Søket gav 705 treff

av Hellerud
03 nov 2011 22:26
Forum: Skader
Emne: Ulike føtter?
Svar: 1
Visninger: 1129

Re: Ulike føtter?

det kan jo være alt mellom himmel og jord.........Men jeg ville dratt til en klinikk hvor fysioterapeuter og kiropraktorer og evt fotterapeuter jobber sammen......Anbefaler Klinikk for alle i Trondheim(hvis det var der du bodde).....
av Hellerud
03 nov 2011 22:14
Forum: Trening
Emne: DAGENS TRENING
Svar: 2678
Visninger: 500365

Re: DAGENS TRENING

Hellerud; hvorfor legger du aldri inn hviledager, særlig når du har infeksjon i kroppen? Hvor mye får du ut av treningen når du er syk? Jeg for min del benytter anledningen hvis jeg er syk til å restituere, så kommer jeg meg mye raskere. Så kan jeg heller gi maks på neste trening med topp motivasjo...
av Hellerud
03 nov 2011 22:05
Forum: Trening
Emne: DAGENS TRENING
Svar: 2678
Visninger: 500365

Re: DAGENS TRENING

etter 10min av oppvarminga i dag ,var jeg nær på å kutte ut hele økta....alt var tungt....men nå pleier jo ikke jeg å kutte ut treningsøkter da ,så heldigvis fortsatte jeg og etter 2 av de 10 bakkedraga begynte det å løsne .Resten av økta vil jeg karaktrisere som bra. Jogg 35min + Bakkedrag ( 10 x c...
av Hellerud
02 nov 2011 16:51
Forum: Trening
Emne: DAGENS TRENING
Svar: 2678
Visninger: 500365

Re: DAGENS TRENING

Klassisk rulleski 2t39min .jævla sliten i dag pluss at jeg også var slimete og litt tett i brystet.......gikk jevnt....2 runder 1.08.30 + 1.09....avslutta med veldig rolig diagonalgang i ca 20min
av Hellerud
02 nov 2011 16:51
Forum: Trening
Emne: DAGENS TRENING
Svar: 2678
Visninger: 500365

Re: DAGENS TRENING

Klassisk rulleski 2t39min .jævla sliten i dag pluss at jeg også var slimete og litt tett i brystet.......gikk jevnt....2 runder 1.08.30 + 1.09....avslutta med veldig rolig diagonalgang i ca 20min
av Hellerud
01 nov 2011 17:12
Forum: Trening
Emne: DAGENS TRENING
Svar: 2678
Visninger: 500365

Re: DAGENS TRENING

Mandag: Løpetur asfalt 2.03t + 10 stigningsløp + styrke hofter 20min Tirsdag: Jogg 35min - Intervall 10x1000m -Jogg 42min -styrke rygg 25min Løp veldig kontrollert siden jeg ikke er 100% i bihulene ennå....så fort gikk det ikke .starta på 3.46 og så var det jevnt resten av økta .....var så vidt unde...
av Hellerud
30 okt 2011 18:37
Forum: Trening
Emne: DAGENS TRENING
Svar: 2678
Visninger: 500365

Re: DAGENS TRENING

Lørdag : A)spinningsykkel 2t30min B)styrke 1t
Søndag: Klassisk rulleski (0700 :-) ) 3t
fremdeles tett i hue og brystet.........Trent mye denna uka,men stort sett bare rolig.....22t
av Hellerud
28 okt 2011 18:24
Forum: Trening
Emne: DAGENS TRENING
Svar: 2678
Visninger: 500365

Re: DAGENS TRENING

Løpetur 2t10min + styrke armer 50min.......fremdeles litt småsyk.......
av Hellerud
27 okt 2011 22:12
Forum: Trening
Emne: DAGENS TRENING
Svar: 2678
Visninger: 500365

Re: DAGENS TRENING

trøbbel med bihulene :-( Måtte ty til innendørs trening i dag......2,5t på spinningsykkel + 30min styrke...
av Hellerud
26 okt 2011 22:00
Forum: Skader
Emne: Håndleddplage ved langrenn
Svar: 7
Visninger: 22012

Re: Håndleddplage ved langrenn

sikker på at du ikke har en slimposebetennelsa da?

Gå til avansert søk