klassiskskoa er såpass romslige at de ikke butter i bøyen. Drit i alpina'n med hælstrammer- dette var et bomskudd fra produsenten (bekreftes av meg). Neglproblemet er jo ikke...
av padde
27 jan 2012 19:01
Forum: Skader
Emne: Maraton og triathlon skader hjertet!
Svar: 2
Visninger: 1852

Re: Maraton og triathlon skader hjertet!

Hmmmmm. Jeg har jo fulgt denne begynnende forskningen litt fra sidelinjen. Legejounalen (konas- jeg titter innnom i blandt) har og hatt noen spede artikler om emnet. Men variablene er mange- og det er vel pt umulig å dra noen matnyttig konklusjon. Væske og oppvarming nevnes fra vitenskapelig hold,- ...
av padde
27 jan 2012 18:37
Forum: Langrenn
Emne: Cold vs. Plus
Svar: 2
Visninger: 2995

Re: Cold vs. Plus

Buen er høyere og spennet gjerne noe hardere på plus, slik at det kan bli for hardt når du smører med tynn blå. På den annen side- det er ikke sikkert du merker så stor forkskjell på dette i praksis (jeg har selv plus ski jeg har stålsiklet ned og bruker tidlig i sesongen (gjerne kaldt)) Slipen (str...
av padde
09 jan 2012 17:39
Forum: Kondisjonsforum
Emne: frokost før langturen (og før maraton)
Svar: 15
Visninger: 9668

Re: frokost før langturen (og før maraton)

Vi er forskjellige her. Jeg spiser nesten alltid rett før jeg trener, og oftest løper jeg rett etter middag. Dette er strengt tatt ikke anbefalt, men det funker greit nok. På harde økter, som intervall mm venter jeg (helst) en time. Maraton likeså, og her er jeg litt mer nøye både dagen før og på mo...
av padde
09 jan 2012 17:25
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Beste hodelykt
Svar: 6
Visninger: 3504

Re: Beste hodelykt

Skriver du "beste", antar jeg at du er villig til å bla opp? Lupine har veldig gode lyker, med de koster flesk. Betty- lykta er vel den råeste (kr. 6.500,- nå på tilbud(!)). Swenor har også en veldig bra sak med lyskjegle tilpasset løp i skog (den koster vel rundt 6000, den også). Ugh Pers...
av padde
13 des 2011 16:04
Forum: Langrenn
Emne: Glidsone
Svar: 4
Visninger: 2486

Re: Glidsone

Ulike modeller? Fisher har kortere spenn - og høyere bue - enn feks madshus som er mer langspent. Hva glir best? Jeg tror forskjellen er marginal, men holder et knapp på fisher spes på vått føre. På litt middels løypeprepp oppleves madshus som lettere å gå på/ lettere feste, men med god løypeprepp o...
av padde
05 des 2011 19:07
Forum: Skader
Emne: Stressfraktur/beinhinnebetennelse/???
Svar: 2
Visninger: 1533

Re: Stressfraktur/beinhinnebetennelse/???

Det ser ut som om du har oppsøkt riktig råd så langt, - så forhold det til disse selv om du ikke liker det de eventuellt måtte si. Nå er det en gradvis overgang mellom disse to tilstander du nevner, og symptomene er dessverre helt typisk med hevelse(r),- og økt smerte i nedoverbakker. Løsningen ligg...

Gå til avansert søk