Kondisjonsforum

Jeg mener definitivt "ja", særlig av to grunner: 1. Terrengsko tåler mye mer kvist, lyng, stein osv. og vil derfor holde lenger. Derfor lønner det seg økonomisk. 2. Du vil, avhengig av hav du løper med i dag og bytter til, få bedre feste som gjør at du kan løpe raskere. Jeg er selv ikke s...

Fant noen tester her:

https://www.aftenposten.no/osloby/i/ka4 ... rengskoene

https://www.loplabbet.no/vj-irock-terrengsko-test

Ingen som driver med ultraløp her?

Hei! Kan noen fortelle meg om det er verdt å investere i terrengsko eller hva det nå heter til fjellturer og turer ellers i litt røft terreng? Hvis ja - noen konkrete tips? Jeg har fjellsko til dager hvor det er skikkelig vått eller jeg skal gå i mer myrete terreng, men typisk liker jeg å løpe på fj...

Står om denne karen i siste nr av kondis. Dette er imponerende synes jeg. Se her: http://www.salomonrunning.com/no/tv-channel.html?ch=kilian-quest Knut Hei ! jeg faar bare reklame paa den linken.Kan du med faa ord fortelle litt. Takk og ha en fin soendag!. Tipper det er fordi det er en gammel link....

Hei. Joda, vi vet utmerket godt at tidene på maraton, halvmaraton og 10.000 meter var langt bedre på 1970-tallet før tredemøllene gjorde sitt inntog. Men statistikken som viser dette er null verdt hvis du ikke kan underbygge at antall løpere, treningstimer, etc har vært stabilt i hele perioden, og ...

Oppdaget tilfeldigvis denne mannen nå og ser at han har blitt nevnt kun i denne tråden her på forumet. Vanvittig inspirerende å se hva han gjør. :) Når man tror man har hatt en tung økt, så finnes det noen som er på et så vanvittig mye høyere nivå. Han nevnte selv i et intervju at han ikke følte han...

Hvis man sjekker et utvalg mosjonister så vil jeg tro at framgang/nivå er tilnærmet proporsjonalt med hvor mye vedkommende klarer å trene i området rundt terskel. Så jeg tror ikke du trenger å bekymre deg over at øktene blir for harde. Det kan du gjøre når du begynner å trene daglig (eller mer) og ...

Ingen flere? :D Som sagt - jeg vet at det ikke er urealistisk å øke 20-30 kg i benkpress på et år om man er fersk og trener/spiser/sover riktig. Dette fordi jeg har en del erfaring med styrketrening og har trent i mange år. Men hva med kondisjon? Og hvordan måles egentlig fremgang? Finnes det noen b...

Takk for alle innspill her! Litt dårlig tid nå, så svarer ikke alle direkte med sitat. :D Hadde en fantastisk mølleøkt i går som illustrerer en av fordelene med mølletrening. Dette skulle være en av mine nye "langøkter" (vet at noen ler nå), men alt etter 10 minutt opplevdes dette veldig t...