Søket gav 88 treff

av EsspeN
10 sep 2014 13:40
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Siste uken før Oslo Maraton
Svar: 6
Visninger: 5055

Re: Siste uken før Oslo Maraton

Hei! Nivået mitt er ca 2.50-3.00 og har vel hatt de siste 5 maratonna i det spennet der. Hvor mye man løper er fryktelig individuelt og noe som passer for meg trenger ikke passe for deg. Selv er jeg glad i å kjøre ned mengden ganske mye i ukene før, men nå har jeg ikke noe særlig mengde å kjøre ned ...
av EsspeN
09 sep 2014 11:25
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Besserwissere
Svar: 8
Visninger: 4202

Re: Besserwissere

Jeg er mann selv og reagerte ingenting på det spørsmålet selv heller. Jeg har ofte selv blitt spurt hva jeg sikter på, og spør også ofte folk som tar meg igjen som jeg løper sammen med. Begge to skjedde i drammen og er for meg helt vanlig. La oss si at han som spurte deg hadde mål om å løpe på 42 og...
av EsspeN
05 sep 2014 14:23
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Høstmørket har kommet, hvilken hodelykt?
Svar: 18
Visninger: 12659

Re: Høstmørket har kommet, hvilken hodelykt?

1200 lumen som piko 4 gir er jeg enig er overkill. Jeg kommer mest sannsynlig til å bruke min på 400-500 og heller dra nytte av lang batteritid. 1200 lumen er greit å ha i en heftig utforkjøring på sykkel/langrenn men ellers har man null brukt for det, og neppe ved løping! Har forøvrig ledlenser7 og...
av EsspeN
05 sep 2014 14:21
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Høstmørket har kommet, hvilken hodelykt?
Svar: 18
Visninger: 12659

Re: Høstmørket har kommet, hvilken hodelykt?

Huset til piko veier 55 gram og vekta på 218 gram er med hele greia inkl hodebånd og batteri på hodet. Batteriet kan flyttes fra hodet og ned i lomme via en ekstra ledning, da har du kun 55 gram på hodet isåfall, noe som er halve vekta av LedLenser H7 som er ca 120gram med batteri. Du får også mindr...
av EsspeN
05 sep 2014 09:54
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Høstmørket har kommet, hvilken hodelykt?
Svar: 18
Visninger: 12659

Re: Høstmørket har kommet, hvilken hodelykt?

Jeg har selv siklet på en Piko 4 siste året og har bestemt meg for å kjøpe den i år. Skal brukes på langrenn, sykkel og løping. Lykten har "akkurat" blitt oppdatert og 2015 utgaven er ute i butikk. Ser Oslosportslager i den anledning har skrudd opp prisen til 3349kr mens fotovideo har den ...
av EsspeN
25 aug 2014 10:02
Forum: Kondisjonsforum
Emne: oslo halvmaraton
Svar: 5
Visninger: 3697

Re: oslo halvmaraton

Finnes mange mange mange startnummer til salgs på facebook siden til Oslo Maraton.
De har en egen fane(app) som heter KJØP/Salg.

DEr ligger det flere titalls startnummer ute for salg.
av EsspeN
21 aug 2014 13:15
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Vil det være plass for alle aktiviteter i Oslomarka?
Svar: 10
Visninger: 6444

Re: Vil det være plass for alle aktiviteter i Oslomarka?

Bruker Nordmarka Nord og Lillomarka en del. Ikke mye folk/problemer der synes jeg.
av EsspeN
13 aug 2014 13:55
Forum: Trening
Emne: Løp på grus
Svar: 9
Visninger: 5686

Re: Løp på grus

Løpskarusellen Sognsvann Rundt Medsols hver Onsdag fra april til ut oktober.
Velg mellom 1,2,3,4,5 eller 6 runder (spørs hvor fort du løper, du kan løpe så mange runder du klarer på 1t eller 1t30min i en kortere periode før oslo maraton)
Selv prøver jeg på 5 runder i dag!! =)
av EsspeN
13 aug 2014 10:04
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Korte økter - skadeforebyggende?
Svar: 13
Visninger: 6006

Re: Korte økter - skadeforebyggende?

Mange som påpeker det med at det er fart og ikke mengde som gjør enn skadet. Selv har jeg fått 95% av skadene mine på mengde og ikke på fart. Faktisk er det når jeg øker farten med mange av skadene jeg har hatt at jeg har minst vondt. så dette kan sikkert være individuelt. Nå har jeg redusert volume...
av EsspeN
12 aug 2014 11:50
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Salomon speedcross 3 erfaringer
Svar: 6
Visninger: 6447

Re: Salomon speedcross 3 erfaringer

Jeg også digger mine salomon speedcross 3, til alt annet enn å løpe i terrenget. Fine sko å gå i, fjellturer, vintersko til/fra jobb og løpe på asfalt hvis det er slaps/eventuelt i snø. Selv kan jeg ikke bruke de i terrenget. Jeg tråkker som regel aldri over i noen sko, men i denne tråkker jeg neste...

Gå til avansert søk