Søket gav 673 treff

av EspeN
26 nov 2010 09:34
Forum: Kondisjonsforum
Emne: sone 1 trening er kjedelig - hva gjør jeg?
Svar: 11
Visninger: 4834

Re: sone 1 trening er kjedelig - hva gjør jeg?

Jeg trener nesten bare sone 1 jeg.. Det er det beste som finnes - så slipper jeg å bli sliten! Kan bli skader av det også - for mye monoton belastning så derfor kjører jeg litt mer intervaller enn vanlig for å få variasjon for å unngå skader. Men velger sone 1 over sone 3,4 og 5 any day! Hvis du kjø...
av EspeN
24 nov 2010 18:24
Forum: Trening
Emne: trenger tips til å løpe raskere første 5 km
Svar: 6
Visninger: 2901

Re: trenger tips til å løpe raskere første 5 km

Hva med å varme opp 5km først?
Det er jo derfor man varmer opp =) Jeg varmer alltid opp 3-4 km før 10km og halvmaraton. Eneste gangen jeg ikke gidder å varme opp er før maraton.
av EspeN
20 nov 2010 21:00
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Skal kjøpe nye ørepropper, hjelp!
Svar: 10
Visninger: 3575

Re: Skal kjøpe nye ørepropper, hjelp!

knut skrev:Den Gunnar lenket til (Sennheiser OMX 80 Sport II øretelefoner), har den minijack-plugg og mikrofon?

Ingen mikrofon
av EspeN
20 nov 2010 18:03
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Skal kjøpe nye ørepropper, hjelp!
Svar: 10
Visninger: 3575

Re: Skal kjøpe nye ørepropper, hjelp!

Enig med både Tim, Gunnar og Ron. Alle anbefaler et sennheiser headsett som egentlig er en versjon av PMX 80 Dette headsettet kan du få til under 300kr. Adidas sin variant er nesten dobbel så dyr, men har volumkontroll. Det Gunnar linket til er samme versjon uten nakke bøyle. Uansett om du går for A...
av EspeN
13 nov 2010 19:27
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Hva var ditt siste LØP og hva ble tiden?
Svar: 403
Visninger: 125132

Re: Hva var ditt siste LØP og hva ble tiden?

Novemberflåset 10km i strømstad kombinert med Harrytur!!
Tiden ble sub 40 og var morsomt løp! Anbefales for alle til neste år!
Løpsrapport -> http://www.mosjonisten.com/2010/11/13/n ... 2010-15km/
av EspeN
12 okt 2010 09:12
Forum: Trening
Emne: Enkel treningsplan
Svar: 5
Visninger: 2664

Re: Enkel treningsplan

Hei, Jeg har aldri fulgt noe treningsprogram og jeg løper også for moro som deg. Personlig ville jeg aldri klart noe program fordi jeg synes det ødelegger det som er moro. Er mye mer moro å løpe akkurat så langt man vil den dagen man vil. men det er vel subjektivt .. andre lar seg kanskje motivere a...
av EspeN
07 okt 2010 14:28
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Norges raskeste maratonløype eller halvmaratonløype?
Svar: 7
Visninger: 4032

Re: Norges raskeste maratonløype eller halvmaratonløype?

Stemmer det - den har jeg jo også løpt (siden det er min blogg. hehe) Nei, den er ikke like lettløpt som fredrikstad nei. dessuten er deler av den på grus.. Berlin , Haag , Las Palmas er vel de tre eneste jeg har løpt som er lettere enn fredrikstad.. Haag og Las Palmas er vindutsatt... oslo er jo nå...
av EspeN
07 okt 2010 12:33
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Norges raskeste maratonløype eller halvmaratonløype?
Svar: 7
Visninger: 4032

Re: Norges raskeste maratonløype eller halvmaratonløype?

Fredrikstadløpet er definitivt den raskeste jeg har løpt i Norge. Så liker jeg runden bra også siden man løper en runde x 4 ganger. Første runde sammen med 5k folket. Kan man hele tiden se hvor de andre ligger an slik man ser på sjursøya i oslo. Moro! Synes denne er lettere enn både Oslo, Jølster, J...
av EspeN
06 okt 2010 10:23
Forum: Trening
Emne: Problemer med pulsmåling på Garmin 310 XT
Svar: 13
Visninger: 4649

Re: Problemer med pulsmåling på Garmin 310 XT

jeg bytta også batteri selv, men funka ikke etter det så sendte det til belanor og fikk nytt =)
Men jeg trodde batteri var dødt, men var vel pulsbelte som var dødt og ikke batteriet tydligvis.
av EspeN
04 okt 2010 18:34
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Friidrettsbaner Oslo vest
Svar: 9
Visninger: 9529

Re: Friidrettsbaner Oslo vest

Slenger meg på denne tråden. Hva er vanlig praksis i forhold til å bruke banen på Sognsvann når det er andre som trener? Er det stort sett greit å benytte banen, eller er det noen tidspunkt som er mer og mindre akseptable for trimbruk? Bare å trene. Det er banen jeg trener mest på og jeg har alltid...

Gå til avansert søk