Kondisjonsforum

Interessant, Runnur. Kan du oppsummere kort det som blir sagt i den episoden? Vet ikke når jeg får tid til å lytte gjennom den. La oss si man har en 4 x 4 intervalløkt. Er det noen føringer for hvordan eller hvor mye rolig man bør kjøre etterpå? Siden jeg nå trener stort sett kun ute har jeg egentli...

Takk for svar, Johnny Puma! :) Jeg endte opp med å beholde min Polar-klokke inntil videre og har den som du sier paret med Strava. Personlig føler jeg fortsatt at jeg har eller hadde bedre oversikt den gangen jeg logget øktene mine i Excel. Men nå logger jeg bare alt i Polar-appen eller Strava. Fant...

Det virker i hvert fall som 645 er vel bra nok for min bruk (kun løping) sammenlignet med 935.

Tror det er lov! :) Men nå fant jeg den selv på Sportamore. Får Google litt og se hva forskjellen blir på denne vs min gamle M400. Men tror kanskje jeg slår til. Og antar at 645 er mer enn bra nok for min del kontra 945 (som jeg må ut med 3500 for). Det viktigste for min del er automatisk logging av...

Jeg bruker Garmin Forerunner 645. Jeg har hatt den i 1 og et halvt år nå og har vært meget fornøyd med den, og så lenge jeg stort sett bare driver med løping dekker den alle mine krav. Pulsmåleren på håndleddet er litt unøyaktig, så jeg bruker pulsbelte i tillegg. Jeg ser den kan kjøpes for 2200 kr...

Hei! Jeg vurderer å kjøpe meg en ny pulsklokke. Har en gammel Polar som forsåvidt fungerer, men den har ikke GPS og har jukset ved et par anledninger nylig. Sikler litt på den ekstra funksjonaliteten litt nyere klokker har hvor man får en del mer statistikk rundt øktene, automatisk logging, osv. Hva...

Hei!

Har slitt litt med refluksproblemer det siste året eller to. Innbiller meg at løpingen ikke nødvendigvis hjelper og kan til og med være selve årsaken.

Noen andre som har opplevd slike plager knyttet til løping?

Mvh

Håvard

Høres fornuftig ut det, Johnny. Takk igjen.

Tekniske sokker! 2 par for 100 kr, så er ikke spesielt dyrt heller.

Dette problemet har nå forsvunnet for min del. Skal sies at jeg har nye sko, men magefølelsen min sier meg at det var sokkene som løste dette og ikke skoene. Har tidligere løpt kun med bomullsokker.

Takker for gode innspill, Johnny. Spørs om jeg må teste Iron Maiden en dag da. ;) Fikk testet Runnurs bakkeintervaller på fredag. Fant kanskje ikke den helt optimale bakken. Trolig litt for slakk. Men gruset på med 10 x maks spurt etter en god oppvarming og forholdsvis bra med pause mellom hver spur...