Søket gav 387 treff

av sodalo
10 feb 2010 14:35
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Bilde borte!!!
Svar: 30
Visninger: 7909

Re: Bilde borte!!!

Helt greit å starte på blanke ark ja. Men skulle gjerne ha sett at gammelforumet kommer opp som et slags søkbart register igjen. Enten i forumformat som er låst for redigering, eller som en vanlig html-struktur med søkemuligheter. Jeg blir 36 i år (om jeg ikke stryker med under 2.40-forsøket i OM), ...
av sodalo
10 feb 2010 13:15
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Bilde borte!!!
Svar: 30
Visninger: 7909

Re: Bilde borte!!!

De vanlige linkene virker naturlig nok ikke, men når man klikker på linken "bufret" så får man opp bruddstykker av gammelforumet, dvs de bitene som google har lagret i sine buffer.

Når jeg skriver "site:www.kondis.no/forum sodalo" så får jeg opp en del av mine innlegg.
av sodalo
10 feb 2010 12:57
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Bilde borte!!!
Svar: 30
Visninger: 7909

Re: Bilde borte!!!

Prøv følgende:
- gå på http://www.google.no
- i søkefeltet skriver du: "site:www.kondis.no/forum EspeN" og trykker Enterknappen
- på noen av søketreffene får man opp valget "bufret". Klikk på linken

Ren nostalgi!! :)
av sodalo
10 feb 2010 09:21
Forum: Kondisjonsforum
Emne: 10km konkurranse
Svar: 12
Visninger: 4006

Re: 10km konkurranse

Vet ikke hvor i landet du bor, men det er ikke sikkert Trondheim er så utilgjengelig. Tok et kjapt søk med utgangspunkt i Gardermoen. Det går fly med Norwegian kl 16:25 til Værnes, og da lander man litt før 17:30. Transport til Lade (hvor løpet starter) tar en drøy halvtime. Løpet starter kl 19. Hov...
av sodalo
09 feb 2010 23:03
Forum: Kondisjonsforum
Emne: 10km konkurranse
Svar: 12
Visninger: 4006

Re: 10km konkurranse

Du kan jo komme til Trondheim 5.mai og delta i Tordenskioldløpet! (http://freidig.idrett.no/tordenskiold) :) Bortsett fra st.olavsloppet så er det vel det største mosjonsløpet i Midt-Norge. Flat og fin trase.
av sodalo
09 feb 2010 22:09
Forum: Trening
Emne: Hvordan blir din neste intervalløkt?
Svar: 207
Visninger: 40059

Re: Hvordan blir din neste intervalløkt?

Gjennomførte dagens tusinger, men ble litt - skuffet.. Foregikk på snøføre. Litt løst, men likevel. Omkring 20 sek tregere enn 10km-fart. Og jeg følte at det var fort nok. Hadde tilsvarende opplevelse på tirsdag på 3minuttersintervallene. Så mitt store spørsmål: er jeg i dårlig form, eller kan jeg ...
av sodalo
09 feb 2010 21:56
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Forfot
Svar: 62
Visninger: 13453

Re: Forfot

Tror ikke det blir noen Carl Lewis av meg :lol: Men jeg er ikke i tvil om at forfoteksperimentet mitt har hatt fin effekt på en ankel jeg har hatt problemer med en stund. Jeg er nå opp på tå på stigningsløpene mine! :D Fungerer fint. Men jeg lurer litt på riktig løpesteg i nedoverbakker. Jeg ser and...
av sodalo
09 feb 2010 20:37
Forum: Trening
Emne: DAGENS TRENING
Svar: 2678
Visninger: 486169

Re: DAGENS TRENING

25min oppvarming, 2*4:30min + 6*3min + 2*langbakkeintervaller ca 2:30min. Tungt i dag pga støle hofter etter gårsdagens skitur.
av sodalo
09 feb 2010 14:45
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Hva blir ditt neste skopar?
Svar: 190
Visninger: 43877

Re: Hva blir ditt neste skopar?

Mølle vs uteløping med piggsko (dvs kjøpe nye piggsko..). Hvis man har disse 2 alternativene, hvor det ene utelukker det andre, hva velger man??
av sodalo
09 feb 2010 14:11
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Hva blir ditt neste skopar?
Svar: 190
Visninger: 43877

Re: Hva blir ditt neste skopar?

Da er Elixir 5 bestilt! :D Siden jeg fikk retur på ds trainerskoa så handler jeg på samme sted igjen, selv om det tar 2-3 uker før skoa kommer på lager i Norge.. I mellomtiden får jeg smøre meg med tålmodighet! Og blåswix. Men tror jeg må ta turen innom Løpslabbet for å teste nye racingtøfler. Magef...

Gå til avansert søk