Søket gav 26 treff

av jonny
29 jul 2011 22:52
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Avlys alle arrangement
Svar: 43
Visninger: 15945

Re: Avlys alle arrangement

Også jeg ble overrasket over at så mange mosjonsløp gikk som planlagt lørdag og søndag. Det er et poeng at livet nå må gå videre, men i helga var det tid for ettertanke, og da kunne også konkurransekåte mosjonister hatt godt av å roe litt ned. Jeg skal være forsiktig med å komme med fasitsvar. Kansk...
av jonny
01 okt 2010 16:43
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Imponerende tid i Stolzen!
Svar: 13
Visninger: 4499

Re: Imponerende tid i Stolzen!

Er 7 fjellsturen en organisert konkurranse med tidtaging? Og merket løype?
Greit å vite på hvilken måte denne "HELT VANVITTIGE" tiden på 4.40 er satt..
av jonny
22 sep 2010 20:55
Forum: Trening
Emne: Thomas Algaards dagbok
Svar: 10
Visninger: 3895

Re: Thomas Algaards dagbok

Har ikke lest Alsgaards dagbok, og skal ikke uttale meg konkret om den, men det kan være greit å være klar over en generell forskjell i treningsmetoder hos en skiløper og friidrettsutøver. En langtur for en skiløper er ofte et par timer, mens det for mange friidrettsutøvere er langtur hvis man løper...
av jonny
22 sep 2010 20:28
Forum: Trening
Emne: Andre treningsformer for løpere?
Svar: 6
Visninger: 2012

Re: Andre treningsformer for løpere?

Kajakk, roing, svømming, løping i svømmebasseng, orientering, løping i terrenget, gå med staver, løpe/gå i motbakke, skigang, landeveissykkel, terrengsykkel, styrke/spenst...
av jonny
19 sep 2010 21:57
Forum: Trening
Emne: Thomas Algaards dagbok
Svar: 10
Visninger: 3895

Re: Thomas Algaards dagbok

Linda skrev:Noen ganger står det 12km i 1:30. Det er det som virker litt rart.


Regner med det er snakk om 12 km i terrenget. Kmtid på i overkant av 7 min er isåfall ikke sakte.
av jonny
12 sep 2010 16:18
Forum: Trening
Emne: Løping i fjellet!!!
Svar: 19
Visninger: 6294

Re: Løping i fjellet!!!

Denne diskusjonen har jo sklidd fullstendig ut.. Jeg er enig i at løping i fjellet er gir veldig bra treningseffekt, og at en annen gevinst er at det er skånsomt, med de fordeler det medfører. Til dere som er interessert i å diskuterere roing, sykling, O2 opptak osv; dere kan jo starte en ny tråd, e...
av jonny
12 sep 2010 16:10
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Puljeinndeling på Oslo Maraton
Svar: 12
Visninger: 4476

Re: Puljeinndeling på Oslo Maraton

Jeg skal ikke være med, men var selv nysgjerrig på det samme når jeg leste innbydelsen. Jeg sendte en mail til arr., og fikk til svar at de ikke ville seede utfra res. i andre løp, men de ville til en viss grad seede utfra forventet løpstid, uten at dette ble utdypet nærmere. Litt usikker på hvordan...
av jonny
31 aug 2010 22:55
Forum: Kondisjonsforum
Emne: o2 test og løpsresultater
Svar: 17
Visninger: 7588

Re: o2 test og løpsresultater

skiløpere og syklister som scorer over 75-80 ml uten å være i nærheten av de samme løpsprestasjonene (8.30 og 32). ..og løpere med 75-80 ml uten å være i nærheten av ski- og sykkelprestasjoner.. Sammenligning av utøvere på tvers av idretter på denne måten blir feil. O2-test er en meget fin måte å m...
av jonny
29 aug 2010 23:41
Forum: Trening
Emne: Apropos løping i myr
Svar: 1
Visninger: 1225

Re: Apropos løping i myr

De største myrområdene finner du nok i nordre del av Nordmarka. Har ingen konkret runde her og nå, men med utgangspunkt fra Ringkollen eller Kleivstua vil du raskt komme til fine myrområder.
av jonny
29 aug 2010 23:32
Forum: Trening
Emne: Testløp
Svar: 2
Visninger: 1208

Re: Testløp

3km er en passe distanse. Det er langt nok til at du får testet kondisjonen, og kort nok til at du lettere kan motivere deg til å utføre testen nok antall ganger.
Dessuten gir motbakke en bedre test av kondisjonen enn løping på flatt.

Gå til avansert søk