Søket gav 387 treff

av sodalo
10 aug 2016 12:37
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Venezia maraton
Svar: 24
Visninger: 15199

Re: Venezia maraton

har bestilt flybilletter til venezia så nå er det ingen vei tilbake :P må forresten ha Italias versjon av friidrettslisens for å få lov til å delta på konkurranser i Italia: Fidal Runcard. Koster 15 euro, og varer et år. I tillegg må man ha legeerklæring som inneholder ulike tester (ala ekg, lungefu...
av sodalo
09 aug 2016 07:24
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Venezia maraton
Svar: 24
Visninger: 15199

Re: Venezia maraton

Takker for kjempegodt svar! :D Veldig nyttig den filmen av Go_pro-kameraet. Gir et visst inntrykk av ruta. Virker veldig lettløpt stort sett helt fram til siste kilometrene. Kan virke som at bro-passeringene kan bli krevende. Det kan man leve med. Ser for meg det er en flott opplevelse ja. Ser imidl...
av sodalo
08 aug 2016 09:10
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Venezia maraton
Svar: 24
Visninger: 15199

Venezia maraton

Noen her som har løpt Venezia maraton? Er det mulig å løpe den fort? På deres nettside står det at traseen er stort sett rask og flat, men har ifølge nettsiden 3-4 korte bakker i strekket mellom 25 - 35 km, og man skal passere en hel haug broer når man kommer inn i selve byen. Hvordan oppleves dette...
av sodalo
25 nov 2015 11:19
Forum: Trening
Emne: Løping vs spinning/sykling(som alternativ trening)
Svar: 2
Visninger: 4705

Re: Løping vs spinning/sykling(som alternativ trening)

Enig med egeland i alle punkt; frekvens, intervaller, start løping gradvis. Vet ikke hvilken skade vi snakker om, men dersom det er mulig, uten å provosere skaden i særlig grad, så mener jeg stående sykkelintervaller har bedre overførbarhet til løping enn sittende. Men også her; høy frekvens, modera...
av sodalo
13 aug 2015 09:12
Forum: Trening
Emne: O2 og terskell trening
Svar: 13
Visninger: 24136

Re: O2 og terskell trening

Jeg prøvde å kjøre en bolk med høyintensitetstrening i juni. Det var kanskje ikke veldig målbevisst, og heller ikke gjennomført 4x4, og jeg har heller ikke brukt pulsmåling eller o2-måling. Så dette blir bare min subjektive opplevelse av forsøket. Ser jeg har notert ned litt av dette i dagboka mi. B...
av sodalo
30 jul 2015 14:06
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Drikke på gateløp
Svar: 1
Visninger: 2969

Drikke på gateløp

Generelt spørsmål når det gjelder drikke på gateløp.

I regelverket står det noe om at det kun er tillatt å motta drikke på arrangørens fastsatte stasjoner. Men er det tillatt med egen langer og egen drikke, dersom dette foregår på de fastsatte stedene?
av sodalo
16 mai 2015 20:44
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Adidas Adizero Takumi Sen
Svar: 8
Visninger: 6226

Re: Adidas Adizero Takumi Sen

hmm jeg må nok prøve takumi. Spent på hvordan boost funker i konkurransesko. Liker stoffet i mengde-sko, suverent. Det nevnes både hos løplabbet og runningwarehouse at takumi funker opptil maraton (for erfarne løpere vel og merke). Skal ikke dra opp noen stor diskusjon på maratonsko her, men spør de...
av sodalo
15 mai 2015 14:48
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Adidas Adizero Takumi Sen
Svar: 8
Visninger: 6226

Adidas Adizero Takumi Sen

Adidas Adizero Takumi Sen Boost 3. Noen som har meninger? Ser det er nevnt at den tar over for Hagio. Er den en verdig arvtager? Jeg er fortsatt av den oppfatning av at Adizero PRO er de raskeste skoa jeg har hatt på mine føtter. De gikk ut av dato i 2011 dessverre. Fortsatt er mine litt i bruk, sel...
av sodalo
22 mar 2015 17:45
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Gasell eller glider?
Svar: 0
Visninger: 2240

Gasell eller glider?

En interessann video som tar for seg ulike typer løpere på langløp: https://www.youtube.com/watch?v=tJWPwVF30yo

Hva med deg, er du en "gasell" eller "glider" på langløp?

Jeg tror jeg er begge deler; gasell fra start, og "glider" når jeg begynner å bli sliten...
av sodalo
23 jan 2015 13:18
Forum: Trening
Emne: Hvor viktig er intervaller med høy puls?
Svar: 63
Visninger: 32101

Re: Hvor viktig er intervaller med høy puls?

Mye gode innspill!
Jeg skrev denne artikkelen i bloggen min for et par år siden:
https://sodalo.wordpress.com/2012/08/07 ... ensetning/
Her er ingen fasit, men gir kanskje noen et grunnlag for å tenke selv?

Gå til avansert søk