Søket gav 387 treff

av sodalo
28 jan 2010 23:13
Forum: Trening
Emne: DAGENS TRENING
Svar: 2678
Visninger: 542758

Re: DAGENS TRENING

http://www.dagbladet.no/2010/01/28/nyhe ... /10148787/

Hva med å legge lørdagens trening til kveldstid??

Hilsen varulv med løpetid ;)
av sodalo
28 jan 2010 17:56
Forum: Trening
Emne: DAGENS TRENING
Svar: 2678
Visninger: 542758

Re: DAGENS TRENING

Snør voldsomt her også. Kjempekipt føre! :evil: Ujevnt og glatt. 45min rolig.
av sodalo
28 jan 2010 09:46
Forum: Trening
Emne: Hvordan blir din neste intervalløkt?
Svar: 207
Visninger: 45159

Re: Hvordan blir din neste intervalløkt?

Min neste kvalitetsøkt blir omtrent som Hellerud: distansetrening. Delvis progressivt: 3km oppvarming, 4km halvhardt, 7 km hardt. Hvordan farten blir avhenger av føret. Ser dårlig ut akkurat nå.. :(
av sodalo
27 jan 2010 11:34
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Løpsplaner 2010
Svar: 57
Visninger: 18275

Re: Løpsplaner 2010

27. august Ultra-trail de Mont Blanc 98 km 11. september Stemshaug maraton 16. september Trondheim maraton 26. september Oslo maraton Det står respekt av den rekka der :shock: Tør ikke tenke på hvilke løperkne jeg har fått etter dette :) Stusser litt på datoen du har satt for Trondheim maraton. 16....
av sodalo
26 jan 2010 20:23
Forum: Trening
Emne: DAGENS TRENING
Svar: 2678
Visninger: 542758

Re: DAGENS TRENING

Bra suppeøkt: 14 min oppvarming m/stigningsløp, 6min*2 + 4min*2 + 6 * motbakkeintervaller (2.35-2.30) + 4 min utkjøringsdrag. Jogg hjem igjen. Totalt 1,5 timer i regn og sludd.
av sodalo
24 jan 2010 23:15
Forum: Trening
Emne: DAGENS TRENING
Svar: 2678
Visninger: 542758

Re: DAGENS TRENING

Hva, kan man skrive 310xt på ønskelista til julenissen?? Jeg fikk nye ds trainer, og ble glad for det, men jeg skjønner nå at jeg satte lista for lavt :lol: Gratulerer Espen med ny pers! Du viser imponerende form! For min del har jeg ikke peiling på hvor landet ligger for tiden. Løping med tunge vin...
av sodalo
24 jan 2010 15:30
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Hva blir ditt neste skopar?
Svar: 190
Visninger: 48198

Re: Hva blir ditt neste skopar?

Har vært og kikket litt rundt, og ble anbefalt Asics Gel Nimbus 11 . Men nå veier jeg 100+ kg og tror jeg overpronerer litt, så lurer på om Asics Gel Kayano 15 kan være et bedre valg. Noen som har noe å si om disse? Har tenkt meg nedenom Løplabbet for å ta en sjekk av proneringen og dermed sko, men...
av sodalo
24 jan 2010 12:07
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Løpsplaner 2010
Svar: 57
Visninger: 18275

Re: Løpsplaner 2010

Jeg tenker mer og mer på å prøve Geiranger Halvmaraton 12.juni. Kan være artig :?: å teste seg selv på en annerledes halvmaraton. 1500 meter høydestigning. Så blir det kanskje 3-4 andre halvmaraton på vestlandet, og kanskje en tur til Oslo i september. Et og annet motbakkeløp blir det vel også plas...
av sodalo
24 jan 2010 12:03
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Slitasje på sko
Svar: 7
Visninger: 8315

Re: Slitasje på sko

Takk for tilbakemledinger! Da er jeg i hvert fall ikke alene om problemet.. Skal ta med meg skoa til forhandler. Så mizuno holder bedre? F.eks. Elixir? En annen sak er at jeg skaffet Yaktrax isbrodder like før jul. Har brukt de omkring 15 mil, og nå er den ene gummistroppen avslitt. Æsj og æsj. Kjøp...
av sodalo
23 jan 2010 18:16
Forum: Trening
Emne: Trening mot halvmaraton
Svar: 7
Visninger: 7032

Re: Trening mot halvmaraton

Tips: følge de ukentlige mosjonistprogrammene hos Løplabbet: http://www.loplabbet.no/mosjonist. Variert og bra. Lykke til!! :D

Gå til avansert søk