Søket gav 253 treff

av ipconfig
31 mai 2015 20:03
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Påmelding til marathon
Svar: 1
Visninger: 3240

Re: Påmelding til marathon

Du kan bare melde på en og en. Det er et problem ja. Alternativt kan du høre med noen av disse: http://www.schneiderelectricparismarathon.com/us/registration/tour-operators. Jeg vet at det er flere som benytter seg av den danske operatøren fordi mange dansker kjører ned og derfor får du billett og 1...
av ipconfig
25 mai 2015 20:59
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Tredemølle, hva anbefales?
Svar: 2
Visninger: 5819

Re: Tredemølle, hva anbefales?

Har ikke tredemølle selv men her er en ganske fersk test: http://www.bäst-i-test.se/Lopband
av ipconfig
04 mai 2015 21:03
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Holmenkollstafetten 2015
Svar: 4
Visninger: 4447

Re: Holmenkollstafetten 2015

Ikke lett å løpe nedover Boas. Selv skal jeg løpe 2-3 etapper. Satser på å ta meg helt ut på banketten på kvelden så jeg har litt igjen til slutt :mrgreen:
av ipconfig
04 mai 2015 08:46
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Skadeplaget.
Svar: 5
Visninger: 4932

Re: Skadeplaget.

Hei Rune Når du er fersk innen løping så er det ganske vanlig det du opplever. Det er viktig å ta seg god tid når du øker mengden - nettopp av årsakene du opplever nå - at sener osv ikke henger helt med. Det ser ut for meg som om du har god tid til å trene og kroppen din har nådd et punkt der du må ...
av ipconfig
04 mai 2015 08:01
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Holmenkollstafetten 2015
Svar: 4
Visninger: 4447

Holmenkollstafetten 2015

Hei

Da er det Holmenkollstafetten til helgen og jeg går ut fra at mange av dere skal løpe. Selv håper jeg å løpe 3 etapper. I fjor hadde jeg 2 etapper og bl.a. opp til Besserud. Jeg så egentlig ikke hvor bratt etappen var før jeg løp ned igjen.

Noen av dere som skal bli med?
av ipconfig
30 mar 2015 12:56
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Hvor er dere?
Svar: 28
Visninger: 23588

Re: Hvor er dere?

Trenger vi et nytt forum? Kanskje bedre å piffe opp det som finns i dag. Jogg.se/Svett.no har også bra forum.
av ipconfig
30 mar 2015 12:53
Forum: Kondisjonsforum
Emne: Mengdesko, prøve noe annet enn kayano?
Svar: 6
Visninger: 5719

Re: Mengdesko, prøve noe annet enn kayano?

Hei Maroder Jeg har løpt over 1000km med Puma Faas 500 v2 og disse har 4mm drop. I tillegg har jeg New Balance 980 Fresh Foam (tror de heter Boracay nå) som jeg har løpt ca 800km med. Begge disse skoene har vert gode og jeg har ikke hatt noen skader (som har vert forårsaket av skoene). Jeg veier 88-...
av ipconfig
26 mar 2015 10:41
Forum: Trening
Emne: Tips til nybegynner som skal løpe HM?
Svar: 4
Visninger: 7205

Re: Tips til nybegynner som skal løpe HM?

Poenget med styrkeøkta er at du kan ta den hjemme mens ungene er der. Jeg vet ikke om du har barn Trygvan, men det er ofte tricky å få til å komme seg ut å løpe. Det er heller ikke like lett med barnevakt når barna er små. Å ta en styrkeøkt på kveldstid hjelper til å trene 3 ganger i uken selv om du...
av ipconfig
25 mar 2015 20:17
Forum: Trening
Emne: Tips til nybegynner som skal løpe HM?
Svar: 4
Visninger: 7205

Re: Tips til nybegynner som skal løpe HM?

Hei uMamma Her er mitt forslag: Tirsdag Torsdag Lørdag Sum km Uke Uke 1 7-10km Styrke 12km 22 2-4.april Uke 2 9-11km Styrke 14km 24 5-12. april Uke 3 10-12km Styrke 17km 28 13-20. april Uke 4 10-12km Styrke 21km 33 21-25.april Får du tid til en 30min løpeøkt i tillegg så er det ca 5-7km . Prøv kansk...

Gå til avansert søk