Søket gav 152 treff

av Gunnar Bruun
04 jun 2013 19:40
Forum: Trening
Emne: 4x4 - en revolusjon innen trening
Svar: 9
Visninger: 6695

Re: 4x4 - en revolusjon innen trening

Anbefaler alle å lese Helgerud og Hoff sin studie angående 4x4 trening. Det de har kommet fram til er, spør du meg, en revolusjon innen trening. Neppe. Gammelt nytt og slettes ikke det beste for alle....om for noen. http://www.dn.no/dnaktiv/article2323921.ece http://www.dn.no/dnaktiv/article1879264...
av Gunnar Bruun
09 mar 2013 14:28
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Beste dataprogram til garmin
Svar: 12
Visninger: 6427

Re: Beste dataprogram til garmin

Jeg bruker Garmin Training Center i tillegg til Garmin Connect.
Det er litt lettere å lage intervalløkter på Garmin Connect-siden, men når du har gjort en slik økt får du opp mer info pr.del på GTC. Altså, distanse + snittfart + + pr. intervalldrag, samme hvor langt det er.

Håper det hjalp litt.
av Gunnar Bruun
11 feb 2013 17:38
Forum: Kondisjonsforum
Emne: "zero drop"
Svar: 7
Visninger: 8221

Re: "zero drop"

Jeg foretrekker helt klart lavere drop, men om 0mm er vesentlig bedre enn f.eks. 4 eller 6mm vet jeg ikke. Om det hjelper deg til å løpe mer "korrekt" og er vant til 12mm, så vil jeg anbefale å prøve en mellomting, f.eks. 8 eller 4 før du evt. går til 0. Du er kanskje litt vant til det all...
av Gunnar Bruun
11 des 2012 16:04
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Erfaringer med tredemølle?
Svar: 12
Visninger: 18977

Re: Erfaringer med tredemølle?

Har også T70 og føler også at den viser "for lite" fart. 10km/t på den føles som 5.30/km ute, men jeg vet heller ikke noe om justeringsmuligheter. Står møllen flatt? Den kommer med innebygd 1% helling, så om gulvet den står på er noe skjevt kan det utgjøre en del. Har forresten ikke sjekke...
av Gunnar Bruun
26 aug 2012 16:54
Forum: Skader
Emne: Strekk i hamstringmuskelene
Svar: 2
Visninger: 1902

Re: Strekk i hamstringmuskelene

Akupunktur er bortkastede penger, tannpirkere virker like bra.
http://www.usnews.com/science/articles/ ... cupuncture

Har i perioder kjent antydning til det samme, og forsiktig tøying har hjulpet for meg.
av Gunnar Bruun
12 aug 2012 11:41
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Kondisjonsbegrepet
Svar: 14
Visninger: 3756

Re: Kondisjonsbegrepet

Definisjonen på kondisjon er vel evnen til å arbeide med relativt høy intensitet over lang tid.
av Gunnar Bruun
26 jul 2012 22:23
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Selger Asics DS-racer 9 str. EUR44,5/US10,5 brukt 1 gang
Svar: 0
Visninger: 942

Selger Asics DS-racer 9 str. EUR44,5/US10,5 brukt 1 gang

Har fått skoene gjennom jobb, og da jeg allerede har 15 par løpesko så selger jeg disse for 600,- inkl. frakt i Norge.
http://www.oslosportslager.no/produkt/a ... 27720.aspx
av Gunnar Bruun
14 jul 2012 12:23
Forum: Skader
Emne: Betennelse i tå - Konkurransedag imorgen...!
Svar: 2
Visninger: 2048

Re: Betennelse i tå - Konkurransedag imorgen...!

Hvordan gikk det?
Løp du allikevel?
I så fall, gikk det bra...osv.
av Gunnar Bruun
05 mai 2012 20:31
Forum: Trening
Emne: Åndenød ved spenning/stress?
Svar: 16
Visninger: 5351

Re: Åndenød ved spenning/stress?

Hvordan vet du at du er bedre trent enn tidene du får?
Kan det hende du bare har for store forhåpninger, og det er grunnen til at du sprekker?

Gå til avansert søk