Søket gav 138 treff

av Håvard
31 mar 2019 14:02
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Joggesko eller terrengsko til fjellturer?
Svar: 8
Visninger: 4199

Joggesko eller terrengsko til fjellturer?

Hei! Kan noen fortelle meg om det er verdt å investere i terrengsko eller hva det nå heter til fjellturer og turer ellers i litt røft terreng? Hvis ja - noen konkrete tips? Jeg har fjellsko til dager hvor det er skikkelig vått eller jeg skal gå i mer myrete terreng, men typisk liker jeg å løpe på fj...
av Håvard
31 mar 2019 13:59
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Kilian's Quest
Svar: 7
Visninger: 3661

Re: Kilian's Quest

Står om denne karen i siste nr av kondis. Dette er imponerende synes jeg. Se her: http://www.salomonrunning.com/no/tv-channel.html?ch=kilian-quest Knut Hei ! jeg faar bare reklame paa den linken.Kan du med faa ord fortelle litt. Takk og ha en fin soendag!. Tipper det er fordi det er en gammel link....
av Håvard
30 mar 2019 21:23
Forum: Trening
Emne: Tanker om trening på tredemølle?
Svar: 42
Visninger: 13798

Re: Tanker om trening på tredemølle?

Hei. Joda, vi vet utmerket godt at tidene på maraton, halvmaraton og 10.000 meter var langt bedre på 1970-tallet før tredemøllene gjorde sitt inntog. Men statistikken som viser dette er null verdt hvis du ikke kan underbygge at antall løpere, treningstimer, etc har vært stabilt i hele perioden, og ...
av Håvard
30 mar 2019 20:32
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Kilian's Quest
Svar: 7
Visninger: 3661

Re: Kilian's Quest

Oppdaget tilfeldigvis denne mannen nå og ser at han har blitt nevnt kun i denne tråden her på forumet. Vanvittig inspirerende å se hva han gjør. :) Når man tror man har hatt en tung økt, så finnes det noen som er på et så vanvittig mye høyere nivå. Han nevnte selv i et intervju at han ikke følte han...
av Håvard
30 mar 2019 20:27
Forum: Trening
Emne: Tanker om trening på tredemølle?
Svar: 42
Visninger: 13798

Re: Tanker om trening på tredemølle?

Hvis man sjekker et utvalg mosjonister så vil jeg tro at framgang/nivå er tilnærmet proporsjonalt med hvor mye vedkommende klarer å trene i området rundt terskel. Så jeg tror ikke du trenger å bekymre deg over at øktene blir for harde. Det kan du gjøre når du begynner å trene daglig (eller mer) og ...
av Håvard
23 mar 2019 15:22
Forum: Trening
Emne: Progresjon som løper (kondisjon) i voksen alder? Hva er normalt?
Svar: 19
Visninger: 10286

Re: Progresjon som løper (kondisjon) i voksen alder? Hva er normalt?

Ingen flere? :D Som sagt - jeg vet at det ikke er urealistisk å øke 20-30 kg i benkpress på et år om man er fersk og trener/spiser/sover riktig. Dette fordi jeg har en del erfaring med styrketrening og har trent i mange år. Men hva med kondisjon? Og hvordan måles egentlig fremgang? Finnes det noen b...
av Håvard
23 mar 2019 15:00
Forum: Trening
Emne: Tanker om trening på tredemølle?
Svar: 42
Visninger: 13798

Re: Tanker om trening på tredemølle?

Takk for alle innspill her! Litt dårlig tid nå, så svarer ikke alle direkte med sitat. :D Hadde en fantastisk mølleøkt i går som illustrerer en av fordelene med mølletrening. Dette skulle være en av mine nye "langøkter" (vet at noen ler nå), men alt etter 10 minutt opplevdes dette veldig t...
av Håvard
20 mar 2019 20:19
Forum: Trening
Emne: Tanker om trening på tredemølle?
Svar: 42
Visninger: 13798

Re: Tanker om trening på tredemølle?

" Alt med maate " heter det jo. Jeg haaper at alle mosjonister snaret begynner aa forstaa at aa sammenligne med profesjonelle loepere er helt hinsides. De fantastiske Sandnesgutta benytter moella til finpuss av formen naar de er i hjemlandet vinterstid fordi de ikke har tilgang til innend...
av Håvard
20 mar 2019 20:15
Forum: Trening
Emne: Progresjon som løper (kondisjon) i voksen alder? Hva er normalt?
Svar: 19
Visninger: 10286

Re: Progresjon som løper (kondisjon) i voksen alder? Hva er normalt?

Hei, Ja, det er vel mulig fremgangen min er dårlig. Jeg vet ikke hva som er normalt med tanke på fremgang og videre utvikling. Det jeg sa var at jeg startet på 12,0 km/t som tilsvarer 5:00/km og nå er på 13,5 km/t som tilsvarer 4:26/km. Litt fremgang er det jo, men sikkert ikke noe å skryte av? Hove...
av Håvard
19 mar 2019 19:17
Forum: Trening
Emne: Progresjon som løper (kondisjon) i voksen alder? Hva er normalt?
Svar: 19
Visninger: 10286

Progresjon som løper (kondisjon) i voksen alder? Hva er normalt?

Hei! Jeg kan en del om styrketrening etter mange år med det, men har per dags dato ikke mye kunnskap om løping. Jeg bare løper og kjører på når jeg kan. :) Som med alt annet er det vel naturlig at fremgangen flater ut, men hva kan man forvente seg videre...? Jeg har forsøkt meg på løping eller rette...

Gå til avansert søk