Søket gav 276 treff

av Johnny Puma
21 mai 2019 12:59
Forum: Trening
Emne: Dårligere kondis jo mer jeg trener
Svar: 26
Visninger: 2280

Re: Dårligere kondis jo mer jeg trener

Prøver å forbedre kondisjonen min men opplever at jo mer jeg forsøker å trene jo dårligere blir kondisen min. Hei! Her vil jeg grovt sett si at det er kun 2 muligheter..: 1. Du trener for hardt slik at kroppen ikke rekker å restituere. 2. Du har en eller annen form for sykdom. Hvis vi hypotetisk an...
av Johnny Puma
21 mai 2019 12:08
Forum: Trening
Emne: Erfaring med lengre økter i sone 3/4?
Svar: 11
Visninger: 1182

Re: Erfaring med lengre økter i sone 3/4?

Jeg bare tenker høyt. Om du ikke vedkjenner deg i noe av dette, så er det bare å overse. Jeg er helt enig i at man det er viktig å sette av tid til å gjøre seg betraktninger om hva som er motiverende og hva man liker med løpingen. Personlig er jeg en "Sone 3-løper" som synes det er knall ...
av Johnny Puma
12 mai 2019 22:57
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Hvor mye har vektnedgang å si for prestasjon på løp?
Svar: 16
Visninger: 2573

Re: Hvor mye har vektnedgang å si for prestasjon på løp?

Til orientering kan jeg skissere opplegget som har gitt meg best vektnedgang med minst mulig smerte og best mulige resultater i form av ren vektnedgang (fettmasse) og å beholde muskelmasse: 1. Tung styrketrening 3 dager i uken. Typisk 60-90 minutter. Disse dagene spiste jeg et solid måltid både før...
av Johnny Puma
12 mai 2019 22:16
Forum: Trening
Emne: Antall intervaller avgjør ikke hvor god du blir
Svar: 9
Visninger: 1453

Re: Antall intervaller avgjør ikke hvor god du blir

Fra Dagens Næringsliv: https://www.dn.no/loping/aktiv/loping/intervalltrening/antall-intervaller-avgjor-ikke-hvor-god-du-blir/2-1-564026 Konklusjonen er sannsynligvis korrekt; jo flere km du løper i uka jo bedre blir du. Så kan man selvsagt samtidig si som Veteran at " kvaliteten er det viktig...
av Johnny Puma
02 apr 2019 11:00
Forum: Trening
Emne: Tanker om trening på tredemølle?
Svar: 39
Visninger: 3549

Re: Tanker om trening på tredemølle?

haha og jaja, der stakk den av men sannelig kom innlegget paaprent, bravissimo... Det jeg ville si videre, jeg er ganskesikker paa at du aldri har loept maraton. Naar du sier til meg vedr. dine moelleoketer at jeg ville "faatt kjoert meg" paa dine koerte oekter med bittelitt stigning,saa ...
av Johnny Puma
29 mar 2019 11:44
Forum: Trening
Emne: Tanker om trening på tredemølle?
Svar: 39
Visninger: 3549

Re: Tanker om trening på tredemølle?

Hei "moellevenner"..... takknemlig for litt hjelp. Jeg husker bare "Moellerens Iren ", en romantisk vise fra 50-aara,tror det var Nora Brockstedt som sang.... Naar begynte tredemoella aa bli "hvermanskost" i Norge, og det viktigste hvor mange moeller er solgt totalt, s...
av Johnny Puma
25 mar 2019 22:59
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Polar vs Garmin
Svar: 8
Visninger: 2044

Re: Polar vs Garmin

hkr skrev:Det ble Garmin til slutt. Er en overgang til Garmin Connect, men bruker uansett strava, så det skal ikke bli noe problem.

Takk for tips


Tipper du blir fornøyd! PS! Garmin Connect kan du bare la surre i bakgrunnen. Kjekt å åpne nå og da og kikke på statistikken.
av Johnny Puma
25 mar 2019 10:24
Forum: Trening
Emne: Tanker om trening på tredemølle?
Svar: 39
Visninger: 3549

Re: Tanker om trening på tredemølle?

Pulsen lå jevnt på 170-180 hele tiden. En del tyngre enn det som kanskje er anbefalt for langkjøring? Saken er at jeg egentlig skulle legge meg på sone 2 når jeg begynte med disse, men følte ikke jeg kunne gå lavere i fart enn dette. Resultatet ble en puls rundt 170 alt på første økt og siden har j...
av Johnny Puma
22 mar 2019 15:02
Forum: Trening
Emne: Tanker om trening på tredemølle?
Svar: 39
Visninger: 3549

Re: Tanker om trening på tredemølle?

Hei! "Gjør som Team Ingebrigtsen - Velg Sportsmaster" reklameres det for på toppen av forumet. De fleste har vel fått med seg at Veteran på forumet er sterk motstander av mølletrening og at vi burde komme oss ut i Guds frie natur så ofte vi kan, men hva tenker dere andre på forumet? :D Fo...
av Johnny Puma
19 mar 2019 09:42
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Polar vs Garmin
Svar: 8
Visninger: 2044

Re: Polar vs Garmin

Nylig streiket pulsklokken min, av type Polar M600. Nå lurer jeg på om jeg skal gå for en ny modell fra Polar eller Garmin. Polar skryter av at de er best på pulsmålinger, men er de virkelig så mye bedre enn andre? Hovedsakelig vurderer jeg nå en Polar Vantage M eller Garmin 645 Music, men er ikke ...

Gå til avansert søk