Søket gav 139 treff

av torolav
11 okt 2016 19:01
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Morothon 12 november
Svar: 1
Visninger: 4546

Re: Morothon 12 november

Jøss, trodde dette var det seneste løpet sørpå:

http://svalandsgubben.com/
av torolav
11 okt 2016 10:23
Forum: Skader
Emne: Overbelastet legg? Snålt skadested jeg ikke finner mye om ved googling
Svar: 4
Visninger: 12683

Re: Overbelastet legg? Snålt skadested jeg ikke finner mye om ved googling

- Den typiske karakteren er nok en mann i 40-årene som trente mye i yngre år, og som ikke innser at kroppen har forfalt mer enn hodet siden den gang, ler han. En vanlig belastningsskade kalles da også «gammelmannslegg». Dette er leggene til løpere fra 35-40 år og oppover,... Ha ha - spot on! Er 38 ...
av torolav
10 okt 2016 12:18
Forum: Skader
Emne: Overbelastet legg? Snålt skadested jeg ikke finner mye om ved googling
Svar: 4
Visninger: 12683

Overbelastet legg? Snålt skadested jeg ikke finner mye om ved googling

Hei, Ved et par tilfeller har den ene leggen slått seg vrang. Det føles litt som en veldig kraftig gangsperre/stølhet, og har kommer relativt gradvis på løpetur (ila noen minutter fra det starter til det blir ille). Begge gangene har det gått seg til etter en uke med litt lavere belastning. Det er a...
av torolav
10 okt 2016 12:12
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Anbefaling terrengsko til langt fjelløp?
Svar: 14
Visninger: 16733

Re: Anbefaling terrengsko til langt fjelløp?

Saucony Peregrine 6 har jeg løpt mye med i år, fjell, myr, grus og asfalt. Jeg ville valgt den til et løp hvor man vil ha litt stivhet og demping, jeg har aldri mistet grepet med den bortsett fra i gjørme når halvparten av knottene var slitt vekk Jeg fikk lånt meg Saucony Peregrine 5 av en kompis. ...
av torolav
09 okt 2016 19:39
Forum: Trening
Emne: Trening etter skade
Svar: 5
Visninger: 9195

Re: Trening etter skade

Hei, Kjedelig når leggskader ulmer så kraftig under overflaten. Jeg tenker, som Roger er inne på, at i et såpass "ømfintlig tilfelle" så kan en god porsjon med alternativ trening være bra. Usikker på hva leggen tåler av andre belastninger, men en bruk av leggen som kan forberede den til me...
av torolav
07 okt 2016 18:11
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Anbefaling terrengsko til langt fjelløp?
Svar: 14
Visninger: 16733

Re: Anbefaling terrengsko til langt fjelløp?

En fra forumet jeg har blant mine Strava-kontakter har brukt sine VJ Irock i ca 700 km. Det tyder på at de kan holde en stund...
av torolav
06 okt 2016 10:27
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Anbefaling terrengsko til langt fjelløp?
Svar: 14
Visninger: 16733

Re: Anbefaling terrengsko til langt fjelløp?

Altra Superior 2.0 ser kanskje ut til å være mer behagelig (ifølge tester hos Løplabbet) om man også løper på grus, samtidig som grepet er dårligere på våt stein enn VJ Irock. Vanskelig å få både i pose og sekk :) Hoka Speedgoat er relativt tung, sammenlignet med VJ Irock. Per nå så heller det mot V...
av torolav
06 okt 2016 10:17
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Ny Race Time Predictor fra Runners World
Svar: 2
Visninger: 5714

Re: Ny Race Time Predictor fra Runners World

Om jeg følger linken får jeg bare opp en veldig enkel kalkulator som beregner tid på én distanse basert på én annen distanse.
av torolav
04 okt 2016 09:19
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Anbefaling terrengsko til langt fjelløp?
Svar: 14
Visninger: 16733

Re: Anbefaling terrengsko til langt fjelløp?

Jeg fant etterhvert relevante gamle tråder her inne på forumet. Tenker VJ Irock er aktuelt.

Hvordan er de skoene på grusvei? I løp som nordmarkstravern er jo 15-20 km på grusvei innimellom stipartiene.
av torolav
03 okt 2016 20:43
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Anbefaling terrengsko til langt fjelløp?
Svar: 14
Visninger: 16733

Anbefaling terrengsko til langt fjelløp?

Jeg har hatt to par med Adidas Adizero XT, og har forsåvidt vært brukbart fornøyd med de. Det kan imidlertid virke som det finnes endra bedre alternativer på markedet, og det kunne vært interessant å høre hva dere på forumet anbefaler. Jeg har meldt meg på Stranda Trail Race til neste år, og det er ...

Gå til avansert søk