Søket gav 387 treff

av sodalo
05 feb 2010 09:30
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Forfot
Svar: 62
Visninger: 16500

Forfot

Det skrives litt om forfotløping i trådene som er startet om barfotløping. Jeg er nok ikke helt der enda så jeg skiller ut temaet i egen tråd. Dere forfotløpere.... Jeg prøver for tiden å legge om stilen. Fungerer ok på rolige langturer, men føler at steget blir litt "subbete". Sikkert en ...
av sodalo
04 feb 2010 19:57
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Hva blir ditt neste skopar?
Svar: 190
Visninger: 53434

Re: Hva blir ditt neste skopar?

Er misunnelig ja ;) kjøpt de på runningwarehouse? Hvordan er størrelsen i forhold til andre sko?
av sodalo
04 feb 2010 15:59
Forum: Kondisjonsforum
Emne: 4x4 på tredemølle i maks motbakke
Svar: 5
Visninger: 7192

Re: 4x4 på tredemølle i maks motbakke

Det måtte jo ligge et veddemål bak :lol: Når man havner på et platå hvor det er vanskelig å oppnå ny fremgang så bør man variere øktene litt. Pluto er inne på det. Tror dette er nøkkelen for å komme videre. Trening handler om å forbedre seg på områder som er sine flaskehalser. Høres ut som et vinn v...
av sodalo
04 feb 2010 13:41
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Er skoindustrien avslørt?
Svar: 24
Visninger: 8522

Re: Er skoindustrien avslørt?

At sko med god demping og støtte hjelper mot skader har vært en etablert sannhet blant folk flest så lenge jeg har hørt om joggesko. Jo mer demping jo bedre. Jeg har også hatt denne oppfatningen fram i fjor. Nå har jeg lagt mengdeskoa på hylla, og har ikke savnet de et sekund. Men jeg ser at andre h...
av sodalo
04 feb 2010 10:19
Forum: Kondisjonsforum
Emne: 4x4 på tredemølle i maks motbakke
Svar: 5
Visninger: 7192

Re: 4x4 på tredemølle i maks motbakke

Regelmessig trening med moderat progresjon er helt klart veien å gå. Men å løpe intervaller 5 dager i uka tror jeg er for tøft. Tror det er veldig få som har utbytte av å løpe mer enn 3 harde økter i uka. For mange er 2 slike økter nok. Heller spe på med rolige økter i tillegg. Progresjon på 0,2 per...
av sodalo
03 feb 2010 20:25
Forum: Trening
Emne: DAGENS TRENING
Svar: 2678
Visninger: 604733

Re: DAGENS TRENING

Etter en tung middag ble det sesongens første skitur. Ca 10 km klassisk i kupert lysløype var mer enn nok til å fastslå at armene/overkroppen ikke hang med. Rakk til og med å få vannblemmer på tomlene! Men artig med ski på beina igjen.
av sodalo
03 feb 2010 11:08
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Hva blir ditt neste skopar?
Svar: 190
Visninger: 53434

Re: Hva blir ditt neste skopar?

Tja, hva med Fastwitch 4 og Elixir 5 (http://www.runningwarehouse.com/descpageMRS-MIZE5M1.html)? ;) Jeg løper med ds trainer og liker de godt, men jeg kan ikke ha skoa pga jeg sliter bort stoffet i hælen nesten med en gang :( Satser på Elixir neste gang. Skal handle konkurransesko snart. Noen her so...
av sodalo
03 feb 2010 09:36
Forum: Trening
Emne: Mølle
Svar: 14
Visninger: 7356

Re: Mølle

Takk for tilbakemeldinger! :)

Jeg syntes at det gikk bemerkelsesverdig lett i forhold til farten, og lurte på om det skyldes god form eller rett og slett at mølleløping er lettere. Så om mølla er kalibrert ok så kan det bli en interessann vår :) Må vel prøve en annen mølle for sikkerhets skyld.
av sodalo
02 feb 2010 22:30
Forum: Trening
Emne: Mølle
Svar: 14
Visninger: 7356

Mølle

I kveld sto 1000metre på den opprinnelige planen. Veldig aktuelt når temperaturen er 17 minus.. Ble dermed med en treningskompis på treningssenter og prøvde mølle for første gang. Byttet ut 1000metrene med 3000metre i stedet. Det ble 3*3000 meter tilslutt. Å løpe på mølle var egentlig greit. God dem...
av sodalo
01 feb 2010 10:47
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Oslo Maraton passende debut?
Svar: 4
Visninger: 2347

Re: Oslo Maraton passende debut?

Oslo maraton blir sikkert kjempeløp å debutere i! Jeg har ikke løpt der, men har planer om å ta turen sørover i høst.. Tenkte bare å kommentere planlagt tidsbruk. Det er bare du som kjenner deg selv og hva du står for så ingen andre kan finne ut av det. I løpet av sommeren bør du skaffe deg ledetråd...

Gå til avansert søk