Søket gav 237 treff

av Bjørn Fra Land
23 des 2015 22:51
Forum: Kondisjonsforum
Emne: God jul!
Svar: 2
Visninger: 2754

God jul!

Sjelden jeg er inne på forumet her nå, men god jul og et godt nytt løpeår!
;)
av Bjørn Fra Land
21 apr 2015 20:37
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Må nye sko løpes inn?
Svar: 5
Visninger: 5343

Re: Må nye sko løpes inn?

Derimot må jeg alltid løpe inn andre sko. Har hatt forfotsko, mellomfotsko, fivefingers, rullesko, terrengsko og piggsko. Drar jeg rett ut på en lengre distanse på uvante sko får jeg ofte problemer med gnagsår og vondt både her og der. Men, mener du at du klarer å "løpe inn" de skoene sli...
av Bjørn Fra Land
21 apr 2015 20:29
Forum: Trening
Emne: DAGENS TRENING
Svar: 2678
Visninger: 426687

Re: DAGENS TRENING

Mandag med krykker, rullesko, gågips og ryggsekk: - Ca 1 km T/R butikken. - Opp og ned 5 etasjer til vaskeriet 4-5 ganger. - Diverse slynge- og styrkeøvelser. - Korketrekkeren opp til Øvresetertjern på kvelden. Ca 2,5 km. Kjempebra Knut! "fortsett å løpe..." ;) I dag løp jeg ei intervallø...
av Bjørn Fra Land
20 apr 2015 20:07
Forum: Trening
Emne: DAGENS TRENING
Svar: 2678
Visninger: 426687

Re: DAGENS TRENING

12.5 km i Estenstadmarka. Bløtt i skogen enda i Trøndelag, litt is i noen skyggesider også. Ellers å bemerke, av 12 andre løpere var 8 jenter ;)
av Bjørn Fra Land
19 apr 2015 07:53
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Må nye sko løpes inn?
Svar: 5
Visninger: 5343

Må nye sko løpes inn?

spør Geir Frykholm i sin blogg: http://www.ultrafrykholm.com/2015/04/ma-nye-sko-lpes-inn.html Som profilert ultraløper og butikksjef i Løplabbet i Sandvika er det alltid interessant hva han skriver om løping og utstyr til løping. Som Geir skriver er jo skoene best når de ikke bare er så godt som nye...
av Bjørn Fra Land
18 apr 2015 15:42
Forum: Trening
Emne: DAGENS TRENING
Svar: 2678
Visninger: 426687

Re: DAGENS TRENING

Trent 11.33 km i dag. Herlig tur i terrenget, men varierende fart da jeg prøvde ut noen ukjente stier og gikk meg skikkelig fast i en bergskrent! ;)
av Bjørn Fra Land
12 apr 2015 15:39
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Hvor er dere?
Svar: 28
Visninger: 15416

Re: Hvor er dere?

trygvan skrev:Piff piff.
Ja nettopp, lav terskel for å skrive innlegg. Gjerne en god blanding av løpefag og humor! ;)
av Bjørn Fra Land
12 apr 2015 15:37
Forum: Trening
Emne: DAGENS TRENING
Svar: 2678
Visninger: 426687

Re: DAGENS TRENING

I dag ble det 7,5 km spasertur med kona. Prøvde en helt rolig joggetur onsdag på ca 5 km. Det ble for mye for legg-muskelen, så da er det bare å teste ut tålmodigheten på nytt. Husk, du har alltid bedre tid enn du tror, eller det er lett å bli utålmodig. ;) I dag ble det en rolig tur etter Bratsber...
av Bjørn Fra Land
06 apr 2015 19:16
Forum: Trening
Emne: DAGENS TRENING
Svar: 2678
Visninger: 426687

Re: DAGENS TRENING

Dagens trening er ikke unnagjort ennå. Jeg har prøvd å lokke Land-løperne med på rolig langtur i dag, men responsen var laber, så det kan hende vi prøver i morgen. Vanligvis ender vi opp med 18-22 km i rolig fart. Gårsdagens trening var 4*1500m med 3 min pause. Det ble 4* snaue 6 min, og en tung på...
av Bjørn Fra Land
03 apr 2015 18:46
Forum: Trening
Emne: DAGENS TRENING
Svar: 2678
Visninger: 426687

Re: DAGENS TRENING

Føler meg litt truffet her. Er ofte innom og kikker, men det blir lite skriving. I dag ble det 3 kilometer i veldig rolig fart på tredemølle. Første tur på to uker etter en muskelavrivning i leggen. Tror det er fornuftig med en rolig start. Det virker langt fram til jeg er klar for jogging i motbak...

Gå til avansert søk