Søket gav 88 treff

av EsspeN
06 aug 2014 13:48
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Vil du løpe Berlin Maraton?
Svar: 2
Visninger: 1851

Re: Vil du løpe Berlin Maraton?

Etter hva jeg leste etter ett blogginnlegg fra noen som deltok i fjor så får du nå utdelt et armbånd du har på hånda når du henter startnummer. Dette pga sikkerheten etter hva som skjedde i boston?! siden du henter startnummeret, er det du som får dette armbåndet. Dette armbåndet må du vise sammen m...
av EsspeN
22 nov 2013 13:15
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Boston Marathon og det praktiske
Svar: 3
Visninger: 3120

Re: Boston Marathon og det praktiske

Bodde selv på Club QUarters I finansdistriktet. Veldig hendig med tanke på hvor man reiser fra om morningen. Runnersworld forumet er også en ressurs når det gjelder boston. Er eget forum for boston marathon,. Jeg snappet opp på det forumet at Club QUarters var ett av de gunstige stedene å bo. Derfor...
av EsspeN
14 nov 2013 15:21
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Løypa på Jessheim Vintermaraton.
Svar: 5
Visninger: 3823

Re: Løypa på Jessheim Vintermaraton.

Jeg løp løypa i fjor og har skrevet litt om hvordan den oppleves her http://www.espenringom.no/2012/11/19/je ... aton-2012/
av EsspeN
07 nov 2013 09:42
Forum: Langrenn
Emne: Kjøpe fra skistart.com
Svar: 6
Visninger: 23602

Re: Kjøpe fra skistart.com

Porto er faktisk vanvittig billig. Kjøpte ski med bindinger og sko. Sparte mange tusen fra norsk pris. De bruker UPS. Porto er flatt på 120kr og pakka kommer frem dagen etter den blir sendt. De trekker UT svensk moms hvis du er er norsk kunde, og du må betale moms i norge. DU får en momsfaktura fra ...
av EsspeN
30 sep 2013 09:20
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Startkontigenter. Jessheim maraton.
Svar: 5
Visninger: 4368

Re: Startkontigenter. Jessheim maraton.

Jeg er helt enig med deg. Det er ganske mange av de jeg kjenner som reagerer på påmeldingsavgiften til Jessheim. Det er kanskje ikke så mye i forhold til andre løp, men når du sammnligner med størrelsen på løpet og at det går i veibanen/gangveier og oppfattes mer som et lite lokalt løp ala Lørenskog...
av EsspeN
25 sep 2013 14:03
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Lørenskog Halvmaraton
Svar: 3
Visninger: 3162

Re: Lørenskog Halvmaraton

100 høydemeter pr runde er jo kjempemye da. Det kan umulig stemme? 400 høydemeter på 21km?
Den var ganske lettløpt mener jeg å huske. Ivertfall mer enn den gamle løypa som gikk i skauen et lite parti.
av EsspeN
25 sep 2013 14:02
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Berlin Marathon 2013
Svar: 8
Visninger: 4125

Re: Berlin Marathon 2013

Jeg starta i pulje C i fjor og løp på 2:49. Det var overhodet INGEN kø i starten. Pulje A og B er mikroskopiske. Til sammenligning stod jeg nesten helt fremst på oslo halvmaraton i år og følte nesten mer trengsel der tiltross for at første km gikk på 3:36. Folk har et voldsomt utgangstempo i dette l...
av EsspeN
25 sep 2013 13:58
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Tune-up race før maraton
Svar: 7
Visninger: 3787

Re: Tune-up race før maraton

Har selv god erfaring med halvmara 2-3 uker før mara. Løper selv mara om litt over 2 uker og løp oslo halv på lørdag. Har tenkt meg en 20km hard tur i helga (maratontempo) også blir det 10km hardt 10 dager før løpet. har selv løpt hard ti km 7 dager før maraton med bra resultat!! Både lørenskog og h...
av EsspeN
24 sep 2013 11:24
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Berlin Maraton 2014
Svar: 6
Visninger: 4007

Re: Berlin Maraton 2014

Satser på at jeg kommer med i 2014. Hvis jeg skal løpe EN mara neste år så blir det nok BerliN!
Makan til lettløpt trase skal man lete lenge etter :P
av EsspeN
24 sep 2013 11:21
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Boston maraton - hvordan kommer man med (teskjeforklaring..)
Svar: 3
Visninger: 3030

Re: Boston maraton - hvordan kommer man med (teskjeforklarin

Slik foregår Boston Qualify grovt sett. La oss si du må løpe 3:20 for å kvalifisere deg og at du har løpt på 3:09. Du har da en kvaliktid som kalles BQ-11 (altså 11min bedre enn kvaliktiden) Så må du følge med når de åpner påmelding. La oss si det er på en mandag. Da vil det stå at på mandag og tirs...

Gå til avansert søk