Søket gav 237 treff

av Bjørn Fra Land
08 sep 2014 20:31
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Besserwissere
Svar: 8
Visninger: 3224

Re: Besserwissere

ingunn skrev:Tiden for perser på 10 km er definitivt forbi (min ble satt i 1990), men det ble i alle fall 43-tallet!


43.26 er vel godt nok for de svina, tenker jeg!
av Bjørn Fra Land
08 sep 2014 19:28
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Besserwissere
Svar: 8
Visninger: 3224

Re: Besserwissere

Nå er det vel slik at det gjerne er gutta som åpner for hardt? Og joda Ingunn, slike treffer man på over alt.
Hvordan gikk det forresten, ble det pers.? ;)
av Bjørn Fra Land
06 sep 2014 22:56
Forum: Kondisjonsforum
Emne: The alfton man is back
Svar: 45
Visninger: 34020

Re: The alfton man is back

Bra! Fortsett først og fremst å kose deg med treninga Alf Tony. Framgangen kommer nesten av seg selv. ;)
av Bjørn Fra Land
15 aug 2014 21:30
Forum: Kondisjonsforum
Emne: The alfton man is back
Svar: 45
Visninger: 34020

Re: The alfton man is back

Hey... denne har jeg ikke sett. Er for sjelden innom forumet for tiden!

Lykke til Alfton, keep us posted ;)
av Bjørn Fra Land
15 aug 2014 21:22
Forum: Trening
Emne: Progresjon
Svar: 54
Visninger: 22681

Re: Progresjon

Akkurat det er det jo litt vanskelig å svare på.... Du sier ikke noe om framgangen du har hatt med å følge dette opplegget i 12 (eller 6?) måneder. Hvis du har fulgt opplegget disiplinert over såpass lang tid (nesten fra null?) burde du allerede opplevd en viss forbedring. Ut fra alder og treningsme...
av Bjørn Fra Land
25 mai 2014 06:34
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Nytt design på kondis.no
Svar: 3
Visninger: 2417

Nytt design på kondis.no

Ser da bra ut det? ;)
av Bjørn Fra Land
04 nov 2013 09:01
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Hva var ditt siste LØP og hva ble tiden?
Svar: 403
Visninger: 108420

Re: Hva var ditt siste LØP og hva ble tiden?

hei til alle :D jeg er ny i forum og ville bare dele med dere min glede etter mitt først maraton i Oslo etter 2 mnd av hardtrening ;) jeg hadde planlagt å gjennoføre det i ca 5/4,30 timer......men i slutten ble = 3:47:36 :D det kunne ikke være bedre enn det :) Jo, det kunne det ;) Men det var veldi...
av Bjørn Fra Land
25 jan 2013 09:26
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Hva sa jeg .....
Svar: 18
Visninger: 6197

Småsyk?

.Er du småsyk over 5 dager i året ,så er det enkelt å forstå hva det kommer av. Er ikke de fleste småsyke 5-10 dager i året pluss minus? Ble litt forvirret Roar, da du argumenterte med sykemeldinger / egenmeldinger: da er vi uening ,,,i mitt miljø ligger 90% over 5 sykedager på et år.. Norge ligger...
av Bjørn Fra Land
16 jan 2013 07:02
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Hva sa jeg .....
Svar: 18
Visninger: 6197

Re: Hva sa jeg .....

Ja, du traff med den Per Gunnar! ;)
Vi ser at mange løpere tenkte i de retninger for ti år siden.

Kost og kostilskudd kan du vel diskutere med Roar på underforum egnet for slik. ;) ;)
av Bjørn Fra Land
12 jan 2013 09:27
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Sesongen 2013
Svar: 20
Visninger: 6281

Re: Sesongen 2013

Torodd skrev: Hvor går NM i motbakke 2013?


http://www.storehestenopp.no/ Torodd ;)

Gå til avansert søk