Søket gav 45 treff

av OddaBu1981
19 feb 2010 17:33
Forum: Trening
Emne: DAGENS TRENING
Svar: 2678
Visninger: 658583

Re: DAGENS TRENING

Pyramideintervall idag, 400-800-1200-1600-2000
12km inkludert opp og nedjogg.
av OddaBu1981
18 feb 2010 11:12
Forum: Trening
Emne: DAGENS TRENING
Svar: 2678
Visninger: 658583

Re: DAGENS TRENING

Onsdag; 8km rolig løping ute på herlig vinterføre
av OddaBu1981
16 feb 2010 18:59
Forum: Trening
Emne: DAGENS TRENING
Svar: 2678
Visninger: 658583

Re: DAGENS TRENING

Totalt 12km på mølla inkludert 4km opp å nedjogg.
av OddaBu1981
15 feb 2010 22:41
Forum: Trening
Emne: DAGENS TRENING
Svar: 2678
Visninger: 658583

Re: DAGENS TRENING

Rolig 10km ute i herlig vintervær!
av OddaBu1981
15 feb 2010 13:26
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Hva var ditt siste LØP og hva ble tiden?
Svar: 403
Visninger: 146901

Re: Hva var ditt siste LØP og hva ble tiden?

Siste løp var lørdag 13-02 i Kristiansand, 10km Vinterkarusell.
Tida blei 48:56, som var ein forbedring på 1:30 siden sist vinterkarusell 4uker tidligare i Kristiansand :)

Neste løp er 27-02 i Mandal, som er avsluttningsløpet i vinterkarusellen.
av OddaBu1981
14 feb 2010 21:38
Forum: Trening
Emne: DAGENS TRENING
Svar: 2678
Visninger: 658583

Re: DAGENS TRENING

Gåtur på ca 1time i mildt fint vintervær som restitusjon etter lørdagen.
av OddaBu1981
14 feb 2010 12:48
Forum: Trening
Emne: DAGENS TRENING
Svar: 2678
Visninger: 658583

Re: DAGENS TRENING

5. løp vinterkarusellen i Kristiansand 10km. Tid på snøføre; 48:56 Storfornøyd! Persa på den løypa med 1:30! :) Gratulere OddaBu1981!! Artig å perse. Da kommer du til å perse igjen når snøen forsvinner. Det går en del raskere da :) Bra jobba! Takk :) Hadde lagt inn intervalltrening denne uka for å ...
av OddaBu1981
13 feb 2010 18:54
Forum: Trening
Emne: DAGENS TRENING
Svar: 2678
Visninger: 658583

Re: DAGENS TRENING

5. løp vinterkarusellen i Kristiansand 10km.

Tid på snøføre; 48:56

Storfornøyd! Persa på den løypa med 1:30! :)
av OddaBu1981
12 feb 2010 21:42
Forum: Trening
Emne: DAGENS TRENING
Svar: 2678
Visninger: 658583

Re: DAGENS TRENING

Torsdag; 50min rask gåtur
Fredag: 1500m-1000m-500m på mølla, 7km totalt med opp og nedjogg

Lørdag er det 5. løp i Vinterkarusellen i Vest-Agder (Kristiansand stadion), glede meg!
av OddaBu1981
10 feb 2010 01:27
Forum: Trening
Emne: DAGENS TRENING
Svar: 2678
Visninger: 658583

Re: DAGENS TRENING

11km på mølla, med innlagt 200m x 5 fartsøkning på slutten

14km totalt inkludert opp og nedjogg

Gå til avansert søk