Søket gav 186 treff

av Agnes
25 aug 2014 14:38
Forum: Trening
Emne: Progresjon
Svar: 54
Visninger: 20406

Re: Progresjon

Ett tips (fra en som er langt bedre på teori enn praksis):

Løp så mange løp du bare klarer. Bruk terminlista til Kondis og bli med på masse forskjellig. Min erfaring er at det er utrolig mye lettere å gi jernet med startnummer på brystet enn uten. http://db.kondis.no/
av Agnes
25 aug 2014 12:47
Forum: Kondisjonsforum
Emne: oslo halvmaraton
Svar: 5
Visninger: 2682

Re: oslo halvmaraton

Har du A-kortet? Da finnes det fortsatt plasser - rabbaterte til og med. :)
av Agnes
25 aug 2014 12:25
Forum: Trening
Emne: DINE aller beste tips for de siste 4 ukene før halvmaraton
Svar: 18
Visninger: 10069

DINE aller beste tips for de siste 4 ukene før halvmaraton

NB: Mosjonist. Etter en tung vinter der en strekkskade begrenset både treningsmengde og treningslyst har jeg hatt en fin treningsvår og -sommer der jeg har økt mengdene gradvis fra 3 mil i uka til 5 og i et par uker også opp i 10 mil per uke. En typisk uke er ca. 5 mil. Jeg er jo fortsatt treig som ...
av Agnes
03 aug 2014 23:49
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Vil det være plass for alle aktiviteter i Oslomarka?
Svar: 10
Visninger: 4185

Re: Vil det være plass for alle aktiviteter i Oslomarka?

Jeg tror mer deling mellom "soner" vil gjøre dette verre heller enn bedre, fordi det vil hindre den helt nødvendige "oppdragelsen" i at man faktisk må leve sammen og ta hensyn til hverandre. Jeg løper mye i marka, jeg er på ski med en ungeflokk i høyst ulike evnenivåer, vi sykler...
av Agnes
02 jul 2014 11:11
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Fjellmaraton Beitostølen (halvmaraton)
Svar: 23
Visninger: 10860

Re: Fjellmaraton Beitostølen (halvmaraton)

En skilpadde med et perfekt treningsopplegg løper nok ikke raskere enn en hare med et elendig treningsopplegg. Så sant, så sant. En bekjent begynte reisen fra sofapotet til "en som jogger" etter mange år med sykdom for et års tid siden og jublet på ettersommeren over å ha hatt opp til 2-3...
av Agnes
16 jun 2014 18:45
Forum: Trening
Emne: Bedre etter 50 ?
Svar: 9
Visninger: 6884

Re: Bedre etter 50 ?

Og så må jeg si jeg stusser over at Veteran kaller tiden din på halvmaraton for "grei, men ikke mer". For en 53-åring i år ville det gitt årets fjerde beste tid i klassen, ser jeg på statistikktidene til Kondis. :) De fleste som begynner å trene som 35-åringer og attpåtil ikke trener mer e...
av Agnes
16 jun 2014 13:11
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Fjellmaraton Beitostølen (halvmaraton)
Svar: 23
Visninger: 10860

Re: Fjellmaraton Beitostølen (halvmaraton)

Takk for det, Roger. Vi skal vel alle være glade for at jeg ikke skrev før jeg hadde fått spist. :D Nå fant jeg bloggen din også, den var fin! Jeg liker så godt å lese om andres løpsopplevelser. Det vittige er at vi opplever et løp ganske likt, om vi løper på 1:20 eller 1:55. Opp- og nedturene, slit...
av Agnes
16 jun 2014 12:32
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Fjellmaraton Beitostølen (halvmaraton)
Svar: 23
Visninger: 10860

Re: Fjellmaraton Beitostølen (halvmaraton)

PS: Legger jeg opp til maraton et år så er selvsagt langturene lengre. Jeg løper også i dag en langtur rundt 2 mil. Men i år planlegger jeg ikke maraton, nettopp pga langturene. De krever litt for mye familietid.
av Agnes
16 jun 2014 12:25
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Fjellmaraton Beitostølen (halvmaraton)
Svar: 23
Visninger: 10860

Re: Fjellmaraton Beitostølen (halvmaraton)

Hjelpe meg, Veteran, du kan virkelig irritere på deg en stein med måten du skriver på. :lol: Det er ikke videre hyggelig å kalle det som for meg er knallhard og tung "beinflying" alt jeg klarer (5:27 på km i 21,1 km er det for meg) for "rolig jogg", like lite som da du disset tid...
av Agnes
11 jun 2014 12:48
Forum: Kosthold
Emne: Maraton og diabetes
Svar: 22
Visninger: 41973

Re: Maraton og diabetes

Jeg syns nå uansett det var en fantastisk prestasjon, særlig med en så lang (irriterende!) pause også! Wow!!

Gå til avansert søk