Søket gav 237 treff

av Bjørn Fra Land
28 des 2010 16:38
Forum: Trening
Emne: DAGENS TRENING
Svar: 2678
Visninger: 459782

Re: DAGENS TRENING

Lett skitur i Bymarka 1t 16 minutter - plutselig var jeg ved Granåsen igjen gitt :? Må sjekke kartet neste gang... :roll:
;)
av Bjørn Fra Land
28 des 2010 09:55
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Truger til løping?
Svar: 8
Visninger: 3783

Re: Truger til løping?

Hellerud skrev:hva er vitsen?

;)
av Bjørn Fra Land
28 des 2010 09:54
Forum: Kondisjonsforum
Emne: nå er det også bevist
Svar: 5
Visninger: 1595

Re: nå er det også bevist

kollis skrev:da legger vi denne saken død ,så får resten av landet innse fakta.....
http://www.aftenposten.no/nyheter/iriks ... 964548.ece


Hehe... jeg trente da like mye (eller lite) da jeg bodde sørpå også Roar? ;) Men, vi må ikke hvile på laubærene oppi her nå da! ;) :roll:
av Bjørn Fra Land
27 des 2010 18:12
Forum: Trening
Emne: DAGENS TRENING
Svar: 2678
Visninger: 459782

Re: DAGENS TRENING

I dag bare en liten løpetur med hunden på 1t 10min. ;)
av Bjørn Fra Land
27 des 2010 10:13
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Planer for 2011
Svar: 10
Visninger: 3096

Re: Planer for 2011

Mine planer for neste år er enkelt og greit å konkurrere mer! ;) Unntatt et karusell-løp i vinter har jeg ikke løpt med startnummer siden sommeren 2008. Konkurranse er en viktig motivasjon og får meg til å "få opp farten" litt. Selv om treningens største egenverdi for meg er den "ment...
av Bjørn Fra Land
26 des 2010 18:59
Forum: Trening
Emne: DAGENS TRENING
Svar: 2678
Visninger: 459782

Re: DAGENS TRENING

I dag ble det langtur til meg å være - 2 timer og 9 minutterløping i varierende føre. ;)
av Bjørn Fra Land
26 des 2010 08:42
Forum: Langrenn
Emne: Vondt i korsryggen under skiløping
Svar: 15
Visninger: 24429

Re: Vondt i korsryggen under skiløping

Bevegelighetstrening for lår, hofte, sete, samt kjernetrening kan hjelpe: http://www.olympiatoppen.no/fagavdelinger/trening/basistrening/styrke/page108.html Enig i "medisinen" 8-) Kjedelig kanskje, men sant ;) Jeg kjenner det bestandig i ryggen når jeg begynner å gå på ski om vinteren. Er...
av Bjørn Fra Land
25 des 2010 19:17
Forum: Trening
Emne: DAGENS TRENING
Svar: 2678
Visninger: 459782

Re: DAGENS TRENING

Rolig fin løpetur 1t og 38 min. Litt kaldt, men lurt med en tur innimellom all den gode maten!
av Bjørn Fra Land
24 des 2010 08:47
Forum: Kondisjonsforum
Emne: God jul
Svar: 3
Visninger: 1286

God jul

God jul til alle løpe- og forumsvenner! ;) ;)
av Bjørn Fra Land
23 des 2010 09:06
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Planer for 2011
Svar: 10
Visninger: 3096

Planer for 2011

Hva er dine løpsplaner for 2011? Hva er dine viktigste mål for denne sesongen?

Gå til avansert søk