Søket gav 60 treff

av dr.fysio
28 apr 2010 09:53
Forum: Skader
Emne: her får du alltid gode råd
Svar: 46
Visninger: 13232

Re: her får du alltid gode råd

hei rbn! Jeg må begynne fra starten... 1Jeg tror at du har fått minst tre skader samtidig: - mediale menisk som ga peroneal nevropati - skade på lig. cruciatum anterius ( lat. men lettere form meg) - det kunne være også skade på lig. patellae men ikke sikert. Artroskopi kan gi masse informasion, der...
av dr.fysio
27 apr 2010 18:14
Forum: Skader
Emne: her får du alltid gode råd
Svar: 46
Visninger: 13232

Re: her får du alltid gode råd

hei rbn! Det er så mye og så mange spørsmåler... Jeg må tenke litt hva skal jeg skrive, fordi i utgangspunkten er best hvis jeg kan se på deg og å ta forsjelige tester ikke minst ta en samtalen med deg og stille spørsmåler som kan hjelpe meg. Tid... jeg ville gjerne vite alt... men jeg kan bare tipe...
av dr.fysio
27 apr 2010 17:19
Forum: Skader
Emne: her får du alltid gode råd
Svar: 46
Visninger: 13232

Re: her får du alltid gode råd

hei knut! Du er den beste for meg!! Du er sterk person og gir ikke opp. Jeg vet hvordan revmatisme kan plage og være slitsom. Det er ikke noe tvil at du fortjener den beste fysio som fins i Norge. Jeg jobbet en del på revmatologiske avdelingen derfor vet jeg noe mer om det. 1 Vær forsiktig med kirop...
av dr.fysio
27 apr 2010 16:44
Forum: Skader
Emne: her får du alltid gode råd
Svar: 46
Visninger: 13232

Re: her får du alltid gode råd

hei gulo! "Hvis du har landet på hælen hele livet, må du gradvis bygge opp ny styrke i foten og leggmusklene," sier Lieberman. Jeg mener også at hver enkelt av oss har egen løpeteknikk. Det betyr at i løpet av løping flyter du sin tyngepunkt på litt annen møte enn de andre, men på det best...
av dr.fysio
26 apr 2010 17:38
Forum: Skader
Emne: her får du alltid gode råd
Svar: 46
Visninger: 13232

Re: her får du alltid gode råd

Jeg er tilbake :) . Dette kan være veldig ubehaglig og vanskelig til å bli kvitt. Men jeg kan anbefale noe: 1 prøv å trene på mykt tereng. 2 gå ned med km i uka ( bare en periode ;) ) 3 Prøv å svømme 1 gang i uka istedenfor løpetrening. 4 Ta ryggmassasje hos en spesialist ( korsryggen) 5 Husk å ta o...
av dr.fysio
26 apr 2010 16:31
Forum: Skader
Emne: her får du alltid gode råd
Svar: 46
Visninger: 13232

Re: her får du alltid gode råd

Hei gulo! Jeg håper at du er fornøyd fra resultat i sentrumløpet. Jeg er fornøyd i 50% fordi den siste baken " drepte" meg, men klarte jeg å slå min ny rekord i 10 km. Ja tilbake til ditt problemet. Vondt i ryggen kan være pga mye løping på asfalt. Det er veldig fort for å få skade, men be...
av dr.fysio
23 apr 2010 16:41
Forum: Skader
Emne: her får du alltid gode råd
Svar: 46
Visninger: 13232

Re: her får du alltid gode råd

hei turbo! Hvem har sagt, at det er tubus ischiadicum? Kan du beskrive nøye HVOR har du vondt?
ryszard
av dr.fysio
22 apr 2010 11:43
Forum: Skader
Emne: pronasjon, vondt kne og evt nye sko?
Svar: 6
Visninger: 1472

Re: pronasjon, vondt kne og evt nye sko?

Hei! du trener i Nike Pegasus... det er mange bruker disse sko, og er veldig fornøyd! Du skriver, at løper du 15-20 km i uka, men kansje er det for tung trening? Hvor mye løper du på asfalt? intervaller? hvor stor belastning på intervaller? Når har du vondt: hele tiden, i løpet av trening, etter tre...
av dr.fysio
22 apr 2010 10:54
Forum: Skader
Emne: her får du alltid gode råd
Svar: 46
Visninger: 13232

Re: her får du alltid gode råd

Hei! jeg må spørre deg: 1 Har du hatt vond, skader etc i høyre ben før du har fått vond i venstre ? 2 hvor ofte og hvor mye trener du? 3 løper du på asfalt ? 4 Pleiler du å ta oppvarming før trening? 5 Skriv mer om din trening 5 Det er et viktig spørsmål: Har du vond i rumpa, eller i ryggen når du s...
av dr.fysio
21 apr 2010 19:04
Forum: Skader
Emne: her får du alltid gode råd
Svar: 46
Visninger: 13232

her får du alltid gode råd

Hei! Jeg driver mye med sport( som dere) :D Jeg vil ,jeg må og jeg elsker å gjøre det! Jeg er en fysioterapeut med stor yrketserfaring. Jeg bor i Norge allerede 8 år og klarte å fikse mange sportskader. Jeg driver med privat institut i Akerhus og Oslo, men her i det tema kan dere spørre meg og forte...

Gå til avansert søk